人怎樣才能忘記痛苦,一個人怎樣才能忘記痛苦?

2021-08-07 15:36:43 字數 4729 閱讀 4408

1樓:鼕鼕夏夏又一年

想要忘記痛苦,最直接有效的就是尋找快樂,以快樂覆蓋痛苦。痛苦其實是忘不了的,我們能做到的只有放下痛苦。總以為拿著痛苦去跟別人哭訴就不痛苦了,所以捨不得放下。

想忘記痛苦,去看一些讓自己心情愉悅的東西,去見一下能讓自己開心的人。心若快樂,痛苦便自消。

沒有人會希望品嚐痛苦的滋味,但人生是逃避不了痛苦,痛苦就是失去和失敗。逃避痛苦也是失敗,真正的痛苦只有自己嘗試了才知道,旁人無法體會,也不能感同身受體會。如果不幸遇到人生的痛苦,精神上一定要堅強起來,堅持練好身體,身體健康才能有今後翻身的機會,時間才是忘記痛苦的良藥,堅持,堅強,努力,重新讓自己的人生變精彩。

先放鬆享受,用快樂沖淡悲傷,放了糖的藥就不太苦了;如果這樣還達不到效果,那就給你一個加倍的痛苦,這樣你就自然而然的忽略了上一個相較而言不是那麼痛苦的痛苦了,比如,你比較害怕打針,你在你打針的時候扇你一劑耳光保證你只記得我打你耳光的痛,不記得你打針的疼了。其實任何的傷痛都會被忘記,只是看你有多在乎那個傷你的人。

就像我曾經記得他所有的****。如今,什麼都不記得了。我那足以自傲的記憶力曾經是我吹噓的資本,怎麼就真的忘了。

現在想想,人的一輩子,那麼長,怎麼可能在一個人那耗費那麼多時間和精力。而且那個人已經不重要了。腦子也是有容量的,它累了,東西多了,自然就刪除了。

2樓:生活達人小鄭老師

一個人總是要學會逃離痛苦,追求快樂,只有這樣的話才有可能讓人生過得更好,所以我們一定要學著去追尋快樂就好。

3樓:關鍵他是我孫子

你要找到使你傷心,或者你想要忘記的原因,如果你的痛苦源於一個人,那就要學會放棄一些東西,讓你的心放開,而不是經常的去想,也許,你偶爾會想起來,但這也是不可避免的,時間會讓你慢慢淡忘的。

4樓:可愛的大婕妤

就是需要自己儘量少去想這方面的事情,所以多出去撒散心,和朋友玩耍,轉移自己的注意力,多去做一些讓自己開心的事情。

5樓:孫老闆

一個人要忘記痛苦,我認為歸零心態很重要。一件事情或者一段經歷過去了,不管是好的還是不好的,都是屬於過去,對於現在和未來的自己來說,應該把過去歸零,這樣就不會那麼痛苦。

6樓:鵬哥的小公主

想要忘記痛苦,就要學會給自己做思想工作,不要去想那些讓你痛苦的事,逼著自己去做別的事情分散注意力,時間久了就好了,因為時間會沖淡一切。

7樓:碩陽人福

想要忘記痛苦,我覺得就應該要懂得追求快樂,然後找一些事情做,或者說給自己定一個目標,這樣的話就不會痛苦了。

8樓:劇影追蹤

想要自己忘記痛苦的話,首先你要找到自己喜歡做的事情,然後把所有的心思都花在那件事情上。時間久了,你就會把之前的痛苦忘記了。

9樓:匿名使用者

想要自己忘記痛苦的方法有很多,你可以去尋找讓自己開心的方法,只要開心大過於痛苦,你就會忘記了,也可以讓自己變得忙碌起來,通過讓自己忙碌的方式,讓自己沒有時間去思考其他的問題等等,都可以讓自己忘記痛苦

10樓:匿名使用者

用正確的態度看待痛苦。痛苦能使我們成長,但過多的沉浸於痛苦之中並無任何意義,我們應該學會放棄痛苦展望未來,去追求自己的幸福快樂。

怎樣忘記一個人,太痛苦了?

11樓:杏壇內外

你說的是個技術性難題。記住不容易,要忘記更難。

1、注意力轉移法還是可以使用的。

當她在你頭腦中出現的時候,那就強行把你的注意力轉移到別的地方去,跑跑步、聽聽**、看看書之類的都可以,當然這些方法是靠你個人的意志力來強行扭轉的,如果個人意志力不夠的話,那就選擇找人聊天、打打牌等都可以,這樣的話就可以讓新的興趣點沖淡對她的記憶。

2、積極的自我暗示會有很大作用。

就如同戒菸,首先要告誡自己吸菸害處很大一樣,你要忘掉她,同樣也要暗示自己:她不是我的菜,愛誰愛誰愛,反正不是我的菜!——經過這樣的心理暗示,可以減緩對她的精神依賴。

3、儘快找到自己的最愛。

有了自己的最愛,那可以通過對新人的關愛以及新人對自己的關愛來很好地忘卻她。

4、將精力用到學習、工作上。

不要專注於感情的糾葛,要努力通過學習提升自我,通過工作展示自我,這樣就可以把感情的糾葛放到一邊,達到良好的忘卻效果。

給你提供這幾點,希望可以對你有所幫助。

12樓:娛圈

順其自然,不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好,即使不習慣,也要堅持下去。

13樓:北京社保知識分享

徹底忘記一個人,基本上是不可能的事情,因為他已經在你的記憶力重複出現過很多次。

但是通過淡忘還是可以的,遺忘就難了,基本不可能。

如果你想忘掉對方,那你只能通過你的生活從新去接觸新事物,新人,改變自己的生活。

你才可能有機會通過時間的沖洗。才可能把對方淡忘掉,但是不可能完全的遺忘掉。

14樓:十里亭蘭

忘記一個人要麼需要時間,要麼需要新歡

15樓:榮榮和平

確實不錯,很痛苦啊,

其實忘掉一個人不是那麼容易的事情啊,

經常出來走一走,看一看,

想的開一點,

事實上誰離開誰都可以,

重新開始新的感情,也許下一個更適合你,會更幸福,更快樂。

16樓:漪個人的陽光

每個人的性格不一樣,你是屬於哪種多愁善感的人,又特重感情,這種性格的人想幫忘掉一個人或者一段情是比一般人要難的,我建議你去旅遊一段時間或者試著去發展下段感情,我相信時間可以預治你的,祝你早日走來。

17樓:我特想說你好嗎

既然已經不可能了,再回憶或者幻想都是徒勞,沒有任何意義。忘記一段感情的最好方式是開始一段新的感情,你要相信你們在一起的時候她是真的愛你,但你也要相信你們分手也是因為她真的不愛你了。

18樓:諦聽者

從心理學的角度,我們要注意一個事情,就是說當我們想忘記什麼事情的時候,只能依靠自然的淡忘,不能去主動的忘記,因為我們每要忘記的時候,就等於說先要記起來,才會去忘記。這到底是想忘還是想記呢?

19樓:匿名使用者

傻啊,重新找就把她忘得一乾二淨了,人家都不要你了,整天想想想想,有個鬼用。在這裡想,浪費時間,還不如出門撩下小姐姐。發展新的戀情。

20樓:月圓之秋

忘記一個人只有一個辦法!就是有了新歡!才可以忘了舊愛!

隨著時間的流失!慢慢可以忘了!不管這個人對你有多好!

經過漫長的時間也可以忘掉!現實的日子天天過!怎麼會不忘呀!

21樓:庚慧豔

你得確定自己到底是願意與她當朋友還是戀人,如果是朋友,那就什麼都別多說,原本是什麼樣就保持。你得確定自己到底是願意與她當朋友還是戀人,如果是朋友,那就什麼都別多說,原本是什麼樣就保持。你得確定自己到底是願意與她當朋友還是戀人,如果是朋友,那就什麼都別多說,原本是什麼樣就保持。

22樓:梵天涵菡

忘記一個人是很難的。hello美女,考慮是什麼?考慮到自己的意志力,和時間。

時間長了就不會想他,你就可以忘記了。不要整天去想做不該想的事情。男人和女人都一樣,要拿得起放得下。

23樓:牟真一

人們不是常說,愛的越深,傷的越痛嗎?不過要看你怎麼想了,你要忘記一個人,確實是太難了,但是在難你不能讓他影響你的生活,你要從回憶中走出來,有奮鬥目標有追求,這樣縱使有令你在傷心的往事,我想你也會是一笑而過的。

24樓:

找回自已!

找回自已!

25樓:來自玉田湖熱情奔放的紅寶石

時間可以忘掉一切的,多記得她以前對你的不好,不要去想她的好,不要糾結了,

26樓:匿名使用者

讓自己忙碌起來,把所有關於他的東西全都捨棄掉,多充實自己的生活,讓自己變得更加完美

怎麼樣可以忘記一個人,一個很痛苦的人…

27樓:佘琇逯儂

教給時間吧。時間

教給時間。。時間長了一切都會淡了。什麼感情啊

都不過是過眼雲煙。。試著接受另一段戀愛。轉移目標。

如果還是忘不掉的話就是新歡不夠好時間不夠長。別人說什麼都沒用都是靠自己走出來,。難過是必須的。

必經的過程。沒有痛苦和遺憾哪能詮釋無悔的青春??

28樓:十里亭蘭

忘記一個人要麼需要時間,要麼需要新歡

怎麼能忘了過去忘掉一個人,想一個人太痛苦了

29樓:相惠然碩福

雖然說時間可以沖淡一切。

如果,你還愛他,怎麼都忘不了。

如果,你不愛他了,自然就會忘了。

想忘記一個人,也許並不是那麼的簡單。

想忘記一個人,你不要刻意的去忘記他。

如果你刻意的想要忘記,那樣也許並不會真的做得到,對麼?

假如,你想忘記一個人,他也許傷害了你,也許還有別的原因。

你要找到使你傷心,或者你想要忘記的原因,

如果你真的想要忘記一個人,要學會放棄一些東西,讓你的心放開,而不是經常的去想,

也許,你偶爾會想起來,但這也是不可避免的,對麼?

時間會讓你慢慢淡忘的。

如果你真的很愛他,就要用一生去忘記。

如果你不想忘記,請把愛深深藏在你的心底吧。

希望樓主能夠幸福快樂!!

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