1樓：
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2樓：香菜小丸子吶
口服三白湯祛斑
三白湯由白朮，白芍，白茯苓，外加甘草調和組成。它並不是直接針對美容養顏的，它是通過**內部臟腑來使**變好的。也是有適合症，並不是說隨便什麼情況用這個都好的。
如果是氣血虛寒導致的**粗糙，萎黃，黃褐斑用這個湯效果是不錯的。
3樓：畢興於卯
內分泌失調是長斑的乙個重要因素，可以試下 礙碧麗詩 去斑的交囊，中藥調理內分泌，平時吃飯睡覺不注意，我們也經常忽略微小的變化，所以要堅持保養養成良好的作息，而且不要吃刺激性的食物哦~
4樓：匿名使用者
要告誡自己「不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情」我就是這樣一直的告誡自己，不要因為臉上的斑斑點點而影響自己正確的直覺，我想就是這樣才能讓我在千萬祛斑產品的選擇了雪菲，並且讓我成功的告別了斑點的困擾。讓我重新做回了靚麗的女人。
5樓：匿名使用者
我記得我臉上斑點嚴重的一段時間就是整天心煩氣躁，做什麼事都非常心煩，靜不下心來，不過自從給我介紹了那個祛斑**什麼都改變啦，是他幫我成功的去除了臉上的斑點，現在我又恢復了往常的快樂，找回了往常的自信。
喝中藥能祛斑嗎
6樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
7樓：幸運的菲絲麗妮
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
8樓：自然的琴
是可以的，喝中藥是從身體內部調理，疏通氣血，加快黑色素的分解和排出。
中藥祛斑秘方一
材料：甘草100克，鮮薑400克，紅棗200克，茴香100克，幹丁香、幹沉香各20克。
將以上材料混合搗碎成沫，放入乾淨的容器中密封，每日清晨起床後取適量用熱開水沖服，每日一杯。長期服用，可抑制肌膚黑色素的生成，減少色斑，美白肌膚。
中藥祛斑秘方二
材料：蓮子、芡實適量，薏公尺80克，少許蜂蜜。
將蓮子、芡實、薏公尺洗淨加水熬煮，煮至粘稠狀出鍋後，加入蜂蜜即可食用，能有效改善肌膚問題，細化毛孔，美白肌膚。且能緩解肌膚衰老，使肌膚水潤白皙。
當然也是不能長期服用的，有一定的***，這裡建議每天使用兩次密肌霜塗抹在斑點處就可以了，因為這個是中藥的，沒有刺激性，還有不錯的祛斑療效。
ㅤ話梅排骨，其實裡面的話梅最好吃，肉的味道。。 因為我在公尺國大農村，買不到好吃的零食。。所以每次都是老爸老媽給我們寄。。
羨慕 城裡人啊。上次忽然想吃話梅排骨，就用老爸寄的話梅做了。俺家zt說這道菜是下了血 本了。。：
）材料肋排350g、冰糖35g、話梅15顆。
做法1、如果是那種很鹹的話梅就先用一大碗開水泡一會兒。
2、肋排切2cm的段，鍋內燒熱油，煎排骨兩面發黃，放入冰糖炒上色。
3、倒入話梅和話梅水。
4、燒開後，小火慢慢燉至湯汁濃稠即可。
覺得顏色不夠可以加點生抽或者老抽。。還可以放點醋，可以最後加點雞精調味也可以
不加，自己喜歡就好。
9樓：典晚竹後姬
最佳的方法就是用中藥嘍，安全。我之前就是用中藥才去的黃褐斑，叫唉碧麗士去斑產品，因為是內服的，也沒有激素，不用擔心**。效果真的挺不錯的，也不**。我覺得理應推薦
10樓：復元**醫院
喝中藥能祛斑，對症**一般需要2個月左右。
11樓：她是我的小太陽
可以的，導致長斑的原因可能是內分泌失調，或是由於細胞層的黑色素增多形成的。用藥可口服維生素c，或維生素e，連續數月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎蜜丸有一定療效。
有人說臉上有斑吃中藥可以祛斑是真的嗎？還有用老中醫宛麗祛「斑產品有用嗎？
12樓：度迪
病情分析：你好，可以的，導致長斑的原因可能是內分泌失調或是由於細胞層的黑色素增多形成的。用藥可口服維生素c，或維生素e，連續數月。
意見建議：中成藥可選六味地黃丸有一定療效。注意室內保濕保溫，營養多吃水果蔬菜，不要挑食，偏食，再吃一些營養品加強**的營養，那就更好了。
吃中藥去斑，是直接吃中藥好，還是吃那些市場上有中藥成分的膠囊好？那些膠囊可靠嗎？ 20
13樓：美太櫻子
快速祛斑的民間小偏方
蛋 醋 溶 液 祛 斑
材料：新鮮雞蛋若干，一斤的優質公尺醋。
製作方法：首先將雞蛋洗淨，然後放在一斤的優質公尺醋裡，放置乙個月左右，待蛋殼融化掉之後就能使用了。食用方法：
取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯能消除你面部的斑點。還有一種方法是，將雞蛋泡在醋裡，等蛋殼軟化之後，取出其中的蛋清，塗抹在斑點處，過15分鐘洗掉，每天堅持面部色斑會消除。
絲 瓜 汁 蜂 蜜 祛 斑
材料：絲瓜一條、蜂蜜及水適量。
製作方法：將絲瓜曬乾，然後研製成細未;再把蜂蜜加進去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面後，把**塗在臉上，二十分鐘後用清水洗淨臉部就可以了。
此方法可以有效淡化臉部斑點，恢復細膩緊緻肌膚。
西 紅 柿 汁 祛 斑
西紅柿昑吸大量的穀胱甘肽，對抑制黑色素與預防黑色素沉著有很好的效果，並且還可以瓦解黑色素，每天晚上使用西紅柿汁塗臉，可有效消除各種斑點，常吃西紅柿也同樣有祛斑效果。
檸 檬 祛 斑
將檸檬切片，加入硼砂和白糖攪拌，再放入玻璃瓶裡密封，三天後早晚取出一小勺，加溫水沖泡飲用，堅持一段時間
絲 瓜 水 祛 斑
將絲瓜晾乾研成粉，每晚臨睡前用水調勻，然後塗抹在臉上，次日洗去，長期堅持使用，有很好的祛斑功效，而且肌膚也會變得細膩了，如果嫌麻煩，也可以使用絲瓜水代替
中藥祛斑秘方，內服中藥祛斑秘方
可以吃檸檬祛斑哦 檸檬是水果中的美容祛斑佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白祛斑，既可內服也可外用。其主要的美容功效有 增白潔膚 去除色斑 緊膚 潤膚 消除疲勞 抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進 新陳代謝。色斑形成的原 因...
祛斑的偏方有哪些，中藥白朮能祛斑嗎？有問題嗎
5.保持好心情，放鬆心情，平時多出去走走，一定要時常保持愉快的心態，當乙個人處於完全放鬆的狀態下，身體不會產生抗壓激素，從而會感覺舒適宜。乙個好心態，不僅能延緩肌膚的老化，更能延長人的壽命，這也是擁有好容顏的秘訣，在人放鬆的情況下，也會得到相應的放鬆，而達到保養 的功效。您的問題 祛斑的偏方有哪些，...
喝三七能祛斑嗎，長期喝三七粉能祛斑嗎
三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特別是三七粉有效成份中的pds和pns對人體 有很好的抗衰老功能，除此之外還可以消除老年斑和 上細小的皺紋。三七粉中的pds和pns因子可以滲透到 底層，加速 中微血液迴圈，促進色素和毒素的清除，增強 的呼吸，從而讓 看起來自然光滑美白，有彈性。因此三七粉也成了很多女...