1樓：小朱_愛斐
運動健身，正當的飲食。
2樓：長春解放大路店
還是要健康**的好，最好不要暴瘦那樣呦
什麼方法可以一天瘦一斤？
3樓：占德元
使用斷食**的方法可以一天瘦一斤，一周乙個週期。
斷食不等同於絕食，它具有積極、正面的意義。斷食讓身、心、靈得到健康自在的新生。是主動的身體調整計畫，通過整理身體執行的節奏，使身體自動恢復平衡的，極其高明的養生技巧。
在整體自然**的思想體系中，排毒是一套獨特的系統，尤其的斷食排毒。
排毒**法的幾個步驟：
1、免疫力鮮果汁──奇異果鳳梨蘋果汁
2、排毒纖體果汁──番茄蘋果高麗菜汁
3、流食食物：流質飲食為液狀食物。食物有公尺湯、豆漿、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等
4、多吃水果：葡萄、蘋果、黃瓜、西紅柿、梨等。
有什麼辦法可以一天瘦一斤
4樓：勿忘我
運動加適當節食，不傷身體，會瘦，但是應該一天瘦不到一斤
5樓：鉁斺湗2鉁樷湐
沒有那麼牛的方法，我吃**藥也沒有那麼快，那樣身體吃不消
有沒有一天變瘦的方法？怎樣一天暴瘦
怎樣能快速瘦下來？1 六點以後停止進食。過午不食太殘酷，六點以後不食就比較好控制。如果你是夜貓子的話也可以保證睡前六小時不進食，只要能做到這一點，你就會慢慢的變瘦。2 肉和澱粉分開吃。別看只是乙個小小的習慣問題，分開進食肉和澱粉不僅能讓胃部消化的時候更輕鬆，對減重也有好處。往往堅持三天以後就會有效果...
3天不吃飯會怎樣？瘦多少斤，一天不吃飯可以瘦幾斤？
一天不吃飯可以瘦幾斤？如果只是一天不吃飯，身體會消耗水分，體重會減輕1 3斤，但不能減掉脂肪。另外，如果直接節食或禁食的話似乎會快速減少體重，看到短期的成果，但這也是糟糕的起步，因為吃得少或不吃，卻沒有專業的營養規劃，容易產生重大的缺點 代謝力強的肌肉組織不斷減少 體內營養不足，造成體能及免疫狀況下...
手機電池一天就沒電了有沒有什麼簡單的辦法可以延長待機時間
只有換電芯或者再買一塊電池的辦法，其他辦法是治標不治本，也浪費時間 手機鋰電池正確使用方法介紹 一 不要進行超過12小時的超長充電。對於鋰電池的 啟用 問題，眾多的說法是 充電時間一定要超過12小時，反覆做三次，以便啟用電池。這種 前三次充電要充12小時以上 的說法，明顯是從鎳電池 如鎳鎘和鎳氫 延...