大學生的負面情緒一般從何而來,大學生常見的負面情緒有哪些?具體有什麼表現

2021-08-16 16:03:01 字數 5515 閱讀 6407

1樓:小樣愛好利

1、自身的狀態:

焦慮,恐懼,抱怨,無力,失望,等等。大家可以對照一下自己,這些狀態本身就是負面情緒。由負面情緒所導致,同時也衍生出負面情緒。

2、身體狀況

我們都知道,要保持身體健康,需要滿足四個條件,「平和的心態,充足的睡眠,適當的運動,均衡的營養」好了,那麼問一下自己,你真正做到的有幾項,你的身體健康嗎?。。那麼你為什麼會做不到呢?

中醫有一句話叫「五情,傷五臟。」「喜,怒,悲,思,恐」這五種情緒的產生都會對我們的五臟造成影響。過度的情緒就會直接致病。

3、人際關係和家庭

我們都知道,良好的人際關係,家庭關係都是一定建立在互敬互愛的基礎上,如果每個人見面交往,互相之間都能發自內心的喜愛對方,尊重對方,那麼矛盾要從何而生呢?所以阻礙我們人際關係和家庭和諧的最直接因素,還是負面情緒。

我們知道負面情緒不好,卻又往往不能控制自己的情緒,那就是為什麼要知道負面情緒如何產生了,就好像,要修好壞掉的電冰箱,那就要知道電冰箱的運作原理一樣。要控制負面情緒,那就要知道為什麼會產生負面情緒。

所有產生負面情緒的原因都是覺得自己被傷害了、被否定了、被剝奪了。自己的身體被傷害,自己的價值被否定,自己的利益被剝奪等等。比如,親密關係中對方出軌了跟你說分手,你覺得自己被傷害了,從而產生負面情緒;

比如老闆讓你加班沒有給加班費,你覺得自己被剝奪了而產生負面情緒注意,我這裡說的,只是覺得,並非真相。或許是有段時間很流行的一句話:傷害你的,只是你對事情的看法,或許能夠很好的詮釋。

2樓:愛歡歡丫

對未來的迷茫。不知道自己是考研還是去找工作。考研怕自己考不到自己想去的學校,怕家裡人反對。

找工作怕找不到,怕找到的工作和自己想象中不一樣,怕自己時間長了會討厭這份工作,負面情緒就是這樣產生的。

3樓:day周慧慧

大學生負面情緒一般是失戀了,跟女朋友或者男朋友分手了,還有就是自己掛科了,要補考。

4樓:豬豬看世界

大學生算是半個社會人,剛剛進入社會難免會有一些不適應的地方,很多事情不知道該怎麼處理,這個時候就會對自己產生懷疑,從而產生負面情緒。

5樓:小小小黃鴨呀

很多呀,掛科、宿舍關係處理不好、比賽結果不如意、就業前景渺茫以及找不到女朋友。

6樓:愛或錯覺

大學生個人主義比較強,在處理事情上更加自我,在得不到滿足時,就會產生負面情緒,大學裡人際關係比較複雜,和同學們發生不愉快事,也容易產生負面情緒。

7樓:匿名使用者

大學生的負面情緒,一般都是因為處理不來宿舍內部關係,或者考試成績不理想,找不到工作。

8樓:匿名使用者

一般都是來自學習上的壓力,或者老師給的工作的壓力,學習不好會不開心,工作不好會煩惱。

9樓:進擊的小二郎

大二之前的負面情緒來自食堂和遊戲,大三開始,負面情緒來自自己的專業能力和對未來的迷茫。

10樓:

首先是要畢業的惆悵,因為要面臨出學校門步入社會,會感覺自己什麼都不會,其次是男女朋友之間的抉擇,要不要分手。

11樓:great雷小弟

我覺得大學生的負面情緒一般來自於對未來的焦慮,因為現在大學生在大學裡什麼都不會,而他們出了社會又要承擔很大的社會壓力。

12樓:柯貞教育

1、焦慮。焦慮是大學生常見的情緒狀態,當他們在學習、工作、生活各方面遭遇挫折或擔心需要付出巨大努力的事情來臨時,便會產生這種體驗。焦慮對大學生的影響是複雜的,既可以成為大學生成才的內驅力,起促進作用,也可以其阻礙作用。

實驗證明,中等焦慮能使學生維持緊張狀態,注意力高度集中,促進學習。但過度焦慮則會對學生帶來不良的影響。如有的大學生在臨考前夜的失眠或考試時「怯場」,在競賽中不能發揮正常水平等,多事高度焦慮所致。

2、抑鬱。抑鬱症狀不單指各種感覺,還指情緒、認知與行為特徵。同時伴隨身體症狀,正如常常乏力,起床變得困難,更嚴重時睡眠方式將改變,睡得太多或者早晨醒的太早,並且不能再次入睡。

也可能出現飲食紊亂,吃得過多或過少,隨之而來的體重激增或劇減。抑鬱是一種持續時間較長的低落、消沉的情緒體驗,他常常與苦悶、不滿、煩惱、困惑等情感交織在一起。

大學生常見的負面情緒有哪些?具體有什麼表現

13樓:柯貞教育

1、焦慮。焦慮是十分常見的現象,是一種類似擔憂的反應或是自尊心受到潛在威脅時產回

生擔憂的反映傾答向,是個體主觀上預料將會有某種不良後果產生的不安感,是緊張、害怕、擔憂混合的情緒體驗。人們在面臨威脅或預料到某種不良後果時,都有可能產生這種體驗。2、抑鬱。

抑鬱症狀不單指各種感覺,還指情緒、認知與行為特徵。抑鬱最明顯的症狀是壓抑的心情,表現為彷彿掉入乙個無底洞之中,正被淹沒或窒息。其他感覺容易發火,感到憤怒或負罪感。

抑鬱常常伴隨著焦慮,對所有活動失去信心,渴望乙個人獨居。抑鬱也伴隨著個體思維方式的轉變,這些認知改變可以是一般性的,比如注意力不集中,記憶力衰退或者很難做決定。在思考可能有更多的心境轉變,消極地看待世界、自我和未來。

3、憤怒。憤怒是由於客觀事物於人的主觀願望相違背,或因為願望無法實現時,人們內心產生的一種激烈的情緒反應。心理學研究表明,當憤怒發生時,可能導致人體心跳加快、心律失常、高血壓等軀體性疾病,同時還會使人的自制力減弱是指喪失,思維受阻、行為衝動,甚至或幹出一些事後後悔不迭的蠢事或造成不可挽回的損失。

14樓:始終是夢

頹廢 這是最常見的 其他例如煩躁... 都屬於後遺症

大學生產生消極情緒的原因是什麼?怎樣克服?

15樓:匿名使用者

原因多了,考試是其中之一,因為怕掛科,還有就是情感問題,就業。

16樓:匿名使用者

只有閒下來的人才會去思考,積極的想法就是積極的情緒、消極的想法就

產生消版極的情緒,像大學生的權話,多參加社團活動、或者勤工儉學,都挺好的,一方面學習知識、還可以鍛鍊自己另一方面要是去勤工儉學的話還能保障生活,這樣的話保證就不會有那麼多時間來讓你產生消極情緒了。

17樓:匿名使用者

考試差,父母老師的批評,對前景不樂觀

18樓:匿名使用者

大學就是渣滓堆積場和戀愛基地

消極很正常

大學生的焦慮從何而來?

19樓:小飛象

大學生戀愛方面的問題由於大學生已進入戀愛年齡,他們對愛情有著美好的嚮往和熱烈的追求,有著強烈的與異**往的要求,因此戀愛中出現的許多心理問題也常困擾著大學生們並影響他們的學習和生活。如在大學校園中,一些大學生因找不到戀愛物件而孤獨,一些大學生一廂情願而陷入單相思,還有一些大學生面臨幾個追求者難以取捨,甚至一些大學生因失戀而痛不欲生,荒廢學業等。由於戀愛心理上的不成熟使他們很容易產生焦慮感。

大學生就業焦慮與其性格有密切關係。 性格是人格中相對穩定、核心的心理特徵, 它是個人對自 己、對他人和對現實環境所採取的態度和習慣化了的行為 方式, 具有獨特性和相對穩定性的心理特徵, 健全的性格 是健康人格和良好心理條件的標誌。對於性格開朗樂觀外 向的大學生來說, 他們很少出現就業焦慮, 但是對於那些 性格內向悲觀的大學生來說, 則較易出現就業焦慮, 特別 是在出現就業挫折的時候, 如今的就業形式對這部分大學 生是不利的, 因而他們容易產生就業焦慮。

 當前,隨著我國高校畢業生制度改革的深化,就業競爭壓力增大,市場對於人才素質的要求提高,就業問題成為大學生們擔心的首要問題。擇業時,冷門專業的學生為能否找到工作而焦慮。熱門專業的學生又為能留在城市還是回家鄉而焦慮,再加上近幾年高校不斷擴招,難找到工作已成為大學生們面臨的事實。

學生就業由原來的統分變為雙向選擇,職業選擇自由度增大。職業選擇行為的責任越重,擇業心理壓力越大。現實與理想之間存在很大的分歧,強烈的期望帶來的往往是更強烈的失望。

面對這些很多人感到無所適從、不知所措,產生危機感、迷茫感,甚至是恐懼感等等。

20樓:快樂權御天下

提起大學生我們都感覺是一群朝氣蓬勃,對未來有想象力有創造力的青年人群。大學生是對未來充滿憧憬和嚮往,有思想有計畫有幹勁而且又有豐富的知識的一群年輕人,儘管實踐經驗上還是有點欠缺。但青春的活力和敢想敢做可以掩蓋這些不足。

可是面臨畢業找工作的時候,多數大學生都出現不同程度的焦慮。就連家庭條件比較優越,工作可能已經相對穩定的人也同樣會有同樣的感受。從校園步入社會,都有莫名其妙的擔憂。

這種擔憂和焦慮來自周圍人給予的壓力。就像大一初入學的時候,乙個人走進空蕩蕩的食堂,食堂坐滿了同學,而自己卻是乙個陌生人那種感覺。當你很快融入學校這個大環境之後。

焦慮就隨之消失。大學四年不停的忙碌,參加社會活動實踐考證考試上課學習。

當四年學業結束,要步入社會的時候,最初進入大學的那種迷茫和焦慮。又重新回來了。主要原因是感覺目的性不強,而且對自己沒有信心。

好像自己努力的方向是那麼的不確定。焦慮是自己不知道該往哪個方向努力,或者沒有意識到下一步的路應該怎麼走。從小到大都是被家長老師安排好,一旦全部由自己來掌控,所有生活的管理和規劃時無所適從,是產生焦慮最重要的原因。

由於大學已經畢業,以前理所當然伸手問家裡要錢,由此消費產生的落差也會讓好多人產生焦慮。

唯一的辦法就是正視。就像嬰兒從母體分離之後,會在乙個新的環境裡,感到恐懼,他表達恐懼唯一的辦,就是大哭。通過哭來宣洩自己的不安全感。

緩解自己緊張焦慮的情緒。所以每乙個階段的成長都會經歷,這樣的焦慮。

21樓:

大學生的焦慮還是有跡可循的,下面我們大家來討論一下:

人生來就會有其各自的特點以及天賦,以及適合其自身發展的道路。如果是高等教育還做不到因材施教,那麼不適合應試教育的人就不應該將未來寄託在這種形式教育上(不管是思想上還是行動上的),而要去主動學習其所需要的知識和技能,大可不必在這種限制自由,統一死板的教學模式下苟存。對於大部分人來說,各種教育證明實質上都是一張廢紙,背後是否包含了持有者的專業水平和奮鬥過的汗水,或者只是在渾渾噩噩與中混到結束,我們不得而知;只是因為在入職的時,社會因為難以評判應聘者的能力與潛力,只能將評價標準寄託在這一紙學歷之上。

可這樣執行導致的後果,就是學生上學為了獲得學歷,多數人完全對所學的東西不感興趣,若是所學專業在畢業時並不熱門,那麼本身就能力不足的自己在就業時就陷入了更大的困境。

每所大學教育的遠景都是十分巨集偉的,都想將學生培養**格特別高尚,社會責任感巨大,專業能力優秀,未來能成長為大師專家級別的人物。可學生在畢業時面對的社會卻又十分殘酷,而自己在學習時因為自控力問題、寬鬆的環境、思想的貧瘠等等負面因素的影響,沒有成長為自己想要變成的人,就業浮躁而又焦慮的心態就隨之而來。很多人會把原因歸咎為外界因素,於是就想盡快進入乙個輕鬆而有保障的工作環境,於是考研、考公的大軍越來越壯大,人人都想借助」平台」來實現自己的成長。

不可否認,「平台」對人的發展確實有著十分巨大大的推動作用,可問題的本質,還是自己綜合素質的提公升,這包括能力、心態、韌性等多方面因素。若自己沒有決心改變,提公升了環境也只是換了個地方混日子,自己的驕傲與成就需要依靠自己所屬於的組織來提供,這樣的狀態,只會讓人越來越不敢面對自己,久而久之,自己曾經的理想只能成為乙個曾經做過的夢。

綜上所述,大學生的焦慮還是需要他們進行反思的。

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