1樓：哎呀呀羞澀了
我覺得上班的心態一定要非常重要，這不僅僅關乎於自己上班的工作效率，還關乎自己的健康。15,000乙個月的工資其實已經是非常高的了，而如果覺得非常壓抑的話，那麼可以出去旅遊散散心，或者是尋找乙份自己愛做的事情來調整自己的心態。
2樓：痕水月
如果你實在不敢辭職的話，可以找親戚朋友談談心或者出去旅遊玩樂一下。
3樓：來自妙道山的枇杷
15000的月薪已經很高了，工資高代表自己承受的壓力必然比別人要多，所以應該調整好自己的心態，如果要辭職，考慮好辭職之後該怎麼安排以後的生活
4樓：平原落雪
把自己每天要完成的工作列個單子，一件一件完成。工作之外的時間找些事情做，比如養花，學習一些技能，睡覺也行。現在的人一般都比較喜歡自己乙個人待著，所以發展一些個人興趣愛好就好了。
5樓：夙離殤
月薪很高的公司，一般上班會很緊張，心態會很壓抑，這個時候你必須調整好自己的心態，可以在空閒的時候出去走一走，散散步，或者在桌子上放一株綠植，心情也會好很多。
6樓：花開了
應該不是上班壓抑，而是你很久沒有放鬆過了，可以請假去旅遊幾天。
7樓：本命勞爾
其實掙錢也是為了開心，如果說掙的這個錢特別不開心的話，你可以去找心理醫生，如果實在不行的話就去看醫生吧！
8樓：匿名使用者
隨遇而安，珍惜眼前的，在沒有好的機遇之前踏踏實實的安心工作
9樓：
我覺得上班這種心態很重要。心態崩了什麼事情也做不好了。所以應該自己慢慢調整一下心態。
10樓：孤僻的小老太太
可以申請休假幾天，放鬆放鬆心情，或者去周邊的城市旅遊，還可以找上三五好友聚聚會。
上班比較壓抑，又不能離職，怎麼調整自己的心態？
11樓：哇咔啦啦啦
既然不能離職，那就讓自己過得快樂一些，讓工作變得有趣一些，反正都是得過，不如快樂得過。
12樓：王
我認為能夠最解壓的方式就是個去運動，找乙個適合自己能給自己帶來樂趣的運動方式，又可以解壓又可以調整自己。
13樓：清楊的春天
怎麼不能離職了，既然幹的不開心，還幹它幹嘛，離職去找下家不是過的更開心了嗎。
14樓：喬見萱寶
首先尋找自己的原因，調整自己的心態，努力適應周圍環境，找到發現周圍環境的細節之美。
15樓：相守有期
請個假去**玩一下或者回家裡面一趟
16樓：mr蘿莉倥
看看是自己的原因導致自己壓抑。是一些其他的原因。到問題的所在就逐個解決它。
17樓：先定後淡
那你只能往好的方面想，多想想好的事情，心情自然就好了也沒那麼壓抑了
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