老人坐搖椅會對身體有不良影響嗎

2021-05-04 17:57:27 字數 703 閱讀 1352

1樓:手機使用者

老人長時間坐搖椅會引發其他疾病的!老人要多散步!

2樓:閻曜

久坐損心 久坐不動血液迴圈減緩,日久則會使心臟機能衰退,引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人,久坐血液迴圈遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。 久坐傷肉 祖國醫學早就認識到「久坐傷肉」。

久坐不動,氣血不暢,缺少運動會使肌肉鬆弛,彈性降低,出現下肢浮腫,倦怠乏力,重則會使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引發肌肉萎縮。 損筋傷骨 久坐頸肩腰背持續保持固定姿勢,椎間盤和棘間韌帶長時間處於一種緊張僵持狀態,就會導致頸肩腰背僵硬痠脹疼痛,或俯仰轉身困難。特別是坐姿不當(如脊柱持續向前彎曲),還易引發駝背和骨質增生。

久坐還會使骨盆和骶骼關節長時間負重,影響腹部和下肢血液迴圈,從而誘發便秘、痔瘡,出現下肢麻木,引發下肢靜脈曲張等症。警惕久坐發生「排洩不暢」 久坐傷胃 久坐缺乏全身運動,會使胃腸蠕動減弱,消化液分泌減少,日久就會出現食慾不振、消化不良以及脘腹飽脹等症狀。 傷神損腦 久坐不動,血液迴圈減緩,則會導致大腦供血不足,傷神損腦,產生精神厭抑,表現為體倦神疲,精神萎靡,哈欠連天。

若突然站起,還會出現頭暈眼花等症狀。久坐思慮耗血傷陰,老年人則會導致記憶力下降,注意力不集中。若陰虛心火內生,還會引發五心煩熱,以及牙痛、咽乾、耳鳴、便秘等症易患「腰突症」 為了老人的身心健康,不要久坐搖椅,老人如不方便可把他扶起來自由走動走動,以舒展四肢,緩解疲勞。

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