1樓：匿名使用者
晚上太晚最好不要吃太多東,晚上胃動力減慢,消化功能本來就不好,所以流行一句健康飲食語叫,早上吃飽,中午吃好,晚上吃少啊,我建議你用：胃康靈膠囊，一次四個，一日三次．每四至六小時服用一次．中成藥無毒***！！
疼痛厲害就加奧美拉唑腸溶膠囊一次乙個．早晚服用一次．最好空腹服用效果更好！！
胃病的飲食禁忌
胃痛的原因有多種，如進食過多涼的食物容易引起胃痛，表現為胃部墜脹、噯氣、胃脘疼痛、腸鳴不適等。但是,得了胃病飲食上要注意以下十一條：
一、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
二、少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
四、規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
五、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
六、溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
七、細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
八、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
九、注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
十、避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液**，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
十一、補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果!!
2樓：匿名使用者
吃夜宵本來對胃就不好，因為我們白天都吃東西，本來一般到了晚上9點鐘的時候，我們的胃與我們人一樣，要開始休息，可是我們這麼晚了還要出去吃東西，吃了東西晚上又要消化，所以我們的胃得不到休息，當然會造成胃痛。所以，以後不要養成吃宵夜的習慣，如果你的餓的話，那8點多鐘的時候吃一點東西就可以了，不要半夜還吃
為什麼幹了一天累活，第二天會全身痠痛
因為長久缺乏鍛鍊，所以開始幹了一天累活，身體會受不住 為什麼幹了一天累活，第二天會全身痠痛 野火燒不盡。春風吹又生。黃鶴樓 崔顥 幹了一天活 第二天全身痠痛，腰腿痠痛，怎麼會事 我才25歲 幹一天重活很正常啊，人和人的體質是不一樣的 適應幾天就好了，年輕沒事 我也是 我才16 為什麼我幹了一天體力活...
為什麼喝酒後第二天會肚子疼呢
是你身體酒精的容納量問題，喝酒也是分人的，有些人是天生不能喝的，儘管後天能夠達到一定的酒量，也就是我們說的越來越能喝，這不是乙個好的現象，時間長了，對身體是一種折磨。嚴重時會危機生命。本人也是酒量一般的人，喝酒就上頭，是那種喝酒紅臉蛋的人 血液容納不了那麼多的酒。酒精會損壞胃粘膜和腸粘膜，有的人胃腸...
為什麼喝了冰啤酒第二天會拉肚子求大神幫助
你的肚子不適應大量冷飲 一旦你吃了大量冷東西 就會拉肚子 過1天就沒事了 不需要吃藥的 最好及時到醫院檢查一下，不能耽誤 一般有胃潰瘍的病人應該以後注意不能喝涼啤酒，以免造成潰瘍穿孔等，到醫院檢查一下，如果沒事不是更好嘛！平時應該注意 1 要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐 吃容易消化的軟食。...