1樓：中影人教育網
一、節奏
在中國舞的組合訓練當中，乙個組合會有3～4套動作組合而成，那每套動作的節奏幾乎都是由慢至快，就是八拍、四拍、兩拍和一拍去完成，這樣既成一套。老師在教動作時，教完一套讓學生進行記憶，然後再往下進行，這樣分段成套的記憶會達到事半功倍的效果。
二、規律
任何舞蹈動作的出現都是有規律可尋的，尤其是在中國舞當中，最為明顯。
它的動作編排一般為由上至下、由左至右或者是圓的路線，那麼動作特點則是由簡到繁、由點到線、由單一到整體，強調記憶動作與動作之間的路線，所以在記動作時就可根據這樣乙個規律進行記憶，切勿將動作單一的記憶。
三、肌肉記憶
你們知道嗎，其實你身上的肉肉是非常聰明的，它會在你不知情的情況下，慢慢形成肌肉記憶，記住你的習慣。
俗話說「眼過千遍，不如手過一遍」，當老師在教動作時，要跟著一起做，即使當時你的大腦走神了，肌肉也會有乙個潛意識的記憶，但是之後一定要反覆多練習才能真正記住，這個辦法比較慢，可若是一直堅持，那效果就不言而喻了。
四、**
為什麼7-12級會有鋼琴老師伴奏呢，這就是其原因之一了，鋼琴老師可以根據舞蹈動作和節奏選擇適合的**，而且舞蹈是無聲的表達，**則是有聲的傳遞，傳遞的不僅僅是聲音，而是透過聲音背後想要表達的情緒，那麼情緒與動作相結合，相信小舞，這個記憶一定是深入骨髓的。
2樓：雲南樹藝教育
這個問題也是各位舞蹈初學者常常會出現的，跳舞時老卡不上**節奏，記不住動作。出現以上問題往往最重要的是對動作的不熟悉，對動作節拍的不熟悉，動作跟下個動作之間的連線沒有處理好，以及動作重心切換的處理。
首先我們想要能跟上節奏，的必要條件是先記住動作，把動作做流暢。在練習的過程中我們可以先忽略**數拍子單獨進行動作練習，如果沒有數拍子的習慣那一定是不行的。在練習中把我們會錯動作的地方，動作連線不起來的地方拿出來，慢動作練習總結原因，看是因為動作連線的地方不舒服，還是因為自己重心沒有及時切換等等去找原因，然後反覆練習，直到我們在數節奏的情況下能完整的把整個舞流暢的跳完。
相信在反覆的練習下你一定能記住動作的，因為在大腦已經記住動作的情況下，在我們用身體去實行的時候往往會出現反映慢，突然間失憶忘記下乙個動作，這些情況都是正常的，因為我們不只是要讓我們的大腦來記住，還有我們身體在我們達到一定數量訓練後身體會出現對舞蹈動作的肌肉記憶，在我們跳出上乙個動作的時候，身體下意識的就會做出，我們經常練習的下乙個動作。這時我們的身體就出現了「肌肉記憶」所以記不住動作一定要多加練習。接下來就是跟不上**節奏，如果我們數拍子已經可以流暢的把舞蹈跳完時，這時我們就只需要去熟悉**，發現**節奏變化快，合不上的地方多加跟**練習就可以完成了！
3樓：北京星城街舞
學舞蹈講究的就是經常練習，把課上老師教的動作技巧，在課下反覆的練習揣摩，就沒有記不住的道理。溫故而知新，舞蹈基本功是每天都要練習的，老師傳授的舞蹈知識也是經常要練習的，很可能在反覆的練習當中，會突發靈感，找到屬於自己的動作技巧，創造出自己的原創舞蹈動作。
我剛開始學的時候也記不住動作 但是後來我想到了乙個辦法 老師剛教完一遍的時候把眼睛閉上 自己回憶動作 整個想一遍 **忘掉了下次就注意** 練習幾次就能記住了 晚上睡不著覺的時候躺在床上想動作 多想想就好了 想清楚了自己找好感覺多練練 學習動作很重要 基本功要紮實 但是學習感覺更重要 把自己和舞蹈融在一起 用舞蹈表達自己的感情 這樣才是跳舞的真諦
4樓：
記憶是智慧型之母。
——古希臘詩人阿斯基洛斯
記憶力的好壞受許多因素影響，包括生理，心理，外界等。
生理因素
（1）健康因素
身體和心理是運作一致的。如果身體不舒服，人的心情就會受到影響，並影響記憶。
睡眠也是影響健康和記憶的乙個重要因素。
美國心理學家詹金絲在研究人的睡眠實驗中發現，人在學習後馬上睡眠能促進記憶。乙個人學習一小時後入睡，遺忘率是33%，如果堅持8小時不睡，遺忘率達40%，如果長期睡眠不足，其遺忘率就達59%以上。
（2）性別因素
美國心理學家得出的結論是：女性在語言表達方面、短時記憶方面優於男性。男性在空間知覺、分析綜合能力以及對實驗的觀察、思維、推理和歷史知識的掌握方面優於女性。
一般的說，女生擅長強記，男生傾向於找出規律後歸納記憶。
（3）年齡因素
研究表明：假定18—35歲，記憶力是100分，那麼35—60的人，記憶力是80—85分。
2.精神因素
（1）壓力因素
適度的壓力可以促進記憶，但壓力過大就會有不良影響。
（2）情緒因素
過度緊張會壓抑人的記憶，良好的情緒能使人看到自己的力量，充滿自信，這對記憶是有利的。
趣味課堂：
哈佛大學研究顯示：小睡有益於大腦，能提高記憶力。
研究者讓研究物件在白天的四個不同時段裡從事視覺性作業，發現四個時間段連續工作下來，受試者作業評分下降；如果受試者在第二個工作時段後休息30分鐘，那麼在餘下的兩個時間段，評分不再進一步下降；如果在第二個工作時間段後休息1個小時，那麼受試者作業評分則會上公升並恢復至早晨第乙個工作時間段的得分水平。
5樓：匿名使用者
剛開始學舞蹈動作是有點記不住。一定要多練習多練習，時間久了，舞蹈學起來就不是靠腦袋記動作了，而是靠身體記動作。
6樓：奚英行
老師的問題，一次教的動作太多。你適合一對一。
7樓：
①自己跟著**跳一遍下來，記住自己剛剛在哪些地方動作上卡殼，如果太多處那應該要把剛剛跳的那一遍錄下來。
②然後一處一處地解決，把忘掉的動作和前乙個節拍的動作銜接起來腦子裡和動作都要多過幾遍。
③每一處都熟練之後，即部分解決了，最後整體舞蹈跟著**跟著節拍點多練習，找到動作和**點的和諧感。
加油，不要氣餒！
8樓：季友
我也是學舞蹈的但是我覺著要記憶力集中在加上多多的練習就會跳出優美的舞姿要有自信心凡事用心才能做好
9樓：好v個月
如果老是記不住動作那就多練習，頭腦記憶不強，你可以通過努力，形成乙個習慣，讓身體產生記憶，這樣動作就會在潛意識的做出來了，所有事情都要通過努力才會美好
10樓：隨緣說電影
多多練習，比別人更努力
11樓：孝喜喜
這個沒有辦法，只有勤加練習了！多練，或者想乙個容易記的辦法活著找個規律出來！別的沒辦法，還有晚上要睡眠好！記性才好，活著吃點補大腦的藥，這些辦法你自己去想一想
12樓：匿名使用者
多看。多學。慢慢的就記住了
舞蹈有哪些
13樓：贛南臍橙
按照舞蹈的特徵來劃分：
一、專業舞蹈：1、古典舞；2、芭蕾舞；3、民族舞；4、民間舞；5、現代舞；6、踢踏舞；7、爵士舞。
二、國際標準交誼舞：1、拉丁舞(倫巴、桑巴、恰恰、鬥牛、牛仔);2、摩登舞(華爾茲、維也納華而茲、探戈、快步、狐步舞)。
拓展資料：
1、古典舞。古典舞是指在民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，並經過較長時期藝術實踐的檢驗，流傳下來的被認為是具有一定典範意義的和古典風格特點的舞蹈。
2、芭蕾舞。一種歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。
3、民族舞。民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。
4、現代舞。20世紀初在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別。其主要美學觀點是反對古典芭蕾的因循守舊、脫離現實生活和單純追求技巧的形式主義傾向。
5、爵士舞。美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。
6、拉丁舞。拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點。
7、街舞。起源於美國，基於不同的街頭文化或**風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱，最早的街舞舞種為locking，起源於20世紀六十年代。
8、鬥牛舞。鬥牛舞是拉丁舞的一種，源於法國，盛傳於西班牙，模仿西班牙鬥牛士動作的一種舞蹈。
14樓：實用文章分享
01古典舞
古典舞是指在民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，並經過較長時期藝術實踐的檢驗，流傳下來的被認為是具有一定典範意義的和古典風格特點的舞蹈。
02芭蕾舞
一種歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。
03民族舞
民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。
04現代舞
20世紀初在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別。其主要美學觀點是反對古典芭蕾的因循守舊、脫離現實生活和單純追求技巧的形式主義傾向。
05爵士舞
美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。
06拉丁舞
拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點。
07街舞
起源於美國，基於不同的街頭文化或**風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱，最早的街舞舞種為locking，起源於20世紀六十年代。
08鬥牛舞
鬥牛舞是拉丁舞的一種，源於法國，盛傳於西班牙，模仿西班牙鬥牛士動作的一種舞蹈。
15樓：匿名使用者
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有**伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般借助**，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交、求偶、祭祀、禮儀等。
在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。
舞蹈的主要類別：
1、"實用型"(自娛)
以健身、怡情、益智、表現為目的，往往參與者即舞者兼觀眾，可不必觀眾。
2、"表演型"(娛人)
以表演或欣賞為目的，參與者分為演出者及觀眾。
3、生活型
生活舞蹈是人們為自己的生活需要而進行的舞蹈活動。
生活舞蹈包括有:習俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娛舞蹈、體育舞蹈、教育舞蹈等。
(1)習俗舞蹈:又可稱為節慶、儀式舞蹈，是我國許多民族在婚配、喪葬、種植、收穫及其他一些喜慶節日所舉行的各種群眾性的舞蹈活動。在這些舞蹈活動中，表觀了各個民族的風俗習慣、社會風貌、文化傳統和民族性格特徵。
(2)宗教、祭祀舞蹈:是進行宗教和祭祀活動的舞蹈形式。主要用以祈求神靈庇佑、除災去病、逢凶化吉、人畜興旺、五穀豐登，或是答謝神靈的恩賜;祭祀舞蹈，是祭祀先祖的一種禮儀性的舞蹈形式。
過去人們用以表示對先祖的懷念或是希望先祖和神佛對自己的保佑和賜福。
(3)社交舞蹈:是人們進行社會交往、增進友誼、聯絡感情的舞蹈活動。一般多指在舞會中跳的各種交際舞。
另外，我國許多少數民族在各種節日所進行的群眾性的舞蹈活動，多是青年男女進行社會交往、自由選擇配偶的社交活動，因此，也可以說是各民族的社交舞蹈。
(4)自娛舞蹈:是人們以自娛自樂為唯一目的的舞蹈活動。用舞蹈來抒發和宣洩自己內
在的情感衝動，從而獲得審美愉悅的充分滿足。
(5)體育舞蹈:是舞蹈和體育相結合，以藝術審美的方式鍛鍊身體，使身心全面健康發展的舞蹈新品種。如各種健身舞、韻律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水上舞蹈、街舞hip-hop，遊舞，以及我國傳統武術中的舞劍、舞刀和象徵模擬各種動物、特定形象的象形拳、五禽戲等均是。
(6)教育舞蹈:是指學校、幼兒園等進行審美教育的舞蹈活動，以及
舞蹈舞蹈
開設的舞蹈課程，用來陶冶和美化人的思想感情、道德情操，培養人的團結友愛、加強禮儀，以及增進身心健康、都能起到潛移默化的作用。
(7)廣場舞蹈:廣場舞蹈 又稱排舞、廣場舞。人們跳舞時，自動排成排，有秩序地跳舞。
廣場舞蹈可以健身，娛樂，是一項很好的體育運動專案。廣場舞蹈，一般用於晨練、晚間鍛鍊，不受年齡、性別、職業、職務、社會階層的限制，可以多人、集體跳，也可以單人跳，場地可以在因陋就簡。廣場舞蹈在我國古代就有，歷經幾千年。
早期的廣場舞蹈主要是民族舞，其中以秧歌舞最為流行。在我國各個民族中，都有不同形式的廣場舞蹈，是大眾化的舞蹈。
孩子老是記不住東西怎麼辦，孩子記憶力差，老是記不住東西怎麼辦？
神祕人 增強孩子的記憶力，可以通過培養孩子的學習興趣和形象的教學形式兩者結合得以實現。方法之一，啟發孩子的聯想能力。小學生普遍邏輯思維不足，遇到抽象的問題很難理解，因此我們就要從孩子的角度出發，比如給他們講一個故事，故事中蘊含著數學知識。孩子們做題過程中容易先想到故事內容，進而聯想到解題方法。這樣更...
物理公式記不住不會用怎麼辦，物理公式記不住 不會用怎麼辦？
在外面可以買到從初2到初3全部的公式，沒事就拿出來看看。這個也不貴，一本才5塊錢左右，而且好小的。有的書店還打能折。公式，其實不難背的，我其它的學科也不好，只有物理能考80 90分，多做題目，能連連手感，習慣了就行了。我現在才初2下學期，剛剛開始學初三上學期的東西。可能建議不是有效果。但是這個小書能...
孩子英語單詞記不住，怎麼辦，孩子記不住英文單詞怎麼辦
孩子記英語單詞必須 1 注意方法，不能強調死記硬背,想辦法增加趣味性。e.g.順口溜 我 i 你 you 男他 he 女她 she 東西 動物的它 it 2 建議聯絡實際記單詞。在書本 貼上標籤 book 茶杯上貼 cup 玻璃杯上貼 glass 3 從小要培養孩子記單詞的趣味性。各家長可以根據自己...