羊毛被越來越結實怎麼辦。新的時候又鬆又軟,沒幾年就變了有什麼方法變鬆軟嗎

2021-10-12 00:18:05 字數 4821 閱讀 5937

1樓:向日葵

羊毛被可以重新彈的。

再用梳絨機重新梳理一次,重新彈的話會更暖和,因為舊的羊毛棉胎已經壓實了,纖維間的空隙少,不能貯存熱量。重新彈過,膨鬆起來,能儲存熱量就暖和了。

由於棉花胎的“板結”現象,使被子變硬,並且棉花纖維之間的空隙變小和變少,這樣被子的保暖性就會變差了,蓋在身上的舒適度也會變差,那麼用重新彈制羊毛棉花胎的辦法,就可以讓被子重新變得鬆軟,保暖性也會比之前增強了。日常生活中,很多人都會將羊毛被可以重新彈,蓋起來更加暖和。

羊毛被非常經久耐用,一條被子可以蓋幾十年。羊毛被一般採用綿羊的細絨毛製作而成,具有較高的保溫性,良好的彈性、絕佳的吸溼性及透氣性。

然而,羊毛被之所以變得硬硬的,主要是羊毛棉花胎的“板結”現象,使被子變硬,並且棉花纖維之間的空隙變小和變少。羊毛的東西容易氈化,這是由羊毛纖維表面的鱗片所決定的,其鱗片是鋸齒形的,由於摩擦的作用,只會朝著一個方向運動,從而導致越來越緊,不鬆軟了,從而導致它開始變硬。

2樓:匿名使用者

這個沒有辦法的,羊毛的東西容易氈化,這是由羊毛纖維表面的鱗片所決定的,其鱗片是鋸齒形的,由於摩擦的作用,它只會朝著一個方向運動,從而導致越來越緊,不鬆軟了。

解決的惟一辦法就是把裡面的羊毛重新拿出來再彈一下才可以,這還不如重新再去買一套呢,你就當墊被用吧。

3樓:匿名使用者

經常拿出來晒晒太陽就行了 被子裡有溼氣

我身上的肉都很鬆軟怎麼辦?

4樓:山東省飛飛

方法如下:

1、同類動作組合法

這種方法是把鍛鍊同一肌群或一塊肌肉的相似動作,採用不同器械集中起來依次練習,以加深對該肌群或該塊肌肉的刺激。

例如鍛鍊肱三頭肌,有效的練習動作就是各種臂屈伸,將各種臂屈伸每個動作各做4組,每組12次,這樣加深對肱三頭肌各個頭,各個部位的全面刺激。

2、減低重量續作法

一個動作在開始做時用較重的重量做到極限(8~10次),緊接著減低重量後再做到極限(4~6次),然後再減低重量做到極限(4次左右),如此作三組左右,使肌肉極度緊張得到最大的刺激。減低重量時可由同伴幫忙,或提前準備好大中小三個槓鈴或三副啞鈴。

這種方法是肌纖維充分收縮,因此刺激更深,效果顯著。

3、減低難度續作法

不同的難度對肌肉刺激的深度是不一樣的,為了加深對肌肉的刺激,在高難度完不成後,立即將到中等難度再做,在中等難度又完不成動作時,再減到低難度,直到做到極限。這樣就加深了對肌肉的刺激。但要注意,難度可以減低,但都要盡力來做,每個難度都要做到極限。

例如鍛鍊腹肌,開始用大傾斜角度做仰臥起坐,然後足漸降低角度。

4、‍迴圈訓練法

把幾個動作編排在一大組,然後按序一個接著一個地進行練習,做到規定次數後,即快速轉到下一站進行訓練,待所有動作全部做完,該大組結束。

5樓:匿名使用者

臉部的**和身體其他各個部位一樣,也需要靠運動來保持自己的活力。缺少運動,**就容易衰老、缺乏彈性。**的運動包括主動運動和被動運動兩種。

主動運動即臉部肌肉在面部神經的指揮下進行的科**動,可按以下方法一試:先將牙齒自然咬合,然後有節奏地連續用力發英文字母“v—p”的讀音,使下巴的**得到運動。

閉住嘴,使勁吹氣,把嘴的四周鼓起來(面頰不要鼓起),然後放鬆復原,重複多次,使嘴脣周圍的**得到運動;

閉嘴成抿嘴笑的形狀,然後放鬆重複,使鼻子兩側的**得到運動;使勁睜眼抬眉,然後放鬆,均勻重複,使眼睛周圍的**得到運動。

6樓:匿名使用者

1.縮腹走路法

首先要學習“腹式呼吸法”:吸氣時,肚皮脹起;呼氣時,肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言,這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物的排出,順暢氣流,增加肺活量。

平常走路和站立時,要用力縮小腹,配合腹式呼吸,讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣,但只要隨時提醒自己“縮腹才能**”,幾個星期下來,不但小腹趨於平坦,走路的姿勢也會更迷人。

2.仰臥起做+呼啦圈+決明子茶.不過仰臥起坐也要技巧,不要做那種過去考試的動作,上身和床板成40度角左右的的時候停幾秒,比快速地胳膊肘點到膝蓋的動作有效哦

3.游泳

4.姍拉娜收腹霜 (特別提示,我用過這個,對我無效哦:()

5.做抬腿動作,上抬雙腿,比仰臥起坐好,沒多大動靜,注意抬的時候慢點,放腿的時候也慢點,很累的。

6.專門的健身機

7.吃完飯後站半小時,這是舒琪的**方法.

8.做家務收腹法

或許你原本有點懶,從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則:避輕就重。

比如,掃地時不要使用吸塵器,要用抹布和掃帚,有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服,會流一大堆汗;餓了就給自己做一頓精緻的**午飯,“廚師”一般都不願意吃自己做的飯菜,正好控制你的食量。

9.粗鹽**法

粗鹽有發汗的作用,它可以排出體內的廢物和多餘的水分,促進**的新陳代謝,還可以軟化汙垢、補充鹽分和礦物質,使肌膚細緻、緊繃。

在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前,取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀,再把它塗在腹部。10分鐘後,用熱水把粗鹽沖洗乾淨,也可以按摩後再衝掉,然後就可以開始洗澡了。

或者,在洗完澡後,在手掌上撒一大匙粗鹽,直接按摩腹部,搓時不要太用勁,以免把**搓得更粗糙。

如果你的肌膚比較敏感,則一定記住,改用一種比較細的“沐浴鹽”。

10.按摩法

這是一種最常用的腹部**法,利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高**的溫度,大量消耗能量,促進腸蠕動,減少腸道對營養的吸收,促進血液迴圈,讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心,在腹部打一個問號,沿問號按摩,先右側,後左側,各按摩30-50下,每天按摩1次。

小肚子的簡單去除法

做家務收腹法

或許你原本有點懶,從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則:避輕就重。

比如,掃地時不要使用吸塵器,要用抹布和掃帚,有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服,會流一大堆汗;餓了就給自己做一頓精緻的**午飯,“廚師”一般都不願意吃自己做的飯菜,正好控制你的食量。

粗鹽**法

粗鹽有發汗的作用,它可以排出體內的廢物和多餘的水分,促進**的新陳代謝,還可以軟化汙垢、補充鹽分和礦物質,使肌膚細緻、緊繃。

在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前,取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀,再把它塗在腹部。10分鐘後,用熱水把粗鹽沖洗乾淨,也可以按摩後再衝掉,然後就可以開始洗澡了。

或者,在洗完澡後,在手掌上撒一大匙粗鹽,直接按摩腹部,搓時不要太用勁,以免把**搓得更粗糙。

如果你的肌膚比較敏感,則一定記住,改用一種比較細的“沐浴鹽”。

按摩法這是一種最常用的腹部**法,利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高**的溫度,大量消耗能量,促進腸蠕動,減少腸道對營養的吸收,促進血液迴圈,讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心,在腹部打一個問號,沿問號按摩,先右側,後左側,各按摩30-50下,每天按摩1次。

縮腹走路法

首先要學習“腹式呼吸法”:吸氣時,肚皮脹起;呼氣時,肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言,這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物的排出,順暢氣流,增加肺活量。

平常走路和站立時,要用力縮小腹,配合腹式呼吸,讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣,但只要隨時提醒自己“縮腹才能**”,幾個星期下來,不但小腹趨於平坦,走路的姿勢也會更迷人。

腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這裡的脂肪因距離心臟較近,又最容易被動員出來進入血液迴圈造成危害,是名副其實的“心腹”之患。因此,當腹圍在90~100釐米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.

9,女大於0.85時,腹部的脂肪就非減不可了。怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪,使它顯得平坦?

下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法:

一、熱身活動10分鐘,至全身微微出汗後,再用保鮮膜捆紮腹部5--6層。

二、平臥位做腹肌運動。 臍上練習:下身固定不動,仰臥起坐,旨在使胃部凸出部分收緊平坦。

臍下練習:上身固定不動,雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習,目的是收緊和減去整個下腹圍。 腹外斜肌練習:

完成上下腹部練習後,再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習,使上下腹部練習的**效果更加明顯。

三、揉捏腹部,“驅趕”脂肪。 有道是:“七分運動,三分揉捏。

”要想腹部儘快去脂,在腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次,“軀趕”脂肪,促進脂肪代謝。 據說以上方法每次做30分鐘,每週3~4次,堅持45天必有顯著效果。

如何減掉腹部的脂肪呢

長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題:小腹脂肪越積越多,如何消除這些贅肉呢?久坐辦公室,活動是非常有限的,往往是坐下幾個小時都不需要動一下,這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半身胖的形勢。

發胖剛開始的徵兆大多都表現在小腹上,可別怪說身體沒有事先提醒我們呦!在種種限制下,有沒有什麼簡單易行的方法可以讓我們沒有“小腹之患”呢?當然有嘍!

現在讓我來為各位美人介紹一種辦公室運動:

第一步,坐在椅子上,兩腿慢慢往上抬。

第二步,兩手輕輕放在小腹上,慢慢地吐氣,吐氣的同時漸漸收緊小腹。

第三步,吐氣慢慢加快,小腹越收越緊,肩膀保持輕鬆。

第四步,小腹已收到最緊的程度時,氣也同時吐完。

第五步,肩膀與小腹都放鬆後,慢慢地開始吸氣。

第六步,儘量吸氣,此時小腹不用刻意收縮,轉而換成腹部向下壓的方式。這種體操主要目的是為了消除小腹的贅肉,只作兩三次是看不出任何效果的,至少得持之以恆的每天上下午各做兩三次,每次至少做八拍,持續三個月後,你一定能看出效果來,不但能維持美美的身材,而且也能舒解緊張的上班壓力呢!

另外,凡事追求完美的你,在晚上洗浴後最好用一些美體的產品(纖體塑身類的)塗於身上,並在腹部做一會兒按摩,不僅消除多餘脂肪,也有利於睡眠呀。“世上沒有醜女人,只有懶女人”,小姐們你們認同嗎

凡是減肚子的運動都是通過使**使贅肉緊緻達到效果的,所以以上的方法絕對適合您,請放心吧!!

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