抑鬱症是什麼都事過不去嗎,抑鬱症的表現都是這樣麼,不敢去面對任何事情,不想跟任何人交往,天天在家呆著

2021-08-04 07:58:38 字數 2655 閱讀 4593

1樓:親愛的小魚你好

抑鬱症倒不是跟什麼事情都過不去。我們都明白,現在抑鬱症對於一個人的傷害有多大。抑鬱症會使得一個人變得鬆散,榨乾了一個人所有的精力,消磨掉他的熱情 ,整個人變得悲觀,變得懶散。

說到底抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落、興趣喪失、樂趣缺乏,嚴重者可影響社會功能和生活質量。輕度抑鬱症症狀較輕,以情緒低落、興趣下降為主要臨床表現,患者能從事正常的社會活動和工作,對社會功能和生活質量影響較小。可以通過自我調養得到儘早**。

做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。

抑鬱症的嚴重標準是社會功能受損,給本人造成痛苦或不良後果。抑鬱症診斷一旦確立,即應制訂合理的整體**方案。

2樓:匿名使用者

判斷自己是否有抑鬱症,這個要根據自己的症狀表現來評估一下,比如說目前如果有以下幾點症狀像是,有持續性情緒低落,悲觀,想法消極,感覺生活無意義,缺乏動力,懶散,自卑,自責,輕生等念頭,並且這種狀態超過兩週就考慮是抑鬱症,具體也可以做一下sd s量表測試一下嚴重程度,如果有了抑鬱症,建議去心理科門診,接受心理開導**。

3樓:夕陽別有風情

差不多,什麼事都看不順眼,動不動就發脾氣,要有一個好的心態,多鍛鍊,參加一些有益活動,避免負面情緒產生!

4樓:

抑鬱症並不是什麼事情都過不去,抑鬱症只是對某一件事情過不去想不通才得了的,抑鬱症需要有個好心情才能緩解。

5樓:受一隻璐

也不全是吧 我之前失戀有段時間也挺抑鬱加暴躁的 我媽都說我變了個人一樣持續了挺久 後來多認識些朋友好多了

抑鬱症的表現都是這樣麼,不敢去面對任何事情,不想跟任何人交往,天天在家呆著

6樓:養生之道網

抑鬱症的表現症狀有情緒的低落,思維遲緩,興趣動力減退,睡眠的改變,容易疲勞等等。

7樓:康尹

和你一樣,半年沒上班了,一聽到上班我就煩,我不想去面對同事和任何人,一直想死,割手腕每次看著手腕流血,就是不敢使勁割下去,唉!什麼都不想做就想發呆,不想有人打擾

8樓:匿名使用者

出去走走吧, 呼吸空氣也是好的, 要學會調節自己,要有意擴大自己的交際,以前我也這樣,現在自己有意識的去擴大交際面,否則以後持久下去是不行的,你還沒有達到,做你自己喜歡做的事情,錢不多也沒有關係,慢慢的提高自己的自信心!

9樓:賀仔

不是什麼抑鬱症,我覺得是你人生的週期到了低谷,找些激昂、勵志的**聽,電影看,找回生活的節奏和動力。

10樓:匿名使用者

反對二樓,不要有點情緒就找醫院,要學會自我調節,哪個人沒有壓抑,迷惘的時候,要相信太陽一定會升起,加油,我以前也壓抑過

11樓:匿名使用者

去看看心理醫生.或是找個值得你相信的人和他傾訴.儘量多找人.別自己呆著胡思亂想

12樓:網上的尋覓

建議你去醫院參觀一下生病的人,你就會知道,只要健康的活著,比什麼都好~!!!

對什麼事都提不起興趣,是不是得了抑鬱症

13樓:程小軒轅巍奕

並不是心情不好,沒有精神,沒有興趣就是得了抑鬱症,抑鬱症是一種常見的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反**作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留症狀或轉為慢性。

抑鬱症臨床症狀典型的表現包括三個維度活動的降低:情緒低落、思維遲緩、意志活動減退,另外一些患者會以軀體症狀表現出為主。

具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀,與現實環境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂,無愉快感,凡事缺乏興趣,感到“心裡有壓抑感”、“高興不起來”;程度重的可悲觀絕望,有度日如年、生不如死之感,患者常訴說“活著沒有意思”、“心裡難受”等。更年期和老年抑鬱症患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等,而兒童和少年可以表現為易激惹(如不耐煩、為一點小事發怒)。

典型的抑鬱心境還具有晨重夜輕節律的特點,即情緒低落在早晨較為嚴重,而傍晚時可有所減輕。

14樓:滄海浩波

對什麼事都提不起興趣,不一定就是得了抑鬱症,也可能你目前情緒不佳低落,或者暫時找不到努力的方向,雖然不一定是抑鬱症,但肯定是有抑鬱傾向,需要自我調節。

抑鬱情緒的自我心理疏導:

1、平時多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。

有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害怕承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。

4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

5、找到自己感興趣的事或努力的目標,對改善抑鬱傾向有很大的幫助。

什麼是抑鬱症,抑鬱症是什麼?

有了負面情緒,就真的是抑鬱了嗎?抑鬱症是什麼?什麼是抑鬱症?有了負面情緒,就真的是抑鬱了嗎?什麼是憂鬱症?主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。憂鬱症是有錢人得得富貴病 俺們這樣天天為生活苦的人 連憂鬱的時間都沒 哎!就是沒事亂...

什麼是抑鬱症,什麼是抑鬱症

抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙,它無法靠意志來改變,不是你過一會就能淡化的,它會持續至少兩周的時間,並且會嚴重影響你的生活,工作,行為能力,感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。抑鬱諮詢中心 記憶迴圈 我們都有情緒低落 產生消極想法和記憶的時候,大部分人或多或少會在人生的某個階段經歷一段抑...

患了抑鬱症,怎麼得上抑鬱症?

抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙,它無法靠意志來改變,不是你過一會就能淡化的,它會持續至少兩周的時間,並且會嚴重影響你的生活,工作,行為能力,感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。我很理解樓主的感受,有時 象你這種病一定要調整好自己的心態 和醫生好好配合 睡眠要好 多想想開心事 多參加體育鍛...