你知道懷孕後,哪種蔬菜不能吃啊

2021-07-31 01:53:34 字數 2659 閱讀 9949

1樓:十八線法律青銅

懷孕後攝入各種種類的蔬菜對孕婦來說好處多多,能補充維生素,又能降低糖分。

懷孕後,並沒有哪種蔬菜是絕對禁止吃的,任何不談劑量的禁止都是耍流氓。

儘管如此,從龐大複雜的中醫角度來說,在懷孕期間還是有些菜慎重吃,不是不能吃,是少吃。

1.蕨菜,別名,龍頭菜、野菜。最近各大美食博主紛紛晒出蕨菜的做法,引得孕媽媽們食慾大開,也想嘗試。

蕨菜富含膳食纖維,還有胡蘿蔔素,可以提高我們的免疫力,但是大家大概都聽說過蕨菜有毒,這裡所謂的毒就是蕨菜中含有的一種致癌物質——原蕨苷,但是致癌性不突出,通過焯水可以大大降低其含量。因此,擔心原蕨苷會影響胎兒發育的孕媽可以少吃或不吃。

2.黃花菜,別名,忘憂草、金針菜。在南方很多人在吃火鍋的時候喜歡吃黃花菜,或者用幹黃花菜做鍋底。

黃花菜含有多種營養成分,唯一不足的是新鮮的黃花菜含有秋水仙鹼,此類物質會引起食物中毒,因此,建議不要食用新鮮的黃花菜。

3.木耳菜,又稱豆腐菜、藤菜,也是吃火鍋時的常見配菜。木耳菜營養豐富,穩定血糖,熱量不高,還帶著各種維生素、微量元素和纖維素,能幫助孕媽媽緩解焦慮的情緒,提高睡眠質量,促進腸胃蠕動,改善水腫。

看似優點突出的木耳菜,中醫認為其性寒,有活血作用,不建議過多食用,因此,各位孕媽可調節用量。

4.西洋菜,常見的西洋菜居然也在慎用食譜裡簡直不可思議。西洋菜含有較多的鈣,作為綠葉菜當然少不了豐富的維生素和膳食纖維,而且功效和木耳菜差不多,都能穩定血糖,熱量不高,對妊娠高血糖的孕媽媽來說簡直就是福音。

不過,根據國外的資料顯示,西洋菜有干擾卵子著床,組織妊娠的作用,對於孕早期的媽媽,在胎寶寶尚未穩定的情況下,不建議食用,孕中後期,寶寶情況相對穩定之後,可以酌量食用。

5.韭菜,不用多介紹,韭菜很常見。如果連韭菜都吃不了,孕媽媽豈不是這也不能吃那也不能吃了。

其實孕婦當然可以吃韭菜,但是不能吃太多。韭菜含有大量粗纖維,不容易吸收,大量食用容易刺激到腸壁導致腹瀉。燒烤的時候,有的孕婦一下子會點很多串烤韭菜,忍不住就吃多了,這可能會引起子宮收縮,特別是有習慣性流產的孕媽媽不能過多食用。

6.雪菜,它含有對孕婦具有保健功效的維生素,比如硫胺素、核黃素等等,還能開胃,緩解孕吐,孕婦是可以食用的,不過一定要食用新鮮的雪菜。這裡所說的慎用是我們常見的雪菜醃製品,含鹽量過高,會引起水腫,建議少食。

例舉了那麼多慎用的蔬菜,孕媽媽們也不必慌張,讓自己處於平常心,蔬菜都適合吃,如果不放心就攝入更多種類的蔬菜,而不是隻過量食用單一的蔬菜。

2樓:匿名使用者

除了農藥,瓜果蔬菜都可以吃,以前沒那麼多講究,還不是生出健健康康的孩子

3樓:匿名使用者

啥也別吃了,餓死算球

4樓:溫若寒的嬌妻

懷孕沒有那麼多講究,適量的吃沒事,擱早以前那會啥也吃也沒怎麼多講究,也不像現在去醫院檢查啥的,孕婦也是人不能懷孕就啥也不吃,只要遠離菸酒,藥物,別的東西都可以適量吃,還是個人體質問題

5樓:牛宛妙

孕婦服裝用料也是需要認真挑選的。貼身服裝儘量用符合歐盟紡織a類標準的面料。不符合要求的面料和染料對血液的影響是慢慢滲透的。

這也就是現在白血病顯著增加的一個原因。作為準媽媽,床上用品推薦大家用大樸,睡衣家居服用倍歡納。

6樓:帶著彥祖私奔

醫生說除了毒藥啥都能吃

7樓:刑靖

還好一樣不能亂吃,敵敵畏

8樓:熱情的夕霧

馬齒莧不能吃,尤其孕早期,會滑胎

9樓:樂永元

除了那種寒涼性的和活氣血的儘量不吃 其他都沒什麼吧。吃東西都有個量有個度 也不天天吃頓頓吃 就可以,當然每個人體質不同 也因人而異

10樓:周防

長了芽的土豆,發了黑的豆芽。懷不懷孕都不要吃

11樓:初見

我覺得沒什麼不可以吃的 只是都要少吃點

12樓:山今弓長

我覺得很多不能吃的只要少量都沒關係的,最主要的是不能吃皮蛋,含鉛,影響寶寶發育

13樓:玲玲

好像什麼都吃了,不要過量就好了,很多東西都是因人而異!

14樓:猴妹妹

除了藥其他什麼都能吃,什麼都得適量

15樓:匿名使用者

到底能吃啥啊?看了半天也不知道。。。

16樓:小太陽

我覺得都可以吃,但是都要少吃。

17樓:溥秋厹

我覺得什麼蔬菜都可以吃,只看你多吃還是少吃而已。

18樓:匿名使用者

山楂是真的不能吃!還有太涼的東西

19樓:匿名使用者

我去,生冷的不要吃就好了嘛……其它應該都可以吧……

20樓:米萊

感覺好像現在什麼都不能吃了 以前婆婆那一代的都是怎麼生活下老並且生孩子的呢

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