1樓：嵇同化
調整一下心態。把影響你心情的過去的住事都寫在紙上，然後進行分析，哪些可以解決處理，哪些還不能解決。這樣你的思路就比較清晰了，把能解決的盡快解決掉；不能解決的先放下，等時機成熟了再去解決。
因為過去的已經成為歷史，我們要學會放手，只有這樣我們才有機會去抓住新的東西！ 記住：只要努力了，就別問結果！
為什麼當乙個人很煩的時候，好像做什麼事都會很不順心，要怎麼去調整很煩躁的心情？
2樓：匿名使用者
快樂是一種感受良好時的情緒反應，而且常見的成因包括感到健康、安全、愛情和性快感等等等。快樂最常見的表達方式就是笑。通常我們認為達到快樂，是需要工作和愛。
而且知足的人常常都比較快樂，因為要求都不高，所以很容易滿足，因而達到快樂。但是別因為快樂而故意找藉口把自己弄得無所事事，無憂無慮，自由自在，這樣卻是消極的做法。最完美的做法，就是在盡興之餘，也不要得意忘形，盡量控制自己的思緒。
一定要告訴自己,如果不快樂是過一天,快樂也是過一天,為何不快快樂樂的過一天呢?
定義：人生有目標,每天為之奮鬥,付出努力之後終於有了收穫,那種開心是真的開心!心態豁達開朗,不去計較生活中的每一件小事的得與失,才是真的開心.
真的開心帶來真的微笑,乙個人的一生最有價值的成果是在老的時候臉上因為常常微笑而笑出了乙個微笑的臉形。那才是人生最大的成功！
開心的人的人生哲學是「既然難以避免，何不微笑面對？」困難往往不是可以選擇避免得了的。如果因為所有的煩心小事而煩惱，那麼談得上什麼快樂可言，真正的快樂蘊涵於每乙個生活小細節。
大喜大悲沒辦法避免，那麼只有抓住每乙個細節。
人生太短，沒有太多的時間思考，往往在想要弄清楚的時候已經過去了。所以開心的人很果斷，因為如果蹉跎的話，那麼你的一生都是在蹉跎中度過，選擇了開心就選擇了你的做事方式。開心的人永遠有些天真，因為並不是所有的事都要三思而後行。
有時候有點笨或許是件好事。
笨的人招人喜歡，笨的人不但自己開心，周圍的人也因他而開心。
開心並不是遙不可及，關鍵看各人的領悟力，對開心的理解不同，那麼你所享受到的開心程度也是不同的
培養愉快心情的十種方法 當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何盡快盡早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。
二、曬太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。
三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。
四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出來。
五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。
六、聽**。**可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇「對路」的**。
七、賞花草。 花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。
八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被「快活化」。
九、打木偶。將木偶貼上讓自己 不順心者的名字或事件名稱，然後拼命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起
十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過後定會一身輕鬆
3樓：匿名使用者
你好，請別讓自己的心情影響自己一整天的行程，不能用這樣的心態去對待任何乙個人，因為別人真的沒有錯，你失去的將會比得到的多的多，個人建議：每天可以看看笑話，吃點香蕉，每天可以跟朋友去逛逛街，因為你一天想的太多了所以就不開心，沒事要轉移自己的注意力，祝你幸福開心。希望可以幫助你。
4樓：匿名使用者
自己放鬆…出去走走轉轉就好！
生活中總是有那麼多不如意的事情，不能做到每個人都會喜歡你，不開心，怎樣才能讓自己開心？
5樓：匿名使用者
呵呵，說到我心裡了，自己其實比你更了解這種痛苦！！
現在的世界已經不再是寧靜的了，很多人選擇了利益和自私。誰都有忍耐的限度，就如你說的，人心都是肉長的，沒有誰願意被別人去說。
很多時候現實總是不能如願，但是總有你討厭的人存在在你的身邊，這時你不是一位的忍耐更不能做無謂的爭吵。很多時候你可以委婉的將憤怒表達出來，讓對方知難而退。不要認為她說自己不行就不行，其實每個人都很優秀，只是個人的眼光不同而已，提高自身會成為最強大的**。
我們要的不是學會怎樣堅強，而是怎樣提高自己，讓自己強大的無懈可擊！！！
6樓：匿名使用者
人的真心是很珍貴的，沒有任何東西能夠買到它，能換到真心的只有真心，你用真心去對待每乙個人，自然會換來他人對你的真心，如果換不到的話那麼可以和他表面很好而不為他付出自己的真誠，因為他不配，現在這個社會好人真的很少，但是有好人的。好人的生存方式就是害人之心不可有，防人之心不可無。
7樓：匿名使用者
告你兩句至理名言；人善被人欺，馬善被人騎！ 走自己的路，讓別人說去吧！！1
明白這兩句話你就開心了！！！
8樓：匿名使用者
你等我整理下，等會採納
為什麼討厭人的時候，看他做什麼事情都不順眼
我也和題主有過乙個同樣的疑惑，確實我曾經因為討厭乙個人，所以導致他做什麼事情，我都覺得這個人特別的做作，甚至認為這個人做什麼事情都讓人覺得特別的反感想吐。但是後來對這個人的感覺越來越淡了之後，就會認為其實他所做的事情也就是一件非常普通的事情罷了，只是當下我對他的印象不好，所以才會對他產生那麼大的厭惡...
不開心的時候最好去做什麼事呢，不開心的時候做什麼事情比較好？
不開心的時候使自己開心起來 1.多出去走走，看看書，換換心情，放鬆心情。2.向知心的朋友傾訴，不要封閉自己。3.不要對煩惱的事情太在意，若太在意反而會更加苦惱。4.不要對別人的一言一行加以思考，或許有的時候不是針對你的。5.樂觀一點，用平常心看待更多的事情，改變對某些事情的看法，換乙個角度思考。6....
為什麼人會在不開心的時候想哭呢，為什麼人會在不開心的時候想哭呢 ？
朋友。不開心的時候我卻不想哭只想吃東西。後來為了保持身材我改成了沉默寡言 或許是受了委屈，或許是一種心裡壓力太大，一種自我發洩的方式等 但不管為什麼會哭，只有好好大哭之後才會覺得心裡舒服，之後才會開心。緩解了緊張情緒。有研究表明,人在哭泣時,其情緒強度一般會降低40 這解釋了為什麼哭后感覺比哭前要好...