空腹血糖值是多少才算正常,正常空腹血糖值是多少啊

2021-08-27 20:22:15 字數 6039 閱讀 2356

1樓:匿名使用者

5.1飲食**是各型糖懶洋洋現的**基礎,是糖尿病最根本的**方法之一。不論糖尿病屬何種型別,病情輕重或有無併發症,是否用胰島素或口服降糖藥**,都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制。對肥胖的ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例,可以把飲食**做為主要的**方法,適當地配合口服降糖藥,就能達到有效地控制病情的目的。

對ⅰ型糖尿病及重症病例,變應在胰島素等藥**的基礎由,積極控制飲食,才能使血糖得到有效控制並防止病情的惡化。所以,飲食**為糖尿病的基礎**,必須嚴格遵守。

1.飲食**的目的

(1)減輕胰島負擔,使血糖、血脂達到或接近正常值,並防止或延緩心血管等併發症的發生與發展。

(2)維持健康,使**能從事各種正常的活動,兒童能正常地生長髮育。

(3)維持正常的體重。肥胖者減少能攝入,可以改善受體對胰島素的敏感性。消瘦者雙可使體重增加,以增強對種傳染的抵抗力。

2.飲食**應用要點

(1)飲食**是**糖尿病的基礎**,是一切**方法的前題,適用於各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果,中、重型病人,也必須在飲食**的基礎上,合理應用體療和藥物**。只有飲食控制得好,口服降糖藥或胰島胰才能發揮好療效。

否則,一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療,臨床很難取得好的效果。

(2)飲食**應根據病情隨時調整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬,保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食,以低熱量脂肪飲食為主,減輕體重。

對於用胰島素**者,應注意酌情在上午9~10點,下午3~4點或睡前加餐,防止發生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。

(3)飲食**應科學合理,不可太過與不及。即不能主觀隨意,也不能限制過嚴,一點碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出現酮症。應根據自己的病情、體重、身高,嚴格地進行計算,在控制總熱量的前提下科學地、合理地安排好飲食,達到既滿足人體最低需要,又能控制總熱量的目的。

(4)科學地安排好主食與副食,不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要**,應予以控制,但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖,成為血糖的**。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。

這類副食過多,也可使體重增加,對病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也應合理搭配,否則照樣不能取得預期效果。

(5)選擇好適宜糖尿病病人的食物,對糖尿病的控制也是非常重要的。應注意以下兩點:

① 不宜吃的食物有:

ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。

ⅱ。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發生。

ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。

少數服磺脲類降糖藥的病人,飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。

② 適宜吃的食物:主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。

ⅰ。大豆及其製品:這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

ⅱ。粗雜糖:如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素,維生素b和食用纖維。

實驗證明,它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆麵、白麵按2:2:

1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條,長期停用,既有利於降糖降脂,又能減少飢餓感。

(6)糖尿現人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物,並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快,可迅速導致血糖升高,對糖尿病病人不利。

所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠,果膠有延緩葡萄糖吸收的作用,因此,在病情穩定時可以少吃一些水果。

吃水果時,要以含糖量低為選擇原則。同時,還要根據其含糖量,計算其熱能。換算成主食,減少或扣除主食的量,以保持總熱量不變。

不宜每餐都吃水果,一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養成分表,根據病情酌情選用。

(7)糖尿病病人還應限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時,易使血清膽固醇升高,造成糖尿病血管併發症,不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量,一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。

故臨床應不用或少用肥肉和動物內臟,如心、肝、腎、腦等,因這類食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚蝦等,此屬高蛋白低脂肪食物。

嚴格控制飲食是**糖尿病的先決條件,也是最重要的一環。醫生在臨床實踐中發現,患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發揮應有的療效。飲食控制原則如下:

1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。

2.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給,又可避免餐後血糖高峰。

3.碳水化合物食物要按規定吃,不能少吃也不能多吃,要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆製品、硬果類食物中的糖分)。

4.吃甜點心和鹹點心沒有區別,均會引起血糖升高。

5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的,如:蕎麥、燕麥。儘管這些食物消化吸收的時間較長,但最終還是會變成葡萄糖。

6.所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味劑代替蔗糖,仍然不能隨便吃。

7.以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。

8.除黃豆以外的豆類,如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆,它們的主要成分也是澱粉,所以也要算作主食的量。

9.吃副食也要適量。

10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充飢。

11.多吃含膳食纖維的食物。

12.少吃鹽。

13.少吃含膽固醇的食物。

14.關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人,可以吃含糖量低的水果,如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。

吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。如果後吃水果就等於加餐了,血糖會馬上高起來。另外,西瓜吃了以後,糖吸收很快,故儘量不吃。

香蕉中澱粉含量很高,應算主食的量。

15.甜味劑不會轉化為葡萄糖,不會影響血糖的變化,不能作為低血糖症的自救食品。

16.糖尿病人千萬不要限制喝水。

2樓:匿名使用者

空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/l,低於3.9為低血糖,高於6.1為高,有糖尿病的嫌疑,建議進一步檢查

正常空腹血糖值是多少啊

3樓:手機使用者

指導意見:

你好,正常人的空腹血糖值為3.89~6.1mmol/l;如大於6.

1mmol/l而小於7.0mmol/l為空腹血糖受損;如兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/l考慮糖尿病;建議複查空腹血糖,糖耐量試驗。

祝永遠健康。

4樓:九葉藍茶業

正常的空腹血糖值是3.9~6.1

如果血糖有些高的話,建議在飲食和生活方式中多多注意。

不要吃含糖量高的食物,像蜜餞、巧克力、糖果、蜂蜜等那些。

在平時的生活中多多鍛鍊身體,保證睡眠,保持良好的心態。

空腹血糖正常值是多少

5樓:匿名使用者

血糖正常值參考: 空腹小於6.2,餐後兩小時低於7.

8 空腹血糖正常值: 正常指數為3.9-6.

1mmol/l(毫摩爾),血糖指數應小於6.2。空腹血糖如果重複兩次測試均高於正常值,大於或等於6.

7,一般可確診為糖尿病。 餐後血糖正常值 (餐後兩小時):正常指數為3.

9-7.8mmol/l(毫摩爾),血糖指數應低於7.8。

餐後兩小時血糖如果重複兩次測試均高於正常值,一般可確診為糖尿病。若結果大於或等於7.8還需進一步做糖耐量測試才能診斷。

6樓:健康一線**網

空腹血糖是在至少空腹8小時後測量,正常值是低於6.1毫摩爾每升(mmol/l);餐後血糖可在餐後測量,或進行口服葡萄糖耐量試驗,正常值是餐後1小時低於10毫摩爾每升(mmol/l),餐後2小時低於7.8毫摩爾每升(mmol/l)

7樓:位同書戴秋

正常指數為3.9-6.1mmol/l(毫摩爾),血糖指數應小於6.2。空腹血糖如果重複兩次測試均高於正常值,大於或等於6.7,一般可確診為糖尿病

8樓:瞿亦聲童

你好!正常血糖值(空腹血糖)是3.9--6.1,餐後血糖為4.4--7.8

隨機血糖的臨床意義僅僅在考慮低血糖休克的時候有參考意義,平時的監測,意義不大。

血糖的正常值範圍是多少?

9樓:快點花都謝

血糖的正常值分兩種情況:第一個,空腹的血糖值,第二個,餐後的血糖值。餐後的血糖值也叫隨機的血糖值,空腹血糖值正常人應該在3.9-6.1mmol/l之間。

隨機或者是餐後血糖,正常人應該是在7.8mmol/l以下,如果測得血糖在6.1-7.

0mmol/l之間,這時候我們稱之為空腹糖調節受損。如果餐後或者隨機血糖在7.8-11.

1mmol/l之間,稱之為糖耐量異常,

超過這個水平,就可以診斷為糖尿病。一般空腹糖調節異常和糖耐量異常都屬於糖尿病的前期。如果超過了正常值,我們要選擇,一些降糖的藥物,來干預,比如偌邁青汁茶能緩解改善血糖高。

血糖高怎麼辦

1、要少吃,切莫大量吃大量吃可能造成血糖迅速升高,

而高血糖持續時間長的話,則會加重胰島負擔高血糖持續2個小時,加重高血糖的細胞毒作用,會使胰腺損傷,水腫等。

2、空腹吃,切忌餐後吃水果。一般上午9點到9點半,下午3點到4點;

晚上睡前9點左右為宜最好選在加餐時間吃,也可直接作為加餐食品,既預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動。

3、觀病情,量病情而定弄清目前自己血糖控制好壞,做到病情允許

才吃血糖控制不好時少吃或者不吃含糖量較高的水果,甜的葡萄,香蕉,荔枝,紅棗,紅果等少吃或者不吃。

10樓:*****說

一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩爾/升(70~110毫克/分升),血漿血糖為3.

9~6.9毫摩爾/升(70~125毫克/分升)屬於正常的,不過血糖值也分幾種情況,具體是哪幾種,如下:

一,空腹血糖的正常值是多少。1,空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升),全血血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升),2次重複測定可診斷為糖尿病。

2,當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上,血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上,應做糖耐量試驗。

3,當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時,表示胰島素分泌極少或缺乏。因此,空腹血糖顯著增高時,不必進行其它檢查,即可診斷為糖尿病。

如果隨機血糖大於等於11.1毫摩爾/升可確診糖尿病。如血糖低於2.8毫摩爾/升,臨床產生相應的症狀稱為“血糖低”。

二,餐後血糖的正常值是多少?1,餐後1小時:血糖6.7~9.4毫摩爾/升,最多也不超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)。

2,餐後2小時:血糖≦7.8毫摩爾/升,如果餐後,2小時血糖大於等於7.

8毫摩爾/升,又小於11.1毫摩爾/升,為糖耐量減低。餐後2小時血糖大於11.

1毫摩爾/升,考慮為糖尿病。建議多選擇一天測試。

3,餐後3小時:第3小時後恢復正常,各次尿糖均為陰性。

三,孕婦血糖的正常值是多少?1,孕婦空腹不超過5.1毫摩爾/升。

2,孕婦餐後1小時:餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中,權威資料表明孕婦餐後1小時不得超過10.0毫摩爾/升才是血糖的正常水平。

3,孕婦餐後2小時:餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1毫摩爾/升,而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5毫摩爾/升。

測試瞭解數字並不能,而當我們瞭解了這些數字範圍以後,也就能讓自己更好的瞭解自身的血糖情況,以便自己在出行血糖過高或者過低的情況時能做好應對措施,畢竟無論是血糖過高還是過低,對身體都是不健康的。

血糖過低會導致一些低血糖症狀,如出行頭暈,四肢乏力,昏迷等,也導致糖尿病病人出行急性併發症,嚴重時可能危及生命。

而血糖過高就容易讓身體的器官在高血糖的長期浸潤下而發生病變,比如導致血管發生病變而引發動脈粥樣硬化,出行糖尿病等。

正常空腹血糖是多少,空腹血糖值是多少才算正常?

空腹血糖是在至少空腹8小時後測量,正常值是低於6.1毫摩爾每公升 mmol l 餐後血糖可在餐後測量,或進行口服葡萄糖耐量試驗,正常值是餐後1小時低於10毫摩爾每公升 mmol l 餐後2小時低於7.8毫摩爾每公升 mmol l 在8 10小時內沒有進食任何食物的條件下,空腹正常血糖值為 3.89 ...

血糖值6 8算正常嗎,空腹血糖值6 8正常嗎

第一,你這樣的情況是不能算的血糖異常的,當然你凌晨一點是吃了一包速食麵,隔了8個小時基本上也接近於空腹了。似乎這樣的血糖超過正常參考值。但是你一夜沒有睡覺,情緒的緊張激動也都會導致血糖的波動的。因為機體除了進食,胰島素,胰高血糖素等影響血糖以外,腎上腺素,甲狀腺素,糖皮質激素等其他也都可以公升高血糖...

空腹血糖值68正常嗎早上空腹血糖68,正常嗎?

這個血糖是偏高的,正常不應超過6.1.如果超過7就是糖尿病了。因此,這種情況血糖是偏高的,但尚未達到糖尿病的標準,通過飲食調理可以逆轉的,首先要健康飲食,減少醣類,甜食的攝入,多運動,肥胖的要 定期複查 一般正常的空腹血糖在3.6 6.0之間。空腹血糖大於7需考慮糖尿病。在6.0 7.0之間考慮糖耐...