1樓：幹盼雁
提公升**的10個小方法，跟我一起來吧 方法1：由於笑會牽動80組肌肉，從而帶來**功效，因而大笑是目前南韓最流行的**小魔法喲！ 方法2：
海帶和咖啡是**產品的寶貝喲！兩者配合食用可刺激身體排除多餘脂肪，達 到**目的。 方法3：
多吃蘿蔔，因為蘿蔔裡含有辛辣成分，可促進體內脂肪的新陳代謝，減少脂肪在體內積聚。 方法4：黃瓜中的丙醇二酸，這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，要多吃哦！
方法5：每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝，這樣能促進新陳代謝，可去清除宿便及腸胃道的油脂。 方法6：
如果什麼都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，熱量也遠比正餐低，自然也就瘦下來了。 方法7：蘋果是**聖品，因此，許多人都用它來當晚餐呢！
堅持晚餐只吃一兩個蘋果會有明顯效果。 方法8：盡量把嘴巴張大，做吹口哨的嘴型，嘴唇盡量縮小，向前凸出，反覆做十次能讓大臉變小喲！
方法9：葡萄柚富含維生素c，糖份也不高，如果用吃一顆葡萄柚的方式來代替一餐，就很容易瘦下來。 方法10：
爬樓梯時一步踏兩階，很快就可以感覺到大腿的肌肉酸了，臀部結實了，趕快來試一下吧！ 嘿嘿，經過實驗，俺現在超級成功 .
怎樣讓自己在短時間內變瘦?
2樓：生活達人蔣小喵
這樣吃**有效又快速！
3樓：匿名使用者
合理的飲食和運動可以讓你痩下來
只要戒掉零食，飲料，甜品
自己盡量在家吃飯
堅持運動40分鐘
養成(任涵去脂)的習慣
辦法告訴你了，重點是要堅持哦
4樓：拾萬里之外
節食**：這也是比較傷身體，但見效比較快的方式，尤其是一些美眉想要快速減**重，那麼，可能需要乙個短期的節食**了，當然，所謂節食**，並不是一點也不吃，而是減少飯量，少吃澱粉、油膩的食品，堅持幾個禮拜，就會有顯著的變化。
區域性按摩：有些美眉只是身體的區域性有些胖，並不是整體發胖，遇到這種情況，可以採用區域性的按摩來**，可以在肥胖的部位塗一些按摩霜，然後用手勢去按摩一會兒，接著裹上保鮮膜，讓脂肪燃燒即可。
運動**：大家都知道，運動是生命的存在方式，運動可以讓我們消耗大量的熱量和脂肪，是**健身的不二選擇，因此，堅持運動，也是變瘦的法寶。
合理搭配服飾：視覺上的變瘦，也是變瘦的乙個重要方式，要學會搭配服飾，突出自己的有點，遮掩自己的缺陷，比如，下半身胖的女士可以多穿裙子，上半身胖的女士可以多穿開衫，總而言之，盡可能低突出你身體上的優勢，讓自己時刻看起來美美的。
5樓：匿名使用者
有個方法三天之內可以瘦5-8斤。南韓美女金喜善就用這個**的。
就是三天什麼都不吃，只喝蜂蜜水。絕對很有效，我試過的。。。
6樓：匿名使用者
還有是早上吃的營養,中午晚上靠吃蘋果**.滿有效的,短期間效果還明顯,但是不適合長期**
7樓：似水伊人
其實是可以簡單變瘦的哦，本人大一新生學生黨，江蘇的，地獄模式知道吧?我頹了高三一整年，從94斤變成了110斤?高考結束超崩潰的，不過我現在已經恢復啦～開心
怎麼才可以在最短的時間內美白全身？拜託了各位謝謝
一.淘公尺水洗臉 每天淘公尺的時候,留下初次和第二次的淘公尺水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘公尺水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,注意,用淘公尺水洗臉後,再用之3倍的水洗淨.二,牛奶塗臉 將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後...
怎樣讓家在最短的時間裡煥然一新，如何讓舊家具變得煥然一新
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我在富士康過了試用期怎樣才能在最短的時間裡辭職？謝謝了了
勞動法規定 勞動者提前乙個月以書面形式提交辭職申請，乙個月後不管用人單位同意與否，都可以解除勞動關係 所以你可以這樣做 如果用人單位的行為有違反 勞動合同法 第38條規定情形之一的，勞動者是可以被迫辭職的，並且可以要求用人單位支付其經濟補償金。勞動合同法 第三十八條 用人單位有下列情形之一的，勞動者...