為什麼我害怕被別人看,被人盯著 因此我不敢出現在公共場合

2021-09-18 13:12:38 字數 3146 閱讀 7456

1樓:

害羞是你的性格,而你能提出這個問題來,說明你的這個性格還是可以改善的,關鍵是你有沒有勇氣賣出這最艱難的第一步,只要你能走出去,那麼以後的事就沒有那麼困難了

適時換位思考一下,假設有人主動與你交流,假設有人在你面前出醜,你會十分在意嗎?如果你不會,那麼好,即使你在別人面前出醜,那麼對方也並不會十分在意的

對於與異**流,建議你多參加一些集體活動,越是怕與人交流,就越要多給自己多創造一些機會,也許一開始別人會覺得你很悶,越是這樣,你會越覺得與他人交流有困難,試著讓自己活潑起來,保持笑容,主動打招呼,即使不用過多的交流,也能讓別人慢慢的接受你,慢慢的對你也有笑容,對你也主動打招呼,在集體活動中慢慢的讓自己從默默無聞,無人理睬,到成為活動的中心,焦點,這些都是需要時間的積累,還有在朋友圈裡的口碑來養成的,所以,面帶微笑是訣竅,好好把握,戰勝自己!

2樓:楓舞霸道

臉皮厚一點,

學著驕傲一點,不要在乎別人怎麼看自己,自信一些

3樓:愛帝斯伯爵

你可能是得了異性恐懼症,你多大了?看到女孩子時你心裡想到的是什麼使你產生恐懼?抽象的告訴你,你首先要學會「忘我」及不要太注重自己,不要老是以為很多人都在注意你,你要知道乙個人就好象沙灘上的沙子,是很渺小的沒有特殊原因是不是那麼引人時時注意的,異性恐懼症,很多人在青春期都多少會有,你也不用太擔心,試試去和女孩子交流,只要你能和女孩子說上兩到三句話以後我相信你的恐懼感應該會減弱,繼而消失!

4樓:才才小白

這個問題 沒有特定的方法了。

主要還是你自己的心理問題,

你可以試著想想找找自己會害怕的原因,然後才去找辦法。

別人一般是不能幫你什麼了。

5樓:匿名使用者

多參加一些活動啦 樹立自信心 多交朋友```

相信你會好起來的 加油

6樓:匿名使用者

呵呵!和我一樣啊!就我的問題來說!是有點自卑的原因!可以找個自己感興趣的時期幹,幹好點!加強自己的自信!每次說話都看著別人的眼睛!慢慢來就會好了!

7樓:

我覺得你先做做宅男吧

8樓:匿名使用者

呵呵。。跟性格有關拉~沒關係的可以改善的 你可以試著多結交些朋友阿~多跟朋友交流啊~相信你的這種情況一定會好轉的。加油!

9樓:思語

可以去多交幾個朋友

不要經常乙個人,要多和同學朋友一起。不關是好事還是壞事,不過最好不要是壞事。

朋友不關是好的還是壞的都是有用的

我從四五歲開始眼睛害怕看別人,東張西望的,老是不由自主的盯著別人看,在公共場合老是很謹慎,害怕出錯

10樓:玻璃

社交恐懼症吧,我也是這種狀況,跟別人對視總覺得不自在,缺乏安全感,在這裡最重要,有點自卑,其實別把這看的太沉重,我們很容易窺視到自己的內心,人性往往與道德相悖,每個人都是如此,每天要開開心心的

11樓:星星

慢慢刻意copy

走路時把眼光只注意前bai

方四十五度方du向~堅持下來~慢慢zhi拉長時間~超過21天變成習慣後就好了dao~可能剛開始是最難的,但是堅持是克服一切的法寶~還要有正確的戀愛觀,樹立與人交往的自信心,只要認為對的就去做,也許結果並不是你想的那麼糟。

12樓:一支煙知

這個應該是你自己心裡的原因膽小了,或者你小時候被騙過吧,現在沒有女朋友這個問題我就不知道了

13樓:釋無相

欲知前世因今生受者是,欲知來世果今生作者是。

在大街上,大路上,公共場合,眼睛不敢看別人,但又總是觀察別人,總怕別人看我,注視我,

14樓:匿名使用者

可能是不自信,我大了認為,你做的自然,在別人眼就很貼切場合

15樓:匿名使用者

請問,你是不是有手淫的惡習

我害怕與人打交道,但是我在公共場合乙個人的時候又不知道做什麼,又忍不住去關注身邊的人,但我又怕打擾 10

16樓:匿名使用者

其實不管怎麼樣,勇敢邁出第一步就好了。就像我原來從來沒有給員工做過培訓,因為總怕自己做不好,會被別人笑話。前幾天領導讓我做課件給員工培訓。

課件做好了,心裡很緊張,不敢上台。然後自己給自己打氣說,一定要勇敢的邁出去這一步,這是個機會,錯過了也許以後就沒有機會了,講不好沒關係,就當是鍛鍊了。最後硬著頭皮上台了,雖然講的不是很理想,但是我很高興自己邁出去了這一步。

所以你要相信自己,一定可以的。

17樓:以南亦絲

從身邊人開始,多去與別人溝通,

18樓:

有很多人都這樣,你可以幹一些自己的事,比如玩手機

19樓:娜娜**團

你這屬於內向,鍛鍊幾次就好了

總是害怕乙個人在公共場合,比如看電影吃飯等,乙個人感覺渾身都不自在,這是怎麼回事?求解,我是男的

20樓:

社交恐懼症,如果是輕微的自己努力克服,在自己乙個人的時候,不要想太多,找點事情做。

21樓:幻傷

心裡問題,

缺少 生活安全感,有個人陪著就ok啦

22樓:匿名使用者

社交恐怖症患者總是處於焦慮狀態。你的情況是害怕自己在別人面前出洋相,害怕被別人觀察。與人交往,甚至在公共場所出現,對患者來說都是一件極其恐怖的任務。

心理指導:建議你接納自己的恐懼,需要時間和努力藥物和**能夠有幫助。直面恐懼和情感。

這叫暴露**。另一種方法是「氾濫」**,這種方法相當極端。它是深入困境或「不管發生什麼」的處理方式。

一旦經歷過一次又一次的害怕,害怕將不在是什麼,你也就最終放棄了害怕。這並不意味著你放棄了感情和思想。放棄害怕是關鍵,同時需要努力。

也可申請家庭心理醫生的幫助

23樓:省亡

嗯。是時候new出乙個物件了吧

24樓:一群弱智在互噴

這不廢話嗎?誰都這樣

女生被男生盯著看會害羞嗎為什麼呢

很多人呢都喜歡,喜歡看女孩子臉紅的樣子。心裡在想,好可愛,那要看這個男生的顏值以及打扮了,如果是乙個乞丐盯著你看你會害羞嗎?換成鹿晗盯著你看呢?因為她在乎別人的感受 女生回答,我是男生,我在你面前害羞了為什麼你會用奇怪的表情盯著我看呢?說明對方女生是個性格開朗,容易接交朋友的人。在她接交範圍內的男生...

為什麼跟別人聊天的時候我會害怕看對方的眼睛

其實何必太在意對方的眼睛呢?你說你的話。你說你的話,目的是說出你的話,又不是只是為了看他的眼睛。還是如果直勾勾地看著對方的眼睛也不太好,認為是一種不太禮貌的行為。樓主可以把注意力集中到你的說話上面嗎?眼睛的話,可以看一眼他,然後再閉上一秒,眼睛眨一眨可以幫助消減這種緊張情緒。這個還是平時多注意看著對...

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你知道別人為什麼欺負你嗎?不僅僅是因為你的弱小,還有你的不反抗!面對困難,不能一味的逃避,用於面對,才會走出困境。面對別人對你的欺辱,你到底選擇了什麼?讓嗎?no!別人越欺負你,你越要反抗!憑什麼就不是我欺負別人呢!雖然這個想法不太好,但是你一定要站起來和欺負你的人對峙!不就是讀書不行嘛!不就是工作...