1樓：貊友桃波納
你好，你的那個是滑膜炎。
1.推拿**
①推揉點按法：患者仰臥，膝部自上而下，順其筋絡反覆推揉1--2分鐘。
②拔伸屈膝法：患者體位同上，肌肉放鬆，醫生先輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關節，最後盡力將膝關節完全屈曲，然後伸直患肢。
③刮筋、分筋法：患者仰臥，於髕骨外上方、內下方運用一拇指屈曲指關節，放於痛點內側；另一手掌按於屈拇之上，用臂力推動拇指向外刮數下。
④關節積液時可用捶、擂、拍法，交替進行。捶為實拳，擊為空拳，下擊髕骨周圍軟組織及大腿伸側，大小腿屈伸各20--30下，擂為實拳，雙拳用臂力下壓與上部位相同處，重複1--2遍。拍不用拳而是用手掌拍打膕窩，用腕力彈拍。
2.穿刺**
關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全抽淨，並向關節腔注射透明質酸鈉，它是關節滑液的主要成分。研究表明，關節炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質改變有密切關係。注射透明質酸鈉有以下作用：
覆蓋關節軟骨表面，可以保護關節軟骨，防止或延緩進一步退變；保護關節滑膜、清除致痛物質，有明顯減輕疼痛的作用；改善關節的攣縮狀態，增加關節的活動度；對退變關節的滑液有改善作用。
3.練功**
早期應臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包紮，並禁止負重。**期間可作股四頭肌舒縮活動鍛鍊，後期應加強膝關節的屈伸鍛鍊，這對消除關節積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反**作，恢復膝關節伸屈功能，有著積極作用。
4.藥物**
①西醫一般採取抽積液，區域性注射，加壓包紮，抗生素來控制病情。若炎症沒有徹底消除，積液會越抽越多，病情逐漸轉為慢性，滑膜肥厚，纖維鈣化、關節粘連，功能受限。
②中藥**：
急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等口服。慢性水溼稽留，肌筋弛弱，治以祛風燥溼、強壯肌筋，內服羌活勝溼湯加減，外貼狗皮膏；若寒邪較盛，亦可散寒祛風除溼，方用烏頭湯。
a.補氣逐瘀湯
取牛黃芪50克，牛膝30克，五加皮20克，白朮、白芷各15克，伸筋草、文術、橘絡、法夏、木通、澤瀉各12克，甘草10克，膽南星9克。
上方加水500毫升，煎至300毫升，分2次服，隔日1劑，有其他病發症者，酌情加減。
本方適應膝關節**性滑膜炎，氣虛痰溼阻滯。
b.枳馬丹
用甘草500克，枳實、馬錢子各350克，白芷、細辛各250克，甲珠l00克。
上方加百年老牆泥5000克，在沙鍋中炒至微黃，共研細末備用，使用時取藥3.5克，加鮮童尿和白酒各等分，調成粥狀，煨熱外敷患部，隔日換藥一次。
本方適應膝關節急性滑膜炎，痰溼結滯型。
c.宣痺湯
取威靈仙、伸筋草各30克，澤瀉、木爪各20克，牛膝18克，丹蔘15克，川芎、茯苓、續斷各12克，木通l0克，甘草6克，細辛3克。
上方加水5500毫升，煎至300毫升，分3次溫服，每日l劑，另外將其藥渣加水1000毫升左右，煎10--15分鐘，先薰患肢膝關節部10分鐘，至水溫降至50度左右時，用毛巾沾藥液洗浴患處，每天薰洗2--3次，
本方適應膝關節慢性滑腆炎，內溼痺阻。
d.二術苓皮湯
用薏苡仁、金銀花各30克，茯苓皮20克，川牛膝15克，蒼朮、白朮各12克。
上方500毫升，煎至300毫升，分2次服，每日1劑。
本方適應膝關節急性滑膜炎，健脾除溼，清熱解毒，通利關節。
2樓：du知道君
最合適答案：
運動時常能聽到有人發出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的“嘎嘎”聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼疼，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要尤其處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比有些清楚。
尤其是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼疼或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
許多人都有這樣的經驗：握拳時，指節忽然會發出「叭」的聲音，有人甚至樂此不疲，無聊或緊張時，輪流把指節握得「叭答、叭答」響。
關節會發出聲音，乍聽下似乎非常新鮮，不過，以物理學觀點來看，關節的動作不外是滑動（如膝之初彎）、滾動、磨動（旋轉）等，這些都不離線械原理，自然會因摩擦、振動而產生聲音，只因關節腔完密的封閉，以及關節滑液有效滑潤，聲音小到聽不到。
事實上，關節發出的聲音可用麥克風放大並記錄聲波，多年前，國內即有醫師研發出關節的聲波記錄儀，可用於臨床上，「聽」出膝關節的病變。關節聲音之大，有時會嚇人一跳。
這幾天一些研究有了答案。原來，當關節初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，最多可增大至7%，形變產生關節腔負壓。這負壓雖微，但足以使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。
研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害（能量不到可傷害軟骨的15%），不必為此擔心，不過另一項長達35年、針對350位長時間扳響指節者的追蹤，卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。由此看來，樂此不疲的仁兄，應該有所節制才好。
當然，除此機轉外，膝關節、踝關節或背部發出聲音，也可能是繃緊的肌腱在關節運動時，先稍有「走」位，再彈回原位；或是與關節隆突處有有些大的磨擦，而發出響聲，若未伴隨紅腫熱疼，一般應無大礙。
目前也知道，正常關節在休止狀況下是負壓的。當關節發炎，腔壓升高，除了疼疼，也對軟骨細胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運動，會降低膝壓，有利於減緩關節退化。因此，能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓，理論上應當可以不可以有效有所改進關節退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合。
3樓：鹿含親近
你好，你這種情況有可能是膝關節滑膜炎或者是，關節軟骨病變。建議，注意休息，減少運動量，不能長時間蹲起。因為長時間蹲起對關節的損傷比較嚴重。
4樓：time逍遙自在
你好，關節響是很正常的現象，活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是有什麼病變，但伴有疼痛那麼就應該警惕了，加大了關節摩擦的損耗，容易聽到彈響。
5樓：
關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。膝關節響分生理性和病理性兩種，生理性彈響是關節活動時周圍肌腱滑動動的聲音，例如膝關節屈伸活動時，關節外側月國肌滑動產生的聲音，醫學上叫“彈響膝”。 病理性彈響是指膝關節屈伸和旋轉運動時關節發出聲音和震動，提示關節組成的某些部位發生變化。
膝關節疼痛是怎麼回事，膝蓋痠痛是怎麼回事？
你好 我是一名骨科醫生，我個人認為是摔傷後遺症，祝你早日 膝關節常見的疼痛原因有滑膜炎 半月板撕裂 交叉韌帶損傷等，你的情況有摔傷的病史，因此摔傷後不適運動引起慢性勞損導致滑膜炎症最可能。如果情況許可拍攝膝關節 診斷看下關節腔內情況可以助於診斷。1 如果有膝關節腔內積液必須先進行處理，如果積液量多，...
一彎腿伸腿的時候膝關節經常響是怎麼回事
這是骨腔來 幹渉的前期源徵兆 每個 關節的骨腔中間都有一層軟骨 關節周圍由韌帶和肌肉包裹 人體的神奇之處在於可以分泌一種液體潤滑滋潤骨腔 從而讓關節能夠活動自如 由於長期的不良習慣 或者是關節受涼 或者缺少運動 亦或是勞損性運動 比如運動前沒做熱身運動 導致血脈僵滯從而造成骨腔關節的潤滑液分泌不夠 ...
膝關節疼痛是怎麼回事？吃move free維骨力會有什麼起效嗎
出現膝關節疼痛，首先這種情況考慮是由於骨質增生引起的典型表現，這種情況也不排除膝關節炎症引起的需要積極的進行拍片，而詳細地進行檢查確診，診斷明確後再進行系統的用藥 膝關節疼痛的原因有好多種首先市府是退行性病變關節腔滑囊炎減少關節炎體重增長過快，膝蓋的壓力，增大，等等這些都可以引起膝關節的疼痛。所以呢...