1樓：守候
日常生活中有很多女性朋友為絕經這一現象所困擾著，絕經是女人生命中最後一次的月經，其實很大程度上絕經代表女人可能會逐漸步入衰老的現象發生，所以有很多女人是非常害怕絕經的，但是絕經也是避免不了的一件事情之一，如果女性朋友出現絕經這一現象發生的時候，就應該正常的去面對這樣的現象，很多女性朋友都會有乙個疑問，那就是女性一般什麼年齡絕經是正常的呢？
其實在我國大概80%左右的女性朋友年齡，常在46歲左右絕經，一般情況之下，平均絕經年齡大概在49歲左右的時間，但總體來講絕經年齡是有個體差異的，因為在45歲之後會有大多數的女性朋友都進入了更年期的狀態，不過也有一些人比如像一些女孩子身體發育比較晚，就可能會比同齡人來月經來的晚，但是一般情況之下，往往是這一類人比較容易提早絕經，所以這就存在一定的個體差異，但是一些體質較好的女性朋友，在第一次來月經的時候來的比較早，就代表她的卵巢功能是比較正常的，之下絕經的年齡就可能推後，這樣就可能到60歲，所以也有一些女性朋友絕經期是60歲。
而且其實絕經還是和女性分泌的雌激素有很大關的，在一般情況之下，雌激素分泌多，營養較好，身體較好的女性朋友的絕經期一般都會在47歲左右的時間，如果自身條件不是很好的女性朋友一般都會在43歲左右絕經，但是可能城市裡的女性朋友絕經的年齡一般都會在49歲左右，而農村的女性的絕經年齡一般都會在四十六七歲左右的年齡，所以絕經的年齡有的時候也與地域生活習慣有很大的關聯，但是一般情況之下女性正常絕經的年齡在45到55歲之間，這段時間絕經就是比較正常的。
其實過早的絕經或者過早的閉經都會導致女性的卵巢早衰現象發生，這樣就會加速女性朋友的衰老現象，所以對那體質本來就很差的女性朋友在平日裡應該多補充一些雌激素，這樣對身體是十分有好處的，而且女性朋友在平日裡應該保持健康的心態，這樣才能夠使自己延緩衰老。
2樓：澳怡康是我
不算早更了，更年期就是意味著女性激素減少，自主神經系統功能紊亂並會伴有神經心理症狀。由此，女性的機體開始衰老，大多數女性會開始多汗、潮熱、心悸、尿頻、睡眠質量差，嚴重的會出現尿失禁等情況。
建議創造豐富多彩的生活：不僅僅要把生活安排得有節奏，適當增加業餘愛好。如養魚、養花、繪畫、下棋、聽**等等，同時可以增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預防本症大有裨益。
在生活上有規律地安排起居生活，堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體血液迴圈，維持神經系統的穩定性。
還可以吃一些能緩解的，比如泰guo葛gen粉，富含高活性的植物化合物異黃酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等物質，可以幫助調節內分泌，雙向平衡體內雌激素。
3樓：匿名使用者
更年期是由壓力來決定的，在古代女性的更年期會很晚，主要是女人沒什麼社會地位，只要做好相夫教子就可以了。現在的社會則不是這樣的，女強人太多了，事業上的壓力，家庭上的壓力，都會促進更年期的提前。尤其是現在居然還有男的也有更年期，都是壓力引起
4樓：楚奇略
你好女性一般45-55歲左右出現停經的情況，你現在停經了這考慮也是正常的，建議注意加強營養的絕經年齡也是因人而異的，你這沒有其他異常不適的話考慮也是正常的，這不需要調理**，建議加強營養，平時注意多吃豆類食物，規律作息時間的
5樓：社會小陳說
不算早了，更年期是由壓力來決定的，在古代女性的更年期會很晚，主要是女人沒什麼社會地位，只要做好相夫教子就可以了。現在的社會則不是這樣的，女強人太多了，事業上的壓力，家庭上的壓力都會促進更年期的提前。尤其是現在居然還有男的也有更年期，是不是覺得很不可思議啊，壓力山大啊。
6樓：
跟年期提前是正常的，和很多因素有關，身體體質啊，健康程度啊，心裡情況~有些壓力過大，生活不規律，會紊亂提前。都是正常現象。放寬心，放鬆心態。
健康飲食規律，做做有氧運動，不急不躁。現在的社會讓人太浮躁，抑鬱猶豫很普遍。
7樓：匿名使用者
1、沒有辦法就定義、確認，誰就是所謂「天才」。很多人，就是瞎忽悠。甚至江湖**。
8樓：顯微鏡假襖
不算早更。
女性進入更年期，常常伴有情緒不穩定的表現，容易出現潮熱、激動、心煩意亂、緊張、抑鬱等症狀，不但影響自己的身心健康，還給身邊親人、朋友帶來困擾。
因此更年期的時候可以吃點思妍金巢安，可以起到緩解更年期症狀的作用，長期吃還能滋養卵巢，延緩衰老。
9樓：
這個不算，每天女人的更年期年齡都不一樣，有的女人還要更早—些。
10樓：星合怡
不算，都46了，就是更年期了，如果生活過得不如意，30多更年期，這才是早更！
11樓：
女性更年期通常發生於40~55歲，指的是絕經後的一系列以自主神經系統功能紊亂為主、伴有神經心理症狀的症候群。
早更，是指40歲之前，由於社會壓力過大等原因造成卵巢早衰，從絕經過渡期起便產生的一系列類更年期症狀。早更是身體早衰的預警，萬萬不可輕視。
12樓：灸的一下就到了
更年期注意事項太多希望好好對待，旅遊緩解是最好的
13樓：對零得感覺
現在不算，要及時應對，
14樓：匿名使用者
更年期了，因人而異。
15樓：cindy月
46也不算是早更，由於壓力過大，身體太累可能會導致早更的症狀
16樓：樑高豔
更年期提前是正常的，應該和很多因素有關，比如身體體質，健康素質和心裡壓力等等這些，還有生活不規律，經常熬夜，都會紊亂提前。都是正常現象。放寬心，放鬆心態。
健康飲食規律，做做有氧運動，不急不躁。現在的社會讓人太浮躁，抑鬱猶豫很普遍。
更年期多大年齡開始？ 20
17樓：進興竭溪
女人多大年齡進入更年期，每個人都會不一樣，一般在40～45歲之間。由於性腺功能從成熟到衰退的轉變是逐漸發生的，因此很難準確判定到底女人多大年齡進入更年期的。
但是，專家指出，由於卵巢內分泌激素減少到一定程度，婦女就不再行經。縱然在絕經之前常常有月經不規律的表現，現在都公認女人自然停止行經1年，就是自然絕經。一般在絕經之前就有了更年期的變化;絕經之後，一些更年期的症狀還可能持續一段時間。
據調查，在我國，婦女自然絕經的平均年齡為49±3.7歲。而根據生理指標的測定，女人更年期大約在絕經前10年開始，即40歲左右;絕經後約10年時間，卵巢功能才完全消失，人就進入老年期。
一項新的研究表明，女性的進入更年期年齡與她們的親戚有很大的關係，特別是她們的母親和姐妹。調查31歲至90歲的2000多名女性，結果表明，如果你的母親或姐妹在45歲時進入更年期，那你在45歲進入更年期的可能性增加6倍。而如果你發生較晚(54歲及以上)，則你母親發生進入更年期時間較晚的可能性也是6倍，而姐妹的可能性則為2倍。
研究人員指出：「基因對更年期年齡有很重要的影響，但是生活方式也很重要，女性可以通過她們的生活方式來改變更年期時間。」
女人多大年齡進入更年期還會受到地域、氣候、種族、遺傳、生活狀況、初潮年齡、生育經歷等諸多因素的影響，呈現很大程度的不確定性。女人要想推遲自己進入更年期的年齡，就要十分注意日常生活中的自我調理，摒棄不良生活習慣，調整心理平衡等。
18樓：
更年期是每乙個女性必須要經歷的階段，這個時期是十分難熬的，一般是在女性45歲之後，停止月經後，開始進入更年期的。
因為每個人的身體狀況都不一樣，有些人絕經比較晚，但是如果更年期在40歲之前進入更年期，那就是早更了，這對身體非常有害，可以通過調理來改善。進入更年期後，女性朋友的變化不僅僅是潮熱盜汗、月經失調、運動系統退化等。而且還有興奮、巨大的情感變化、巨大的人格變化等現象很容易發生。
如果你想成功度過更年期，如果你想在此期間保持健康，你可以這樣做！
激素替代**。更年期症候群主要是由卵巢衰退引起的，一些女性會選擇激素替代**，這種**效果相對較快。然而，同樣的危害是顯而易見的，***很大，可能導致子宮出血、性激素的***、孕酮的***、子宮內膜癌和乳腺癌。
因此，建議不要輕易使用，而是要小心！藥補不如食補。俗話說，醫學勝於食物。
飲食**相對安全健康，沒有***。專家建議更年期女性應適當補充營養，多吃紅棗、龍眼、蜂蜜等食物，並推薦傾斜、城市和蜂蜜，可有效緩解潮熱、盜汗等更年期症狀，改善更年期症候群，適當補充雌激素，可在網上找到。
在更年期的這個階段，良好的心態非常重要。事實上，現階段的女性很容易陷入困境。他們的脾氣不穩定，容易產生負面情緒。
沒有良好的心態，他們很可能無法走出自己的小世界。因此，讓他們受到家人的陪伴是非常重要的。
19樓：司朋令狐天睿
朋友你好，我來和你談談「更年期」的問題，希望對你有所幫助。
更年期主要指的是人從生育年齡向老年過渡的這個時期，是人生必然經歷的乙個階段。應該說，更年期不僅僅是指婦女，男士也有更年期。但對於婦女來說，最主要的標誌便是絕經。
所以，婦女更年期主要是指絕經前後的一段時間，一般來說，是在45－55歲之間。
更年期是人生的乙個大調整時期。進入老年期，人的身體肯定會有乙個調適過程，會出現一些症狀，這是很自然的，從醫學角度講，西醫認為是內分泌失調所致，中醫則認為是年齡大腎氣不足，腎的陰陽失調所致，屬於一時性的內分泌失調。在這個調適過程中，90%以上的人或多或少都會有一些症狀。
更年期的反應都在哪些？
除了以上講的人的正常生理變化是乙個因素外，還與個人體質，社會因素、人際關係、經濟狀況有密切關係。
因此，在更年期，除了月經改變外，很多人會出現潮熱、煩躁、焦慮不安、頭暈耳鳴等症狀，還有的人會出現心血管系統改變、血壓浮動、記憶減退、代謝紊亂、**瘙癢，有的會引發糖尿病，更嚴重的可能出現精神、神經方面的症狀。在這裡應該強調的是，嚴重症狀只在極少數人身上出現，這種精神異常屬於更年期精神病，只要注意**，家人給予體貼，隨著更年期的結束，這些症狀會自然消失。
如何渡過更年期呢？
首先思想上不要過於緊張。更年期是人生的乙個必然階段，只要以平常心對待，注意調適，沒什麼可怕。
其次，在飲食上要有營養，清淡些，更年期偏於腎陰不足，或陰陽失調。因此不能吃或少吃生熱的膏梁厚味，多吃些魚類、牛奶，以補充鈣質。還可以吃一些枸杞、百合、大棗、葡萄乾等補氣血的食品。
第三擴大社交面，開闊心胸。有鬱悶可找朋友傾訴，不要悶在心裡。
還有非常重要的一點，是要家人體諒。不能厭煩，更不能冷嘲熱諷，否則只能適得其反，加重其症狀。
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