1樓：瓦吉姆中國行
1、寂靜能夠減輕我們的壓力和緊張感。
事實證明，噪音汙染會導致人們患上高血壓和心臟病，損害人們的聽力和總體健康。研究表明，較大的噪音會因啟用大腦的杏仁核導致人體釋放應激激素皮質醇而提公升人們的壓力水平。
2023年環境心理學家craig zimring未發表的一項研究表明，新生兒重症監護室中的噪音公升高會導致新生兒的血壓和心率公升高，其睡眠模式也會被擾亂。正如太多噪音會讓人緊張一樣，研究發現寂靜擁有與噪音相反的作用，能夠減緩大腦和身體的壓力。
2023年發表的一項研究發現，比起聽所謂令人放鬆的**，給自己兩分鐘的寂靜時光更加有效。
2、寂靜能夠重新補充我們的心智資源。
在我們的日常生活中，感官輸入會從每個角度侵襲而來。當我們最終得以逃離這些音波干擾時，我們大腦的注意力中心就有機會給自己補充燃料。
現代生活對人們注意力的要求越來越高，給大腦前額皮質帶來了壓力。其結果就是我們的注意力資源變得乾涸。當這些注意力資源被耗盡之後，我們會感到心煩意亂、精神疲勞，無法集中注意力解決問題。
根據注意力復原理論，當我們的感官輸入水平遠低於平常的時候，我們那有限的認知資源就能夠得到恢復。打個比方說，你在寂靜的大自然中漫步的時候，你大腦的警覺程度會有所下降。
3、在寂靜中，我們的大腦能夠啟動預設模式網路
當我們處於科學家所謂的「自生成認知」(比如做白日夢、冥想、幻想未來或者發呆)時，我們大腦的預設模式網路就會被啟用。
大腦空閒下來且脫離外部刺激的時候，我們才能最終挖掘我們內心的思維、情緒、記憶和想法。處於這種模式中能夠幫助我們理解我們的經歷、同情他人、變得更有創造力且反省我們自身的心理和情緒狀態。
為了做到這一點，我們有必要遠離令我們分心的因素，而寂靜正是幫我們達到上述狀態的一種方法。
4、寂靜能讓腦細胞再生。
在2023年一項小白鼠實驗中，研究人員們比較了環境雜訊、白雜訊、小狗叫聲和寂靜對小白鼠大腦的影響。他們發現每天給小白鼠兩個小時的寂靜時間，能夠促使小白鼠大腦的海馬體中長出新細胞。
2樓：匿名使用者
安靜一般來說對我們都是有好處的。安靜可以給人時間去思考，思考就會提公升我們的心理充實感。安靜給我們機會去更加真實接近的認識自己。
如果心情不好但可以自我調節時，安靜的環境可以讓我們打理一下心情。倘若情緒達到低谷時，也不要總是自己乙個人胡思亂想。
3樓：匿名使用者
有利也有弊，可以保持心情平淡的同時也使自己遠離人群
4樓：匿名使用者
唯有靈魂安靜的時候，才是我們和自己貼得最近的時候。
作家楊大俠楊科記敘，安靜才能感受到自己。
安靜對我的人生有什麼樣的好處?
5樓：糙慕目迸
靜，並非是內心的平靜，而是用心去思考外界的事物，於不急不燥之中看待複雜的事物。靜，只是相對的，萬事萬物沒有靜止不變的。靜，是為了有乙個相對立體思考的時間，它是一種外在的靜止、內在飛馳的運動。
安靜的夢醒，寧靜的思考，心靜則明，水止方能照物。「如果你覺得快樂，那麼你就是佛；如果你天天快樂，那麼你天天是佛。」「心既是佛，佛即是心。
」即使不夠快樂，也不要把眉頭深鎖，人生本來就短暫，「淡泊以明志，寧靜而致遠」是一種平和樂觀的心態。遠離了喧囂和浮躁，明天的微笑，會把淡泊和寧靜引入人生。也唯有寧靜，才能夠致遠。
安靜對學習有什麼好處
6樓：匿名使用者
是為了強調學習中的進取心、自信心、或者是作者說的狠勁，所以才說那種沒有進取、沒有追求和學期的激情與動力的「平靜」狀態不好，不利於學習，說的是有道理的。但我們平時講學習要靜下心來、學習環境需要安靜，是指具體的學習過程中，要靜下來，集中精力，不受干擾，這樣才能保證學習的效率，試想乙個人在學習過程中心浮氣躁，不能安靜下來，不到十分鐘就去趟廁所，過上分鐘就與 別人聊天 ，又怎能有良好的學習效果呢。實際學校裡的一些例子可以解釋這兩種說法：
你看那些死讀書的人，過於認真學習的人成績還可以，但很難是最好的，而那些成績很好的人，許多都是性格外向，經常參加活動，玩的時間也多，但是在學習的時候很能集中精力，效率極高。前者就是太「平靜」了，不好的例子； 後者就是不平靜、有進取心，但真正學習時間裡能夠集中精力、保證效率。
7樓：手機使用者
學習是保持安靜可以使我們大腦集中記憶力去思考我們所需要思考的東西,更專心的去學習課程。
8樓：翟賽冠
能夠集中注意力。
有助於學習者對學習內容的輸入。
有助於學習者的自我鞏固。
學習時安靜的好處
9樓：匿名使用者
是為了強調學習中的進取心、自信心、或者是作者說的狠勁，所以才說那種沒有進取、沒有追求和學期的激情與動力的「平靜」狀態不好，不利於學習，說的是有道理的。但我們平時講學習要靜下心來、學習環境需要安靜，是指具體的學習過程中，要靜下來，集中精力，不受干擾，這樣才能保證學習的效率，試想乙個人在學習過程中心浮氣躁，不能安靜下來，不到十分鐘就去趟廁所，過上分鐘就與別人聊天，又怎能有良好的學習效果呢。實際學校裡的一些例子可以解釋這兩種說法：
你看那些死讀書的人，過於認真學習的人成績還可以，但很難是最好的，而那些成績很好的人，許多都是性格外向，經常參加活動，玩的時間也多，但是在學習的時候很能集中精力，效率極高。前者就是太「平靜」了，不好的例子； 後者就是不平靜、有進取心，但真正學習時間裡能夠集中精力、保證效率。
10樓：喲啦卡
1、注意力集中。
2、有助於思考問題。
3、也不會影響別人。
4、頭腦運轉的快，才思敏捷。
5、易有靈感。
6、沒有雜念可以安心學習，提高成績。
【學習】學習是通過教授或體驗而獲得知識、技術、態度或價值的過程，從而導致可量度的穩定的行為變化，更準確一點來說是建立新的精神結構或審視過去的精神結構。這些變化不是因成熟、疾病或藥物引起的，也不一定表現出外顯的行為。
【定義】由於經驗或實踐的結果而發生的持久或相對持久的適應性行為變化。能夠使動物的行為對特定的環境條件發生適應性變化的所有過程，或者說是動物借助於個體生活經歷和經驗使自身的行為發生適應性變化的過程。
【出處】在中國，學習這一詞，是把「學」和「習」復合而組成的詞。最先把這兩個字聯在一起講的是孔子。孔子說：
「學而時習之，不亦說（yuè）乎？」意思是，學了之後及時、經常地進行溫習和實習，不是一件很愉快的事情嗎？很明顯，學習這一復合名詞，就是出自孔子的這一名言。
11樓：匿名使用者
注意力集中，才思敏捷，靈感往往在此出來。
12樓：匿名使用者
注意力集中，有助於思考問題。也不會影響別人。
安靜的意義是什麼？
13樓：d市速遞
（1）沒有聲音；沒有吵鬧和喧嘩。例：病人需要安靜。
（2）安穩平靜。例：孩子睡得很安靜。例：過了幾年安靜的生活。
14樓：匿名使用者
如果你靜靜的坐著，但是心裡很嘈雜，那不叫安靜
當你坐著，心裡也是靜靜的，沒有一絲的聲音，也沒有思想，徹底的放鬆，那就是安靜
很多人做不到
15樓：曠宇神遊
心無雜念，除了意識什麼感覺也不存在。做到心靈不受任何拘束。
這是最高境界，要經常練習才可。
16樓：內k德
如果安靜
抄是為了不去聽任何襲聲音，那麼安靜就沒有意義。
安靜，在內是為了聆聽自己的心聲，在外是為了聆聽萬籟的聲音，這就是安靜的意義。
所以，有一句話這樣說：**是從安靜開始的。
讓我們在**中聆聽自己的心聲，在**中聆聽萬籟的聲音！
17樓：匿名使用者
安靜——「安」者心安 體安 神安也
「靜」者非無聲而無干擾也
一點拙見，上不得檯面
18樓：匿名使用者
安靜是一種生命的沉澱!
19樓：匿名使用者
安靜就是乙個救贖的過程
有時候我們願意原諒人並不是我們真的願意原諒他而是我們不願意失去他
完全認同，不願意失去是因為愛，不管對自己造成過多大的傷害，愛還是高於一切 道理是對的，如果他 她 違背了原則底線，同樣不值得原諒 但是他們不一定那麼想，即便你原諒了，還是不會珍惜 是的嘍，特別是在兩性關係中，只要你還喜歡著他，就會把所有的不滿 委屈埋藏起來，但這不是最終的解決方法，兩個人還是得好好談...
是不是有時候當你真心想喜歡人的時候，最後才發現原來只是自己的一廂情願
我覺得你好矯情.剛開始明明彼此有機會，你拼命否認曖昧關係，說看不上。然後，她有物件了，你又開始慌了。現在都是單身了 既然喜歡就追唄 想這些亂七八糟的 等她結婚了有你後悔的 不不不，兄弟有些東西你可能會錯意了，無論早一點晚一點表白都是不可能的，還看不懂嗎？對方並不愛你，至少有某乙個點你是達不到對方對於...
有時候愛人是不是不能太在乎，在乎的多了她是否會感到煩
如果你們雙方都是喜歡著對方的話，確實會感到煩的，愛情就是水一樣，你握得越緊，它就走的越快 我認為對方愛你，你就應該在乎，不然感情會慢慢流失 你能這麼認為也對，保持些距離才有新鮮感 這取決於你愛的那個人是不是對你也有感覺 要給彼此留空間 要不然彼此太約束 平平淡淡才是真，真正的感情不需要天天黏在一起，...