1樓：熱愛健康生活的小米兔
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水。一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、**病、心、腎功能不全、血管神經性水腫等。
眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴迴圈趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。
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夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，身體會產生緊張感。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。
用毛巾沾熱水，在不燙**的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重複沾溼，就這樣迴圈幾次熱敷，然後再接著冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。
眼貼輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側，輕輕撫平眼貼，讓眼貼與眼部**充分接觸，另外還要儘量針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內迴圈暢通，達到消腫目的。
2樓：呼阿優
早上起床後眼睛腫腫的有很多原因，如果因為工作關係經常性熬夜，臨睡前喝大量的水，前一晚上哭過，大量流過眼淚等都會導致第二天眼睛明顯水腫。
1、睡前飲水過多：
大多數人在起床後出現眼睛腫脹的情況，都是由於睡覺前喝太多水導致的。眼睛**組織是比較疏鬆的，在晚上身體的水分會積聚在**表層下，使**擴張，從而形成眼睛浮腫的現象。這種情況一般在白天會消下去，建議在睡前3小時少喝或不喝水。
2、大哭導致的：
遇到傷心的事時，可能會大哭一場，而哭泣的時候，眼部周圍的血流量增加，淚腺分泌大量眼淚，而眼淚中的水分及鹽分會讓眼睛內血管神經性水腫，所以在哭完後，就會出現眼睛紅腫的現象。
3、熬夜導致的：
作息時間不規律、經常熬夜導致身體和眼睛都沒有得到有效的休息，也是會出現眼睛紅腫佈滿血絲的情況。
4、飲食過鹹引起：
一部分人平時的飲食習慣重口味，飯菜中鹽放得比較多，而高鹽分飲食是會造**體內水分滯留，引起淋巴迴圈速度降低。長期使用高鹽分的人群會導致身體內的毒素堆積，無法正常的排出體外，累積到一定程度，就會導致眼睛出現浮腫。
5、血液迴圈代謝能力差：
血液迴圈代謝能力差的人群，血液迴圈系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分會滯留在微血管內，甚至是回滲到**中，從而產生眼睛浮腫現象。
6、腎功能障礙：
患有急性腎炎、慢性腎炎的人群，眼睛也是常常有浮腫的表現，如果在清晨起床後，眼瞼有不同程度的水腫也是有可能是腎病的早期症狀。如果眼睛經常出現浮腫，在排除其他引起眼睛浮腫的因素後，要及時的去醫院檢查一下腎臟功能。
7、其他因素：
在晚上睡眠不好、睡眠姿勢不良、枕頭過低、睡覺時眼睛受到強光刺激、蚊蟲叮咬等因素都容易引起眼腫的出現。
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消除眼腫的方法
1、鹽水敷眼去腫：
鹽水敷眼就是利用高滲透壓來迫使眼部的水分從眼部引流排走。在500毫升的溫水中放入一茶匙的鹽，將其攪拌均勻。然後將紗布浸入鹽水中使其吸飽鹽水，最後把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上就可以了。
2、冰勺子冷敷：
如果早上醒來發現眼睛腫了，趕緊把鐵勺子放進冷凍庫裡，等梳洗完畢後取出勺子。在塗完眼霜後，雙眼閉上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低溫來刺激血液迴圈，加速眼部肌膚的新陳代謝。然後利用勺子的反面沿著眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多餘水分一併排出。
3、冷熱毛巾敷眼：
如果冰勺子還無法挽救你的金魚眼，那麼試試升級版的敷眼方法吧！先用熱毛巾覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘促進血液流通，再用冷毛巾敷一分鐘來收縮毛孔，最後塗抹上眼霜。塗抹眼霜時，可以配合穴位按摩來促進吸收。
4、水果敷眼：
睡前在眼下部**上貼無花果或黃瓜片，堅持使用可減輕下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下**上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋的功效。
3樓：青青書童
現在的年輕人面對的生活和工作的壓力非常大，常常熬夜加班，很多人的睡眠嚴重不足。不僅給身體健康埋下了很大的隱患，頻繁的加班熬夜還會影響一個人的正常思維，使得身心俱疲，工作效率低下。這些都需要引起我們足夠的重視。
三、蚊蟲叮咬。蚊蟲叮咬也是最常見的眼睛紅腫的原因，尤其是在蚊蟲比較多的季節，在晚上睡覺的時候，不注意被蚊蟲叮咬了，在第二天被叮咬的部位就會紅腫，比較常見的就是蚊子的叮咬引起的**紅腫。
你覺餓哭是引起眼睛紅腫的一個原因嗎？
最近早上起床眼睛浮腫是不是得了什麼病
4樓：武漢佰視佳眼科
引起眼睛腫bai的原因可能有：1、瞼板du
腺炎症或者蚊zhi蟲叮咬引起的dao眼睛腫，一般版做眼瞼冷敷處權理；2、如果是雙眼眼瞼腫脹，可能是因為飲水過多或者是枕頭過低導致，一般需要控制飲水量或調高枕頭；3、腎臟及心臟方面的疾病也可以引起，要作相關檢查。
5樓：健康生活不分家
考慮和睡眠不來
足或是腎臟源功能有關係
。建議使用菌療養腎方—苓白多菌粉，由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的苓白多菌粉，可清除導致腎小球基底膜損傷的免疫複合物，改善腎小球的濾過功能。天然食藥用真菌，不加重腎臟負擔。
益腎養腎，對潛血、尿蛋白、肌酐都有明顯的效果，並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，減少腎病的**。
6樓：佘文煜
你好，bai眼睛腫可能是過敏或眼部炎du症zhi所引起
的,再有與睡眠,飲水和睡dao覺的姿勢都版有關權.引起眼睛腫的原因有很多,比如不當的使用化妝品,**病,心,腎功能不全,血管神經性水腫;建議查明後在針對性**,另外睡前不要喝太多的水。祝您健康。
7樓：so_敗筆
你是不是睡前喝水太多了，睡前一個小時別再喝水了。另外可能是眼睛累了，再不是就要看醫生了，別耽擱了。
8樓：free_翊
眼睛腫與睡眠，飲水和睡覺的姿勢都有關，一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品，**病，心，腎功能不全，血管神經性水腫。
早上睡醒後眼睛腫是為什麼?
9樓：輝蘭箕羅
1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸溼後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。
2、清晨起床後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。
3、若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液迴圈，緩解眼部肌肉疲勞。
4、挑選適合自己的眼霜質地很重要。一般，膏狀的眼霜營養豐厚，眼部口者喱則側重於補水。眼腫是因為眼部水分聚集，肌膚難以吸收，如果再補水，只會令情況更糟。
所以在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。
10：00a.m.
工作的間隙，做一些簡單的眼部運動，舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。簡單的幾個動作，就可以讓你笑僵了的雙眸煥然一新，隨時以靚麗的姿態接受鏡頭的考驗。
1、頭部保持不動，只移動雙眼，儘量向上望，5秒後轉向下再望5秒。
2、眼睛向左望，5秒後再轉向右望。
3、從左至右慢慢轉動眼球，重複5次。
4、從右至左慢慢轉動眼球，重複5次。
2：00p.m.
吃過午飯，略做休息後，做個簡單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地迴圈
1、用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。
2、由鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。
3、從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。
6：00p.m.
剛剛收工，準備去赴朋友的約會，畫了一天的濃妝終於可以卸掉了，清潔的手法是減少眼部皺紋的關鍵技巧
1、卸妝液不要只用指間蘸取，應該用全部手指將卸妝液塗抹在臉上。手的運動方向應該是從內至外，自上而下。
2、在眼中滴入有滋潤效果的眼藥水，可以緩解眼乾症狀。
10：00p.m.
睡前做好充分的準備，明天才不會頂著一雙腫眼起床
1、睡前3小時內不要多喝水，否則不管你是單眼皮、雙眼皮，到了第二天都會水腫。
2、睡時將枕頭調高5-10cm，這樣水分就不會聚集在眼周導致眼部水腫了。
3、**後，用無名指輕按雙眼下眼瞼的中間部位10-12次，這樣有助於眼周的淋巴迴圈，減少眼部積水
10樓：留下來偷偷樂
您好!眼睛腫是很常見的事,只要平時多加註意就好了,眼睛腫與睡眠,飲水和睡覺的姿勢都有關,建議睡前不要喝太多的水 一般來講,引起眼睛腫的原因有很多,比如不當的使用化妝品,**病,心,腎功能不全,血管神經性水腫. 按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈,有效減少腫脹.
在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,溼眼睛更加明亮.見意你時常用潔膚水洗眼皮,太陽穴及前額.最好滴養目眼藥水,如果就是從事打字,速記,閱讀或其它類似工作的女性,可以養成下面4種簡單的運動習慣：
眨一眨眼睛,然後注視著遠處的任何目標. 不要轉動頭部,讓你的眼球轉到右眼角,然後再轉到左眼角. 不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛儘量地睜大,然後儘量地閉緊.
11樓：匿名使用者
指導意見：眼睛腫可能是過敏或眼部炎症所引起 的,再有與睡眠,飲水和睡覺的姿勢都有關.引起眼睛腫的原因有很多,比如不當的使用化妝品,**病,心,腎功能不全,血管神經性水腫;建議查明後在針對性**,另外睡前不要喝太多的水。
12樓：早餐好味道
可能是前一晚喝了太多水，另外有些人在某些時期會水腫，我在女人我最大看過一期專講水腫的節目，建議看下。
13樓：務桃雨
1）夜裡哭過後就睡覺了
2）睡得太少，沒休息好
3）枕頭太低或是沒有枕枕頭導致水分集中在眼部4）睡眠質量低
14樓：真0小聖
晚上喝水比較多或者夜裡哭勒。
晚上眼睛休息的時候，眼皮肌肉放鬆會導致吸收水份，如果哭過或者喝了比較多的水，就會腫起來。
15樓：
如果頭天晚上喝水喝得太多，會引起眼睛腫浮腫。一般睡覺之前減少進水量，浮腫就會減輕。
另外有可能是過敏，比如吃食物過敏或者是藥物過敏，可能會出現眼臉浮腫，而且開始就會出現早上起來眼睛浮腫。
再有是不是腎臟的毛病，腎臟疾病最常見就會出現浮腫，而且是從眼睛開始浮腫。
還有考慮是心臟的疾病，比如心衰的病人，就會出現從眼睛開始浮腫到下肢、腹部，甚至全身都會出現浮腫。
如果經常出現早晨眼睛浮腫的現象，應該去醫院檢查，對症**。如果偶爾的那沒有太大關係，可能是飲水過多，過敏。
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