1樓：陽521雨
1、碳酸飲料成分
碳酸飲料主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質，還有白糖、香料、有些含有咖啡因，人工色素等。除了醣類能給人體補充能量外，充氣的「碳酸飲料」中幾乎不含營養素。
一般也不含維生素和礦物質。
(1)、碳酸的好處
比如時下再次開始流行的鹽汽水，原來是我們小時候為補充夏天流汗失去的鹽分水分而常喝的飲料。從科學的角度分析，它對高溫下工作、出汗太多的人群來說，有著比白開水更好的作用。出汗多容易流失鈣，當每小時汗液中流失鈣在100毫克以上的時候，就容易出現手腳、肌肉抽筋。
這時候喝白開水沒有任何作用，而喝鹽汽水則能迅速補充大量流汗失去的鹽分和鈣，緩解抽筋問題。 而且，在我們運動過後或夏天很熱的時候，喝完碳酸飲料會通過打嗝的方式釋放我們體內的熱量，會使人感到很涼爽，舒服！
(2)、碳酸的壞處（灰常多）
①易造成肥胖：碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。
②損傷牙齒：軟飲料中的酸性物質及有酸性醣類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。
③影響消化：碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。
④導致骨質疏鬆：碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
⑤易導致腎結石：飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。
人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。
總之，碳酸飲料對人體既有利也有弊，我們可以喝它，但不能常喝！
2.人體的骨骼和牙齒主要成分:
都是陽離子主要為ca2+的化合物。
牙釉質、牙本質的主要成分是牙磷灰石（羥基磷酸鈣）。成骨則以碳酸鈣為主。當然還有其它物質，如有機物等。
附：雞蛋殼可以代替牙齒，還有魚刺，成分是相同的
2樓：摩羯座
碳酸飲料幾乎沒有什麼好處，碳酸根會結合體內的鈣離子生成碳酸鈣，人體內的鈣就會流失。 牙齒和骨骼中的主要成分是羥基磷酸鈣。生活中應該是找不到成分相同的東西，應為羥基磷酸鈣只存在於動物體內，只能找到硬度相似的東西。
長期喝碳酸飲料對身體有什麼影響
3樓：匿名使用者
三、影響消化碳酸飲料的製作原理就是二氧化碳的抑制作用，的確，二氧化碳本身對一些細菌是有抑制作用的，這樣的話保證飲料的安全性。但是長期的飲用之後，身體腸道裡面的一些有益菌也會受到抑制。這樣我們的消化能力就會隨之減弱，進而影響其他器官的發展。
最後無論是從最初的牙齒、後來的腎臟以及骨骼或者消化能力的因素來看，碳酸飲料都不適合經常喝。
4樓：媛你三冬暖
1、影響消化系統
無論什麼口味的碳酸飲料，都會有讓你有很刺激，很爽的感覺。而碳酸飲料喝得太多，同樣也在對你的消化系統產生刺激。同時，冰涼的水分加上大量的二氧化碳會使人腹脹，降低食慾，造成胃腸功能紊亂等一些列問題。
2、導致早發骨質疏鬆
碳酸飲料導致骨質疏鬆的報道屢見不鮮，主要是由於攝入碳酸飲料時，會攝入大量的磷酸，這會導致體內的鈣磷比例失調，體內的鈣會被磷侵占，導致體內鈣質流失，引發骨質疏鬆。有調查顯示，長期大量飲用碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是普通青少年的3倍，骨骼健康受到影響。
3、增加腎臟負擔
碳酸飲料大多都含有大量糖分和新增劑，如果長期飲用會給我們的腎臟帶來很重的負擔，日積月累甚至影響腎臟功能。
4、損傷牙齒
碳酸飲料中含有的酸性物質以及新增物質會軟化牙釉質，促使牙齒發生齲齒的可能性。
擴充套件資料：
不適合喝碳酸飲料的人：
1、婦女不宜。
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸菸的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
2、孕婦不宜。
咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
3、老年人不宜。
可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。
4、高血壓患者不宜。
飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂公升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
人民網-每天一罐碳酸飲料 乙個月後身體會有什麼變化？
5樓：魚要糧
長期喝碳酸飲料對身體的影響如下：
1、長期飲用碳酸飲料，會導致牙齒鬆動甚至脫落。
2、長期飲用而不注意清洗牙齒，還會引起齲齒的風險。
3、長期飲用碳酸飲料，導致鈣、磷比例失衡將會影響成骨的發育。
4、由於磷更易被人體吸收而更難被人體排除，當人在長期大量攝入磷酸後，身體對鈣的吸收就會受到一定程度影響，容易導致鈣、磷比例失衡，進而會影響鈣鹽在骨質中的沉積，導致骨質疏鬆。當碳酸飲料喝多了的人群在進行跑步、舉重等劇烈運動的時候，骨頭往往會因為承受過大的外力作用突發骨折。
擴充套件資料：
五種情況下喝碳酸飲料很傷身：
1、懷孕時
碳酸飲料裡面含有色素、防腐劑、過量的糖份，容易造成孕婦的血糖過高，很可能造成流產。而大家都愛喝的可樂，含有磷酸，容易搶走人體的鈣質、加重孕婦體內的鈣流失，不利於胎兒的發育。
2、來月經時
在碳酸飲料中含有大量的磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使人體內鐵質難以吸收。人體缺鐵，就會容易出現經期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至會出現痛經的現象。而碳酸飲料中常見的咖啡因更可能讓經期中的女性產生頭痛現象。
3、更年期
女人在更年期，由於卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易導致骨質疏鬆，所以此時期的女性不宜喝碳酸飲料，避免對骨骼造成進一步的傷害。
4、患有高血壓和心臟病
患有高血壓和心臟病等疾病的女性喝碳酸飲料時，會給身體帶來更大的負擔。
5、有糖尿病
碳酸飲料裡滿滿都是糖分，這對糖尿病患者來說是大忌，這種高糖飲料喝了以後，會加重病情。
人民網-別把汽水當水喝！常喝碳酸飲料當心骨質疏鬆
人民網-第255期：常喝碳酸飲料讓你提早骨質疏鬆 yes or no？
人民網-五種情況下喝碳酸飲料很傷身
6樓：小徑路人甲
經常喝碳酸飲料的危害有：產生依賴性、損傷牙齒、影響消化、造成骨質疏鬆、導致腎結石等。具體如下：
1、產生依賴性。碳酸飲料由大量的食品新增劑構成，例如色素、甜味劑、酸度調節劑等物質，這些人工合成的物質對身體沒好處。
2、損傷牙齒。碳酸飲料不僅含糖，還有大量的碳酸成分。這些酸性物質和糖分會軟化牙釉質，並且糖分會造成齲齒。
3、影響消化。碳酸飲料會影響消化系統。二氧化碳雖然可以抑制飲料中的細菌，但同時可以抑制胃腸道的菌群均衡。
4、導致骨質疏鬆。碳酸飲料基本都含有磷酸，磷酸能影響體內鈣的吸收，攝入過多會導致體內鈣磷比例的失調。
5、易導致腎結石。碳酸飲料中一般都含有咖啡因，攝入過多的咖啡因會導致尿液中的鈣離子含量增加，容易產生結石。
以下人群不能喝碳酸飲料：
1、患有糖尿病的女性 因為碳酸飲料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。
2、月經期間的女性 在汽水中含有大量的磷酸鹽同體內鐵製產生化學反應，使人體內鐵質難以吸收。人體缺鐵，就會容易出現經期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至會出現痛經的現象。而汽水中含有的咖啡因更可能讓經期中的女性產生頭痛現象。
3、哺乳期的女性 處於哺乳期的女性不宜喝碳酸飲料，容易影響乳汁，進而影響嬰兒的健康。
4、絕經期的女性 因為在絕經期的女性由於卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易導致骨質疏鬆，所以此時期的女性不宜喝碳酸飲料，避免對骨骼造成進一步的傷害。
5、患有高血壓和心臟病的女性 患有高血壓和心臟病等疾病的女性要禁喝碳酸飲料，以免給身體帶來更大的負擔。
7樓：鳳漫望晴雪
為增加糖的溶解量，也為滿足以肉食為主的西方人補磷的需要，碳酸飲料往往都加入大量磷，（可從產品說明看出）。如果以穀物為主的人，長期喝就會造成鈣流失。此外因含糖高，熱量也高。
如果確實喜歡喝，那就同時要大量喝牛奶和加大運動量。
8樓：姒迎寧寒松
長期飲用碳酸飲料對身體的危害相當嚴重。我身邊就有病例:有患甲狀腺亢進症,痛風症,肥胖症……都是因為免疫力缺乏,營養失衡的原因引起的。
碳酸飲料對人體有什麼危害
9樓：蕭然覺醒
碳酸飲料的成分除了水之外，主要是糖和二氧化碳。青少年最常飲用的是可樂類飲料，常喝這類飲料對健康有一些潛在的危害。
1 一是影響消化系統。不管哪種口味的碳酸飲料，讓你感覺很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、殺菌的作用，但碳酸飲料喝得太多對胃腸消化卻是有害的，因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，也會對體內的有益菌產生抑制作用。
而冰涼的水分加上大量的二氧化碳也會使人腹脹，影響食慾，甚至造成胃腸功能紊亂。
2 二是導致肥胖並損壞牙齒。飲料中過多的糖分被人體吸收，增加了熱量，長期飲用會引起肥胖。更重要的是，這種飲料很受青少年的喜愛，容易喝上癮，這樣，飲料中的糖分和酸xing物質，對孩子的牙齒發育很不利，容易腐損牙質。
3 三是導致早發骨質疏鬆。可樂類飲料大多也含有磷酸，鈣與磷是一對平衡搭檔，過多地攝入磷就會防ai鈣的吸收。因此，常喝可樂類飲料，會減少骨骼對鈣的儲存，成年後發生骨質疏鬆的年齡提前的機率是其他人的3倍。
10樓：匿名使用者
1.影響骨質
健康專家提醒，過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例。研究人員還發現，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。
專家提醒，兒童期、青春期是骨骼發育的重要時期。在這個時期，孩子們活動量大。如果食物中高磷低鈣的攝入量不均衡，再加上喝過多的碳酸飲料，則要引起足夠的重視。
因為它不僅對骨峰量可能產生負面影響，還可能會給將來發生骨質疏鬆症埋下伏筆。
2.破壞細胞
英國一項最新研究結果顯示，部分碳酸飲料可能會導致人體細胞嚴重受損。專家們認為碳酸飲料裡的一種常見防腐劑能夠破壞人體dna的一些重要區域，嚴重威脅人體健康。
據悉，喝碳酸飲料造成的這種人體損傷一般都與衰老以及濫用酒精相關聯，最終會導致肝硬化和帕金森病等疾病。
此次研究的焦點在於苯甲酸鈉的安全性。在過去數十年來，這種代號為e211的防腐劑一直被廣泛應用於全球總價值740億英鎊的碳酸飲料產業。苯甲酸鈉是苯甲酸的衍生物，天然存在於各種漿果之中，大量用作許多知名碳酸飲料的防腐劑。
英國謝菲爾德大學的分子生物學和生物工藝學教授彼得·派珀是研究人體衰老的專家。他的試驗結果證明：苯甲酸會破壞人體線粒體dna中的乙個重要區域。
線粒體屬於人體細胞中的乙個細胞器，被稱為人體細胞中的「能量工廠」，其功能是將細胞中的有機物當作燃料，使這些有機物與氧結合，轉變成二氧化碳和水，同時將有機物中的化學能釋放出來，供細胞利用。它以分解atp來為人體提供95%的能量，我們的肌肉在收縮的時候，我們在思考的時候，線粒體都在時刻地工作著，為我們的神經元細胞和肌纖維細胞提供能量。
派珀表示：「這些化合物能夠嚴重破壞線粒體dna，從而完全阻止了線粒體的活動。換言之，它們讓線粒體罷工了。
」據派珀介紹，線粒體能使有機物氧化並且釋放能量。如果線粒體遭到了破壞，細胞就會出現嚴重故障。許多疾病是與這種破壞相關的，如帕金森病和其他神經系統退化性疾病。
3.其他危害
糖尿病患者不宜飲用；吃飯前後、用餐中都不宜喝碳酸飲料；不宜多飲，因為飲用過多會抑制人體內的有益菌，破壞消化系統的功能；長期飲用易引起肥胖等疾病；過多飲用碳酸飲料也會增加心腎負擔，使人產生心慌、乏力、尿頻等症狀，同時胃液的消化、殺菌能力也會因此而降低，容易造成胃腸疾病。
此外，大量飲用還會導致骨質疏鬆，這是由於大部分碳酸飲料中都含有磷酸，這種磷酸會極大地影響人體對於鈣質的吸收並引起鈣質的異常流失；碳酸飲料可能增加患食管癌的危險，這是因為碳酸飲料使胃擴張，這樣會導致引發食管癌的食物反流；不宜過量飲用冰飲料，否則會導致臟腑功能紊亂，發生胃腸黏膜血管收縮、胃腸痙攣、分泌減少等一系列病理改變，引起食慾下降等疾病。
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