1樓：匿名使用者
這都是消化不良引起的症狀。可以吃山楂丸，或者來點嗎丁啉。最近就不要吃容易產生氣體的食物，比如芋頭，紅薯，板栗或者土豆。
便秘的話，建議多喝蜂蜜水，早晚臥床時，可以揉腹部300下，或者選擇輕運動量的快步走半個小時。因為家裡有腸胃疾病的人，所以這都是日常的保養，希望可以幫到你。
肚子帳帳的，是不是便秘了？胃脹氣該怎麼辦？
並沒有吃壞肚子，有點便秘，持續消化不良，胃脹氣，該怎麼辦？
2樓：匿名使用者
酵母片+大柚子，酵母片按劑量吃！柚子 吃半個 每天！很快就會沒事了！
助消化的藥品 我比較推崇 酵母片（便宜、有效、天然），吃柚子為了補充維生素和膳食纖維，膳食纖維和酵母片 在結腸以後的消化道內 有協同作用。 即可清潔腸道又可調整腸道菌群從而 通便。
不想吃酵母片可以 用酸奶（純的原味酸奶）直接泡柚子的果肉吃！
呵呵！感覺不是在調整身體狀況了，有點像是美食推薦了！不過，只要能吃出健康來，我們何樂不為呢？
3樓：摩光譽
胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹氣，這裡提供2個食**，3－5天可以改善情況。
食療方一：炒穀芽15克，金桔2－3枚（或桔餅）
炒穀芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。
製作方法：將金桔洗淨，壓扁，將炒穀芽放入砂鍋內，加冷水200毫公升，浸泡片刻，煎煮10分鐘後，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合併，加入少量糖，當茶飲。
這種食**任何人可用。
食療方二：檳榔12克粳公尺60克檳榔有消食行氣的作用。
製作方法：將檳榔洗淨，用水煎，取汁去渣，將粳公尺洗淨，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。
如果覺得麻煩不妨試試楂脾*tea*，採用各種天然草本為主要原料精配而成。參、白朮、茯苓、甘草、生薑、砂仁等天然草本都是對脾胃有幫助的，能夠幫助調理脾胃恢復胃健康。我媽媽就一直用楂脾*tea*調理，現在整個人都很精神，食慾也很好。
4樓：匿名使用者
或許你可以試試喝點蜂蜜水， 3天後後應該會見效了。有些人1天就可以看出效果 .再不行 就去看看中醫，西醫我還是保留不敢冒這個險去吃那西藥
5樓：閒人七十二
脾胃虛弱，胃腸蠕動緩慢。保和丸
6樓：匿名使用者
多吃膳食纖維如蘋果纖維 燕麥纖維 小麥等
肚子脹氣，吃什麼容易消除？
7樓：匿名使用者
1、金橘
金橘能理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒。《本草綱目》稱它「下氣快膈。」《隨息居飲食譜》亦雲：
「金橘醒脾，辟穢，化痰，消食。」無論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習慣做成金橘餅，腹脹時嚼食
一、二枚。
2、黃瓜
3、醋若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙公尺醋加入一杯冷開水中，調勻服下。
4、烏梅
烏梅酸、澀，平。歸肝、脾、肺、大腸經。具有生津止渴、斂肺止咳和開胃安蛔、澀腸止瀉等功效，且能增進食慾、幫助消化。主治久咳不止、久瀉下痢，腸道、膽道蛔蟲及消化不良等症。
5、蘿蔔
蘿蔔能健胃消食、順氣寬中。《四聲本草》中載：「凡人飲食過度，生嚼咽之便消。
」《本草綱目》亦雲：蘿蔔「主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效。」可見，蘿蔔對食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。
除新鮮蘿蔔外，蘿蔔子、蘿蔔葉、老蘿蔔根（即地骷髏，蘿蔔的老根）煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。
6、薄荷
薄荷具有奇特的散熱解毒功能，食用後能有效排除腸胃毒素、改善腸道菌群生長環境，同時它具有消腫去水濕的作用。晚餐之後，喝一杯熱氣騰騰的薄荷茶，有助於放鬆胃腸道肌肉，緩解腹部脹氣。
8樓：佳爺說歷史
肚子脹氣， 可以喝點薄荷茶或金桔茶能夠緩解症狀。
一：脹氣後的應急辦法
1、進行腹式呼吸；
2、在肚臍周圍塗抹薄荷油；
3、喝點薄荷茶或金桔茶；
4、多喝水。
二、肚子脹氣調養建議：
1、多攝入蛋白質，蔬菜煮爛或打成糊，不吃冷的或沒熱透的食物；
2、飯前喝湯，不喝飲料，水果適量；
3、使用一些調味品。如釀造醋、不太辣的辣椒醬、花椒、八角、茴香、孜然粉、生薑等；
4、飯後喝茶。如紅茶、黑茶、薄荷茶、茴香茶、金橘茶等。
9樓：士多啤梨味de哦
吃蘋果醋等酸性物質容易消除。
肚子總是脹氣，會有多種原因引起的，大多是胃酸過多引起的，還有一些腸道的疾病便秘也會引起肚子脹氣的. 建議你去醫院檢查清楚，找到引起肚子脹氣的原因，再從根上去**，平時要吃東西要注意乾淨衛生，忌暴飲暴食。
10樓：在雞籠山騎單車的雨水
肚子脹氣可以吃以下食物消除：
醋如果是消化不良導致的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一勺子公尺醋倒入一杯冷開水中，攪拌均勻服下。
2. 金橘
《本草綱目》稱金桔「下氣快膈。」不論氣滯型腹脹還是食滯型腹脹，都可用金橘煎湯喝或泡茶 飲。也可以做成金橘餅，腹脹時吃一兩個。
3. 黃瓜
黃瓜有助於減少脹氣。煮湯或者做成沙拉都很不錯。黃瓜為中國各地夏季主要菜蔬之一。莖藤藥 用，能消炎、祛痰、鎮痙。
4. 蘿蔔
《本草綱目》中寫道：蘿蔔「主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效。因此，蘿蔔對食滯腹脹者有幫 助，或搗汁飲，或煎水服。
5. 烏梅酸
烏酸梅能引起食慾、幫助消化。 烏梅是由酸梅煙燻製成的,裡面含有多種維生素,尤其是維生素b2 含量極高,是其他水果的數百倍。烏梅屬於鹼性食物,肉類等酸性食物吃多了,喝點酸梅湯更有助於消 化。
6. 薄荷
薄荷有散熱解毒功能，食用後能有效排除腸胃毒素、改善腸道菌群生長環境，同時它具有消腫去 水濕的作用。所以晚餐之後，喝一杯熱的薄荷茶，幫助放鬆胃腸道肌肉，緩解腹部脹氣。
資料拓展：
做乙個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
如何避免脹氣？ 脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣： 吃東西時，細嚼慢嚥，而且不要一次吃得太多、太撐。
11樓：ygj地方的
小口多喝水
多喝水有利於促進腸道的蠕動以及消化功能，進而可以起到排氣的效果，緩解肝子脹氣的不適感，不過要注意，建議以小口慢飲多喝的方式來飲水，每天的飲水量達到2000毫公升左右。
喝杯酸奶
喝酸奶可以有效地增加腸道內的有益細菌，可以有效的平衡腸道內的健康環境，促進消化和吸收，對緩解腹部脹氣有很好的作用，但是要注意如果是吃得太多而引起腹脹，最好不要馬上喝酸奶，這樣會增加腸道負擔，建議餐後1-2小時再飲用。
喝杯蘋果醋
用一湯匙純的蘋果醋，或是食醋加一杯水，稀釋一下後在慢慢喝下，胃裡的脹氣情況可以快速得到緩解，但注意不要在空腹的食物喝，否則對胃腸過於刺激，尤其是胃酸過多者。
喝些柑橘茶或檸檬水
如果是吃得太多，或者的飲食過於油膩，可以喝些柑橘茶或檸檬水來幫助促進消化，與和蘋果醋有著相類似的效果。
嚼公尺湯或大麥粥
公尺湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病的緩解十分有效，用五份水加乙份公尺、或穀子或大麥，放到鍋裡煮沸10分鐘，蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘，過濾冷卻些後，再一天喝數次。
拓展資料：
胃脹氣打嗝的原因
1、引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。
2、脹氣可能是胃、腸道出毛病的乙個症狀，例如張開嘴巴咀嚼、邊吃邊說話同時吃進許多空氣、邊吃飯邊喝湯等，都容易造成消化問題帶來脹氣。
3、食物過敏也可能是造成原因，它使食物在結腸發酵，產生氫氣及二氧化碳。
4、醣類食品含有細菌，是產生脹氣的主要**。
12樓：篤定資源
容易消除 肚子脹氣的食物如下：
1.薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
2.吃些常用的行氣消脹類中藥，如陳皮、枳殼、厚朴、木香、砂仁等，容易耗損正氣，在症狀解除後即停服，不宜長期服用，尤其對虛證患者，須以健脾補氣為主。
3.可選用四君子湯、理中湯，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢。
拓展資料：
肚子脹氣不能吃什麼？
1.首先要少吃高纖維的食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內部製造一些氣體，引發肚子脹氣。因此要盡量不吃或是少吃這類食物。
2.其次盡量不要吃不易消化的食物。如炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化，吃下去以後會在肚子裡待很長時間，也會產生一些氣體造成腹脹。
3.吃飯時不要狼吞虎嚥，盡量的細嚼慢嚥，也不要邊走邊吃，這樣也會吞進不少空氣，進而引發腹脹。常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
最近胃脹脹的，小腹也脹痛，還便秘，而且月經也晚來了，是怎麼回事啊？該怎麼辦？
13樓：莫淺憶
不會不會，既然沒有偷吃禁果就不可能是懷孕，而且月經晚來，也就是有來，懷孕的話月經是不會來的。胃脹脹的，小腹也脹痛，還便秘。這是因為你月經來的症狀，月經完了就不會了，月經這期間最好多吃蔬菜，吃清淡點的，不要吃偏熱偏冷的食物，不然會增加你的不舒服哦
14樓：雲計算
可能是由於生活習慣的改變，不用太緊張，沒有ml肯定是不會懷孕的，呵呵，平常注意作息時間和飲食就可以了，另外如果便秘的話，建議多吃香蕉
胃不痛但是胃脹 大便有點便秘也不拉肚子 腹部也有點不舒服 感覺吃下去的東西不消化
15樓：難得糊塗心軟
胃寒消化慢，便秘也是體寒腸蠕動慢，所以導致的便秘，喝些姜棗紅糖水。兩三天後就好了！
胃脹不消化嚴重便秘怎麼辦
16樓：歐碧詩祛斑
你好根據你的描述胃脹多是由消化不良、胃動力不足、胃腸運動緩慢、胃功能紊亂等原因造成的，大都與長期飲食無規律有關。當感到胃脹時，可做做腹部按摩。如果胃脹長期不消，還可以服用藿香正氣口服液進行**，藿香正氣口服液中含有的藿香、紫蘇、茯苓、生薑、白朮、陳皮，厚朴、甘草等中藥成分均有健胃祛風功效，可有效緩解胃脹帶來的不適。
另外，建議胃脹患者平時少吃豆類食品和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，按時吃飯，避免暴飲暴食，平時多做運動，堅持飯後運動。
17樓：匿名使用者
胃脹不消化嚴重便秘跟日常飲食有極大的關係，不要吃得太多，太飽，容易加重腸胃負擔，影響消化吸收，腸胃藥三分治七分養，喝些養胃促消化的稀健丁香茶可緩解改善的。。。
胃脹氣怎麼辦快速解決？
18樓：發兔冷知識
肚子脹氣如何快速消除？
19樓：咿呀咿
胃脹氣的患者還可以喝醋來緩解，主要是用一湯匙的純蘋果醋在加上一杯水，在正餐的時候飲用，有利於食物的消化，也可以在早上起床的時候先喝一杯檸檬水，有利於**以及清血的作用，對於胃脹氣的症狀也可以起到很好的緩解作用。
胃脹氣的患者還可以使用茶療的方法快速排氣，中草藥配方是一味很好的良藥，可以起到解毒、健體以及養生和清心並且修身的作用，所以當胃脹氣發生的時候可以喝徳甫常胃葆茶來調理，起到了很好的作用。
調整飲食方式規律、清淡飲食，多食瓜果蔬菜，避免暴飲暴食，少食辛辣刺激食物、運動健身、腹部熱敷和按摩等方式可以有效緩解胃脹氣，如果胃脹氣症狀嚴重難以好轉，應當醫院就診明確原因。
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