1樓：匿名使用者
去運動吧，在運動中釋放你的情緒！
去學習吧，在學習中鍛鍊你的從容！
2樓：匿名使用者
釋放只是治標不治本，與其釋放，不如學會承擔，一切本該如此，既然違背不了那麼就有我承擔所有吧！！這是男兒的霸氣。
3樓：保險行業資料共享
首先尋找到苦悶的根源；其次試著去解決根源的問題；最後學會妥協認命。記住兩句話：選擇就要去承擔；別在為難自己。
4樓：梓貝貝
聽歌，寫文字，一個人旅行，去看喜劇的電影，找點自己喜歡的事情讓自己忙起來，最好是很快能看到成績的那種事情，找自己的好朋友聊天，找父母聊小時候的笑人故事，或者讀一本勵志的書，壓抑總是生活的一部分，我們應該根據自己的情況自己疏導自己。
5樓：曉曦
1.找個沒人的地方去吼吼，當然得注意安全；2.去打打羽毛球啥的，做做運動，一邊運動，一邊起到發洩的作用，累了注意就會分散，也就降低苦悶了；3.
找個值得信任的朋友，一起逛逛，旅遊啊什麼的，也可以找他傾訴（注意，要是值得信任的人，萬一將祕密洩露就不好了）；4.就這麼多吧，要活得開心啊，人生在世沒有多少年啊
6樓：cxx海納百川
不要想太多，很多事情等你去做，當你進入狀態的時候，所有的煩惱都離你而去的。
7樓：匿名使用者
和朋友傾訴或者做自己喜歡做的事
8樓：米佛小奇才
要讓自己忙起來，有事情做，忙的不亦樂乎
不懂得如何表達自己對親人的愛，如何表達對家人的愛？
呵呵，傻女孩，愛，就要用自己的真實行動來表達，用心的去愛你的家人，你就會發現其實世界是很美的！愛是感覺，你的一點一滴的愛對方是能感受到的，不用太和自己過不去。愛的表達方式很多，有的說，有的做，有的就只是關注，不會做什麼具體的事情。表達方式不同而已，只要你心裡的的確確是關心對方就好了。為愛的人做自己力...
老公不懂的關心我，老公不懂得體貼關心人，我該怎麼辦，好累好累
不要離婚，這樣的男人挺好的，是細水長流適合居家過日子的好男人。咱女人都喜歡被關心，時時刻刻被捧在手心上才好。但是想想你自己，誰也無法做到多少年不變的熱情。他不對你發脾氣，對你很遷就，這樣就很好。你要是有什麼事情，就和他說明，有些男人就是猜不到，心思不夠細，不知道你想什麼。所以你要說出來，夏天想讓他買...
如何面對不懂得尊重你的客戶，如何應對一個不會尊重你的女人
這個我們可以當時就說，我哪敢做你的領導啊，我們是合作關係，你看我們合作這麼久了，產品你很瞭解，如果可以情況下，我可以給你申請 肯定達到你的滿意，不要發火，向錢看，還有你可以直接再找另一個負責人，因為他們之間可以溝通，平時你去拜訪，切記他也是老總，一定要溝通好，這樣的老闆要用其他方法溝通，就是不用套路...