突然之間覺得心好累不知道怎麼減壓

2021-05-26 11:25:56 字數 1056 閱讀 3216

1樓:水月風情

可以說這是好多的事情一起想起來的結果

現在能做到就是什麼都不想

看看會有什麼事情發生,如果什麼都沒有

說明你的壓力是沒有緣由的

2樓:藍寞雪

現在這個社會很多人生活中壓力都是很大的,自己對什麼感興趣就多做一點,或者有空就出去走走

3樓:匿名使用者

爬爬高山,到野外呼吸新鮮空氣,一定有好處。

4樓:超級

出去走走,和朋友聊聊天,做自己感興趣的事

5樓:匿名使用者

人是有思想、有進取、有挑戰力的,活得不會太簡單、太輕鬆。其實每個都活得不簡單,都有自己的煩惱,只是你不知道而已。 不要想得太多,活得踏實就行了,也就不會感覺到那麼累了。

我們是能選擇怎樣活著的。 「人生就象一場旅行,不在乎出發地,也不在乎目的地,在乎的是沿途的風景。」我覺得這話說得太好了。

可是很多的人都忘了這點,只注重目標和結果,不懂得要好好地享受生活本身。在為了實現所謂的人生目標的過程中,無所不用其極,花了畢生的精力,到死的那一天,有的人終於實現了目標,但更多的人卻以失敗告終。他們太注重結果,而忘了生活其實最重要的是生活本身,生活的過程其實才是最重要的。

只要你每天都快快樂樂地活著,比什麼都重要啊。 有時候我會自己想一想,再過50年、30年、10年,也許就是明天,我突然離開了這個世界,然後這個世界上再發生任何事都將與我無關,我的朋友、親人、愛人,我都無法再看到一眼,再和他們說一句話,這是多麼可怕的事。 所以我覺得為個未知的將來去擔憂真的不如好好地過現在的每一分鐘,活著就要活得精彩,活得痛快,去體會,去理解,去享受,去給予,去做些力所能及的事。

生活並不複雜,一時的失意迷茫並不要緊,沒有乙個人的人生是一帆風順的,為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值,遇到任何事情都要保持樂觀和積極,人生難免跌倒和等候,要勇敢地抬頭,因為每一天都是嶄新的。

6樓:匿名使用者

去試試放空自己的思想

7樓:匿名使用者

來一場說走就走的旅行

好累,好累不知道怎麼辦,我很迷茫,不知道自己該怎麼辦?

感到疲憊建議試試下面的辦法 1 不要為生活中的小事煩惱,放開一點,為這些事情煩惱是很不值得的,遇到事情就著手去解決,不要怨天尤人,也不要急躁 2 看書或者作專案的時候要盡量投入進去,看書不是為了看完,不要急,能看多少快就看多少快,急也沒用,反而讓自己情緒煩躁起來,這個要非常注意改進。3 當自己真的感...

我今天也不知道怎麼了突然覺得心裡好痛好難受,就想哭又不知道為什麼

從生理學的角度bai去分析du 你的心肌略有zhi些供血不足,導致 dao胸悶,由生理不舒服進內而導致容 心情鬱結,肝舒理氣不足,建議吃些甜食,適量運動,呼吸新鮮空氣,效果非常明顯。從心理學角度分析,人都有情感波動週期,或有不順心的事情時,容易照成情緒不穩定。做一些會讓精神放鬆的事情就可以了。平時飲...

沒目標,沒慾望,不知道自己還能做什麼,突然覺得自己好迷茫,我該怎麼辦

這種想法每個人在不同的時期都會有,工作八年之後,當我覺得生活太枯燥無味的時候,我內選擇了考研,而且容 居然考中了,考完研之後,拿到畢業證書的的時候,我又迷茫了,接下來幹什麼呢,賺錢,這樣才能生活好。我覺得你現在的狀態,應該走出去,不是坐在電腦前,想該幹點什麼,到外面去求職,尋找乙份適合的工作。踏踏實...