1樓：匿名使用者
當然不是的。
胖瘦是一個動態，相對的過程。人為什麼會胖？簡單的說，就是積累的打過消耗的，富餘的營養成分轉化為儲能物質儲存在體內，而脂肪就是儲能效率最高的大分子物質了。
飲食不光是要看總的熱量（也就是所含的能量），還要看成分是否均衡。人體的代謝過程，需要很多酶的參與，許多酶的活性要靠微量元素來維持，只就是為什麼必須補充微量元素的原因之一。還有很多代謝過程是靠代謝中間產物和終產物來反饋調節的。
多樣話的飲食，可以保證各種物質的在體內均衡含量，維持一個好的動態平衡。
如果你只注意攝入的熱量，不足以運動鍛鍊，能量依舊會過剩，還是會有脂肪積累。另外，如果營養成分不全，導致酶的活力不均衡，也會導致發胖。
所以只看熱量是否超標是不行的。
關於一天消耗的熱量，正常人一天消耗多少熱量
你不胖 才48公斤。注意飲食，多活動，少吃零食，多吃蔬菜 100g公尺飯的卡路里是多少？人一天消耗卡路里多少？公尺袋上每100g，1437kj，也就是343kcal，300g公尺可以煮成4碗公尺飯 每碗約250g 每碗250g公尺飯約有75g公尺，也就是一碗飯258kcal。100克公尺飯的卡路里是...
霜降這一天是不是秋季的最後一天，霜降這一天，在算命術語中算不算月令
不是，只有立冬的頭一天才是 氣象常識，今日霜降是霜降第一天還是最後一天？不懂的人不要亂發言！今天是霜降第一天，每個節氣的當天都是指第一天。霜降 太陽位於黃經210度，10月23 24日交節。霜降是乙個節氣的第一天開始。二十四節氣霜降的日期是不是就是第一次下霜的時間 二十四節氣霜降的日期並不是是第一次...
如果我不聯絡你，你不聯絡我，是不是總有一天，我們就成了陌生人
當然要表白了 不然的話 等你回來之後 她也許都是孩子他媽了 喜歡就上 不要有那麼多顧慮 望採納！應該回的，畢竟經歷活，最好還是聯絡吧，不要留下遺憾 會的，所以要主動啊，去找她吧 愛情關係會這樣，親情友情永遠不會 如果我不聯絡你，你不聯絡我，是不是總有一天，我們就成了陌生人？我們都來有自己的生活，自或...