我從來都不看電視劇,但最近被朋友看了花千骨,就一發不可收拾,超超喜歡看花千骨,而且每週等待

2021-05-07 10:02:05 字數 5888 閱讀 6540

1樓:a窈窕梅子

你是否對劇中的人物產生了吸引力,這種情況我也碰到過,等你看完了,等著情緒慢慢平復下來,過一段時間就好了。

2樓:天枰

很正常的。一場電視劇的吸引力很大,當然希望一口氣能把它看完。

3樓:張全蛋

親,推薦你看看仁顯王后的男人,叫人欲罷不能,甩星你好幾條街

4樓:海藍色的薔薇

這正常啊,我也在看呢,日常生活總得有些自己喜歡的娛樂方式。

5樓:

看電視是正常的,不要想的太多沒有什麼

6樓:tv涼川

實在不行就去看**吧,看完了興趣就不大了

7樓:江蘇濤我的命啊

先看了**得人就知道花千骨這部電視劇演得好爛,我逼自己都看不下去, 尤其看到霍建華演我最愛得白子畫,我朋友都說演技好爛

8樓:匿名使用者

還不如**好看,嬌矜做作的小骨

9樓:閭軒

這就是電視劇的危害,讓你失去自控力,沒有心思作別的

10樓:love想念麻麻

再看一個別的劇,沖淡一下,這樣就不老想了,你也可以看**,**其實更好看

11樓:笨的劉

如有工作的話努力全心投入工作中,

12樓:人造人

我剛看的時候好喜歡花千骨呀!結果看著看著就變成殺阡陌了!我是不是也完了?

13樓:

你確定不是來黑的 去看看**把

14樓:匿名使用者

這個很正常,每個人都是看到喜歡的就這樣

15樓:小糖糖的努力

正常,你有時候控制一下自己就行了,沒什麼的!

16樓:手機使用者

先看一下《花千骨》**

17樓:dear馬可

啊啊啊啊,我也是啊!殺姐姐棒棒噠啊

18樓:雪魔

好看個屁,中國的特技!看了就想吐

19樓:

這樣,想想你為什不看?

20樓:

23333等你看多了就好了。閱歷關係

21樓:紫海漫雪

以後遇到這種情況,一,把原著書翻出來看一遍,往往書都不比電視難看,反而更精彩。二,找個別的好看的電視劇轉移注意力,等全部更新完後在看。花千骨剛開始朋友也介紹我看,我沒有看,我說追劇太痛苦,我是等他全部更新完結後我才看的,很過隱。

佛教常識:和尚為什麼要剃光頭

22樓:秒兔**

“今落鬚髮,摒除世俗煩惱專心修行”,和尚為了表示去除塵世的煩惱,便削髮為僧。

紅薯是蒸還是煮

23樓:v型孤獨

蒸和煮都可以,推薦做法:煮地瓜

24樓:長山子龍趙雲

紅薯既可以蒸,也可以煮,就看看喜歡吃哪種口味的。

25樓:晴晴越越

都可以拉,烤著吃最好吃,如果圖省事,可以在蒸米飯的時候,一起蒸,不過得切一下,要不然蒸不熟。煮吃也好吃,不過也得有技巧,水不能放得太多,太多煮出來會沒香味,水太少,如果你不怕鍋燒壞的話也可以,就當烤繡紅薯了。一般水能夠過半。

另外煮的時候不要連續煮,第一次水燒開的時候多煮幾分鐘就把火關了或者弄得很小,過幾分鐘再大火煮幾分鐘,反覆三次(算第一次),變ok了。如果好的紅薯能煮出來糖汁,特別香甜。

26樓:漂泊的湖

這要看你喜歡吃那樣的,蒸是不用削皮的,煮就要削皮了。

27樓:啥名字好呢呢

地瓜就是煮著吃的,因為用蒸的方法時間長,不過煮的時候最好是用農村的大鍋,小火,等地瓜好了的時候水也幹了,這樣煮出來的地瓜好吃,不過,不是農村的大鍋就要多加些水了,因為水少了沒等地瓜熟了水就幹了.

煮的時候把地瓜洗乾淨直接煮就可以了!

那要看您的地瓜是多大的了呀,一般的時候都是小火,時間稍稍長一點的好,不過您要是不知道是否煮熟了可以用筷子扎一下的,熟了的很輕易的就扎進去了,沒熟的你扎的時候感覺裡面有"硬芯"的啊!!!

28樓:北京國丹醫院

紅薯蒸著吃啊,烤著吃也很好啊

29樓:紅薯愛地瓜

蒸的紅薯口感相對更為甘甜一些,煮出來的紅薯水分相對大一些,看個人口味了。

30樓:smile電腦新手

吃地瓜用水煮最好吃,白心的好吃,面和甜。

每天跑步對身體有什麼好處?有壞處沒?

31樓:小鼠開課

堅持跑步對身體有什麼益處嗎

32樓:匿名使用者

跑步的好處:

1,**塑形

跑步是有氧呼吸運動的一種,跑步20分鐘之後脂肪就開始燃燒,跑步可以**,它能使全身的肌肉有節律的收縮和鬆弛,使肌肉纖維增多,蛋白質含量增高,消耗脂肪。健美的身材是勾引mm的大殺器。

2,保持年輕

堅持跑步能加強新陳代謝,延遲骨骼的退行性改變,預防老年性骨與關節病的發生,從而使您延緩衰老。

3,增強心、肺功能

運動中,心臟跳動的頻率和功效都大大提高,心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。有訓練的運動員最大吸氧量可比常人提高33—60%,我16歲--30歲之間堅持早晚一個5000米,心跳基本是55次/分鐘,30歲結婚後沒怎麼跑了,現在快40了,心跳65--70比同齡人慢10次/分鐘。

4,提高睡眠質量

通過跑步,大腦的供血、供氧量可以提升25%,這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高。y的每天跑得大汗淋漓,累得臭死,晚上想失眠都難,基本上粘床就睡著。

5,提高效能力

長期鍛鍊有助於效能力的提高。年前有點力不從心了,去看醫生,遺囑上有一條“多運動”,我問醫生咋運動,醫生說:“如果你啥都不會,總會跑步吧?”

6,增強胃腸蠕動力

跑步可以使胃腸蠕動力增強,消化液分泌增多,提高了消化和吸收能力,從而增加了食慾,補充了營養,強壯了體質。啥都不說了,越跑越餓,伙食費都增加300塊/月了

7,減**科疾病,調節月經

跑步對婦女來說,有助於調節月經,減**科疾病。美國婦產科醫生香戈介德對 2023年紐約馬拉松長跑394名女運動員的月經週期進行了調查,發現26%的月經失調的婦女恢復了正常週期,17%的閉經婦女恢復了月經。這是因為跑步增加了新陳代謝,促進了消化吸收,調節了神經系統功能,改善了內分泌功能。

俺是男的,對這個木有發言權。。。

8,磨鍊人的意志和毅力

跑步能磨鍊人的意志和毅力,增強韌性和耐心,提高靈敏度,促進對環境的適應能力。長期堅持運動的人,在完成定量工作時有三大特點:一是行動快;二是潛力大,能發揮最大的機能潛力去完成任務;三是恢復快,疲勞消除快亦徹底,能迅速恢復到平靜水平。

想想吧,你要跑馬拉松的話40公里都能堅持下來,還有啥困難是克服不了的?

9,經濟實惠

不需要有特殊的裝備,只有一雙鞋就好了,也不挑場地,操廠、馬路、公園隨處可跑

10,身心愉悅放鬆心情

跑步會刺激大腦分泌更多的內援性腦腓肽,這東西能讓人感到無比的輕鬆愉快,所以跑步會上癮。心情不好的時候,去跑個步出一身大汗,啥煩惱木有了

如果你想強壯,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聰明,跑步吧! 這是2500多年前,在古希臘埃拉多斯山岩上刻著的三句名言。

跑步基本上是有百利而為一害的。但是如果跑步時有以下習慣時,有可能對身體造成損害:

1,跑完馬上休息,會加深身體疲勞,要先減速,然後慢慢跑一會再停止

2,忽視熱身和整理:有可加深疲勞,損傷肌肉

3,運動量、運動強度過大,要按照自己的情況制定計劃,循序漸進,不要貪多,運動量過大會損傷膝蓋、腳踝。

4,跑完不等消汗立馬洗冷水澡,會導致毛細血管急劇收縮,降低抵抗力,引發疾病

5,不貪吃冷飲,會引起腸胃痙攣,腹瀉、嘔吐,引發腸胃疾病

6,不立刻進食,會引起腸胃功能失調和紊亂,最好30分鐘之後進食

7,不抽菸,這個就不多說了

8,不馬上洗熱水澡,會增加體表血流量,引發心臟大腦供血不足,導致暈厥,有引發心腦血管疾病的危險

9,不空腹跑步,會引發低血糖,很危險的,跑步前可以喝一杯糖水,或補充一些糖分。

10,運動後不大量飲食,跑步會大理出汗身體會損失大量的礦物質、鹽分,大量補水會導致體內電解質失衡,引起身體多項功能紊亂。跑完步切忌大量飲水,每次喝水量最多不要超過300毫升,間隔半小時以上,最好能補充一些淡鹽水。

33樓:愛騎行

跑步的8大好處,不僅僅只是身體健康:

34樓:匿名使用者

經常進行長跑鍛鍊,是較合理的鍛鍊方法,一般應保持勻速跑,時間持續20分鐘以上,心率保持在120~150次/分。通常這種方法的練習,可以消耗體內多餘脂肪,避免單純性肥胖。通過這種方式的長跑可以有效地提高耐力,使肌肉及心肺的耐力性工作能力得以提高。

此外,這種方式中、長跑也是一種毅力的鍛鍊,如果青少年堅持長跑,可以培養其堅韌的耐力和毅力。

只要堅持跑步鍛鍊,對青少年的生理、心理髮育,均與產生良好的影響。

對中老年人來說,確是保持精力與體力、延年益壽、強身祛病的好方法。當睡眠不足,或身體不適時,儘量不要運動.

早上跑步,最好在太陽出來的時候跑.跑的時候不要太快,要注意心跳頻律.一般來說鍛鍊最佳時間是下午3-5點,晚上晚飯後2小時也不錯。

一、跑步是一種全身運動,它能使全身的肌肉有節律的收縮和鬆弛,使肌肉纖

維增多,蛋白質含量增高。肌肉發達是健美的標誌之一。

二、骨骼是身體的支架,人體活動的槓桿。處在生長發育期的青少年,堅持跑

步能改善血液迴圈,增加骨細胞營養物質的**,提高骨細胞的生長能力,從

而促進了骨的正常發育。老年人,新陳代謝減弱,肌肉逐漸萎縮,骨骼出現退

行性改變,骨與關節疾病也越來越多。堅持跑步能加強新陳代謝,延遲骨骼的

退行性改變,預防老年性骨與關節病的發生,從而使您延緩衰老。

三、心臟是全身血液**的總樞紐,生命的動力。長期堅持跑步,會使您心肌

強壯有力,蛋白和肌紅蛋白量增加。在x線透視下可以清楚地看到運動員的心臟

比一般人大,外形豐滿,搏動有力。一般人心臟容血量為765—785毫升,而堅

持鍛練的人容血量可達1015—1027毫升,心跳可比正常人減慢10—20次/分,這

樣心臟的工作就減輕了負擔。另一方面,跑步能增強心臟的耐受力,大家知道,

一般人當心跳超過100次/分時,就會感到頭昏、心慌、氣喘;而長期跑步的人,

可忍受到150次/分。

四、人的生命活動一刻也離不開氧,吸入新鮮氧氣,撥出二氧化碳。衡量呼吸

機能健康的重要標誌是肺活量和最大通氣量。跑步,能使呼吸肌發達,肺活量

增加1—2升,有訓練的運動員最大吸氧量可比常人提高33—60%。

五、跑步可以使胃腸蠕動力增強,消化液分泌增多,提高了消化和吸收能力,

從而增加了食慾,補充了營養,強壯了體質。

六、跑步對婦女來說,有助於調節月經,減**科疾病。美國婦產科醫生香戈

介德對2023年紐約馬拉松長跑394名女運動員的月經週期進行了調查,發現26%

的月經失調的婦女恢復了正常週期,17%的閉經婦女恢復了月經。這是因為跑

步增加了新陳代謝,促進了消化吸收,調節了神經系統功能,改善了內分泌功能。

七、跑步能磨鍊人的意志和毅力,增強韌性和耐心,提高靈敏度,促進對環境

的適應能力。長期堅持運動的人,在完成定量工作時有三大特點:一是行動快;

二是潛力大,能發揮最大的機能潛力去完成任務;三是恢復快,疲勞消除快亦

徹底,能迅速恢復到平靜水平。

如果是飯後,最好是1個小時以後。慢跑或散步。

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