1樓：你大哥他哥
說實話不太可能了，多看書，充實自己，多掙錢，是自己強大，然後你自己就覺得自己1.78了，
2樓：殭屍居士
外在是一方面，內在也是一方面。內心不夠強大，就算長到一公尺八八又能怎麼樣呢
3樓：陸星才
去醫院測測骨齡！看看怎樣正確增高
4樓：老兵
營養跟上，睡眠跟上，鍛鍊跟上！
5樓：匿名使用者
男人男人?出生長不高不是你的錯，一輩子長不高就是你的錯了。
25歲怎麼才能長高男，淨身高174，想長到1公尺8
6樓：一般de壞
男生22歲以後基本不長了，1.74已經很不錯了，郭敬明才1.5幾好嗎
7樓：彭思玲
這個也有遺傳與個人因素
比如我 因基因 我乙個女孩家家 171高
怎麼才能讓乙個25歲的男孩從一公尺七三長高到一公尺八零
8樓：
男孩子一般15~16歲開始加速長高，到18~20歲就不長了，但也有長到21~23的，只是所佔的比例較少罷了。
身高主要是受遺傳影響，
但是合理的營養，
良好的心態，
適當的體育活動、
充足的睡眠也是長高的重要因素。
你是否還能長高，可以拍一張四肢長骨的x光片，看看你的骨骺是否骨化，如果已經骨化了，就不會再長了，反之還有可能再長。
【我愛煩惱】團隊，真誠為你解惑，滿意請採納哦。
我是男生，現在一公尺六八左右，太矮了.. 請問還能不能再長高點啊，長到一公尺七五左右？
9樓：明劉成
現在你多大啊
男生大概能長到20歲左右但長這麼高不太現實
10樓：w說算了
早睡早起,睡前和醒來的時候都伸懶腰(要盡量大幅度地伸,而且要天天堅持),多運動,像打籃球之類的.
(我朋友就是這樣的,他都一公尺八了呢~)
本人男，25歲，身高1公尺60，可以長高嗎
11樓：cd西南兒童醫院
能不能長高，可以先到正規醫院檢查一下，看骨骺線的閉合程度，才可以確定還能不能長高。
12樓：
很難了，一般男的長到25歲要看看你的骨骺關閉了沒有，若關閉了就不會再長高了。
今年我十六,男,身高一公尺六八,怎樣才能在短時間長高呢?
13樓：匿名使用者
能 我23還長呢早餐一杯鮮奶 晚上睡前一杯酸奶有助於睡眠和營養的吸收 多吃點豆類排骨所需的鈣元素就足了，多運動 曬曬太陽，有助於鈣質的吸收，晚上10點-凌晨2點，是生長激素分泌最旺的時候，一定要睡熟，
14樓：匿名使用者
身高除了遺傳因素之外，其他包括飲食、運動等外界因素。您不妨有針對性的加強一下運動量，諸如籃球等戶外運動，堅持不懈身高一定會有改變。同時注意補充身體所必須的鈣質、維生素等，飲食不挑食厭食，祝您成功！
15樓：我是認真來玩的
我親身的經歷,生在長的最快的時候，一般是在初中，我總結來說，記住多吃高蛋白的食物，和牛肉，牛奶，盡量多喝骨頭湯。10:30之前睡覺。
人體一般是在凌晨到2點 生長激素分泌最旺盛!!運動是必須的！
16樓：匿名使用者
打籃球，，，，估計3~6個月就有成效
17樓：過氣小女人
多吃牛肉 喝純牛奶 鈣片天天吃不要斷
我今年十八歲，身高一公尺六八，我還能長高嗎？有什麼辦法？
18樓：手機使用者
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。 一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。 2.
飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。
當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。 3.
曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.運動。
首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。
使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。 另外：
身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。 最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。
要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。 補充：
跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。
具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。 二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。 （4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。
另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
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