1樓：水調歌頭
每個人都有一定的心理週期，有段時間覺得幹勁十足，有段時間莫名的難受，想哭，什麼都不想幹，自己稍微調節就行。屬正常現象。
2樓：木木果
找個安靜點的地方，最好是自己的房間，趁家裡不在的時候，好好的大哭一場，哭過後真的會舒坦很多，心情就會改變的，我也是這樣做的，效果真的不錯
3樓：匿名使用者
怎麼了？心裡難受原因是什麼？想想看看這個原因是否值得自己這樣做？
如果自己沒有能力認識到這個層面的話，那就找個人聊聊吧，讓別人來開導你，畢竟旁觀者清。
記住，把你的痛苦和別人分擔，你就只剩下一半的痛苦了，把你的歡樂和別人分享，你就能獲得雙倍的快樂，何樂不為？
4樓：陳天其
哭吧，哭了再想，但是之後多半沒事了，有時候想哭就哭吧。
5樓：步行天下
既然心裡難受，那就找一個適合自己的方式徹底發洩才出來才是上上策，比如找個無人的角落歇里斯底的大哭大叫一場，或把家裡的被子綁起來狠狠的揍，揍到脫力為止！一定要把心裡的委屈和不滿發洩掉，當然你可以寫日記，把不滿的東西全部寫進去。這樣一來，怨氣發洩出來，才不會讓人抑鬱。
同時，如果以後你能看到自己的日記，說不定會被自己當初的做法弄的哭笑不得呢，這是我個人的親身感受。
6樓：妖算
心裡有事說出來就好了 試試
心裡好難受，好想大哭一場。
7樓：
放輕鬆，想哭就哭一場吧，哭是宣洩情緒的一種方式，笑對生活，做最美的自己
8樓：靠婧寶
哭吧哭吧不是罪，是人都需要釋放的，適當的釋放自己的情緒是件好事，不要什麼都憋在心裡，時間久了會承受不了的
9樓：冬雪
學會控制自己的情緒，努力保持愉快的情緒。不能事事斤斤計較，患得患失。不必為一點點小事而發愁，甚至想不開，影響自己的情緒。
10樓：但願運氣好
心裡有事，大哭一場舒服
11樓：匿名使用者
一大早上的，哭什麼，，
12樓：北斗女
你就哭吧，這樣心裡就好受了。如果憋著，會生病的。
13樓：匿名使用者
因何事而哭 可以分憂下嗎
心裡好難受 好想大哭一場。我好像快得抑鬱症了
14樓：冰雨夢悠悠老師
我們愁也愁過、笑也笑過，為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢，人沒有過不去的坎，沒什麼的,都會過去的，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。
生活是自己的,全看你自己如何選擇，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的. 人生不如意的事十常**. 心痛了，哭了.
傷心了.放鬆了。。。我們就得重拾心情.
，希望你天天快樂!
我真的要崩潰了，好想大哭一場，真的不知道怎麼辦了
15樓：匿名使用者
不知道你遇抄到了什麼事襲,我很為你著急.
有一句話我長掛在嘴上(人生除死不大事).我也是一直這麼作的.
人生的路有太多不順了,但不管什麼事,請平淡點去看,現在也許覺得重要的不行,但時過境遷回頭看一眼,這點事連個屁都不算.
有問題就去找解決方法,解決不了就放棄,愛咋咋地.
真心的祝你早點走出來,能早日開心快樂.
突然間心情難受，很憂傷，好想大哭一場！！？
16樓：匿名使用者
別太傷心了！你心情很難受就放鬆心情一下吧，把不好的事情都忘了吧!日子還長呢。好好的生活下去吧。我的有時候都會遇到煩心事的，但我們都得去面對呀。
17樓：湖x過的
那就哭吧，心裡會舒服點
我好想好好大哭一場，說說心裡的委屈
18樓：
我也是，心很痛，很想大哭一場，但是始終哭不出來
19樓：海市蜃樓的凝望
哭泣並不是懦弱的表現 而是感情的一種最有效的宣洩太久的壓抑對身體不好 找個要好的朋友傾訴要怕洩密就找個陌生人說說也行
這有個忠實聽眾
20樓：匿名使用者
你可以在房間哭啊，為什麼在沒人的地方哭出來。哭出來就好了。有委屈可以跟我說，你不介意的話
21樓：天寒夜舞
如果有心疼你的人
就在他面前哭
如果沒有的話
就找個沒人的地方哭
哭完就好了
22樓：無言呱唧
找個沒人的地方，好好哭一場，哭後就什麼事情都沒有了！
23樓：西西
我願意和你分享，共同面對
24樓：倪愛她不容置疑
辦法自己知道。只是你不知道要不要那麼做！
25樓：白小崽兒
找不到合適的人，怎麼說呢？？好壓抑？？
26樓：樂觀的
可以呀。這樣可以讓自己變得更輕鬆。
27樓：匿名使用者
男人哭吧哭吧不是罪。
28樓：暗夜待塗鴉
哭吧，哭吧，不是罪。
29樓：匿名使用者
怎麼了？ 有什麼委屈 說出來會好點、
30樓：匿名使用者
哭吧，哭吧，哭出來就好了。
31樓：匿名使用者
我來聽聽你有什麼委屈
突然很想大哭一場，卻又哭不出來，怎麼辦
32樓：在玄妙觀聽莫扎特的鐵樹
有淚盡情流 可以排毒減壓 去看悲情的電視劇電影作品 或者聽聽傷感的歌曲 讓自己好好哭一場
真的好想大哭一場，心裡太難受了
33樓：不忘初心的人
找個地方大聲哭吧，哭出來舒服點。
要不找朋友說一說也行。
34樓：真的二你
想哭的我卻怎麼哭也哭不出來，我的心太亂
我心裡很難受，不知道該怎麼辦，我心裡好難受，我不知道該怎麼辦
你喜歡的，你愛的，你想要的未必一定能得到，不僅對你，每個人都是這樣。否則世界就亂了套 有點難過很正常，與其要求世界滿足你的要求，不如要求自已切斷不切實際的渴求，相信自己沒有那麼脆弱，也要相信時間能 一切傷痛 祝你快樂 有心去對待人家,不要辜負了人家.不要等到失去了才後悔,人這一生遇到乙個相愛的人很不...
有些事不知道怎麼說，心裡莫名的難受，不知道自己的選擇是對是錯，如果不用選擇那該有多好
人的一生最難以抓緊的是未來，因為誰也不能夠知道以後會發展成什麼樣子.祝 好運.人生有無數的選擇，每天都在選擇，選擇你認為對的就可以了 不知道自己的選擇是對還是錯,用深奧的說說表達 擇，則，擇是有法則的，這是漢子諧音的魅力。將登太行雪滿山，欲渡江河冰塞川。停杯投箸不能食，拔劍四顧心茫然.自己選擇的路，...
深愛的人傷害了我，好難受，不知道要怎麼辦
女孩子千萬別傷害自己，既然他不值得愛，你就試著去放手吧，要想忘掉一段感情，你可以嘗試著一段新的感情，可以嘗試著以前追你的那些男生，我以前也被男生傷害過，不過在我最難過的一段時間，我的現任男友出現在我身邊，一直陪著我，我才走出了那段痛苦的過去，現在我過得很幸福，我也相信樓樓能會遇到對自己好的那個人，不...