1樓：秋荻諾冰
胖起來再想瘦回去，必須是控制現有飲食的同時，增加比之前更多的消耗，如果只是和以前吃的一樣，那也就繼續維持現狀，不回因為比現在吃的少就瘦回去，但是沒有絕對的，還是看你自己的體質，有人幾天不吃就瘦的厲害
2樓：匿名使用者
會，只要你吃的比現在少就肯定會瘦
3樓：不知道是錯的嗎
不會，人得體質一旦改變就很難變回原來的樣子
以前幾天少吃飯就會瘦的可明顯,現在為什麼少吃加運動還是感覺有胖呢?
4樓：宇宙外的三道題
人的體來重是穩定的，除源
非遇到什麼大變故，只是幾天少吃飯人是瘦不下來的。樓主需明白衣服、食物、水分就可以改變10斤上下的體重，所以幾天功夫感覺變瘦都是不真實的。那為什麼現在減少食量還會變胖呢？
原因大概在於運動方式或者運動量不夠。如果是跑步**的話，至少要跑40分鐘才能有些燃燒脂肪，跑20分鐘消耗那一點就是浪費時間了。
吃夜宵會不會變瘦？我感覺吃夜宵時期就會瘦，不吃反而胖了，為什麼啊？
5樓：匿名使用者
我也是這樣，不吃夜宵不吃零食反倒胖，然後氣得我立馬吃零食晚上也才夜宵，後來5天瘦了三斤多，這是什麼情況？！
6樓：拾萬里之外
經常吃夜宵會不會變瘦，反而會肥。吃夜宵時期就會瘦，不吃反而胖是個別例外情況。
經常吃夜宵的壞處：
易得結石：人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若吃夜宵過晚，當排鈣高峰期到來時，人已**入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。
易得脂肪肝：在吃夜宵時攝入蛋白質過多，人體吸收不了就會滯留於腸道中，會變質，產生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發癌症。再加上飲酒，則更容易與「酒精性脂肪肝」結緣。
易得糖尿病：夜間進食太多，會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，並且刺激肝臟製造更多的低密度脂蛋白。運載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來（包括**動脈），也成為動脈粥樣硬化和冠心病、陽痿的誘因之一。
同時，因為長期吃夜宵過飽，會反覆刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰島素的細胞功能減退，甚至提前衰退，發生糖尿病。
誘發失眠：吃夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他部位，誘發失眠。
7樓：匿名使用者
吃夜宵會發胖，因為在晚上8點後再進食會使增加胃的負擔
，吃慣了突然不吃不僅會很餓而且會因為不習慣而吃更多的其他食物，所以要健康飲食要盡量少吃夜宵，想要改過不吃夜宵的就不能馬上停下來不吃，而是今天吃400克，明天吃350克，後天吃300克，一點一點的把夜宵的食量減下去，最後你就不需要夜宵了！
8樓：有資有位
我看要看你是為什麼會吃宵夜了，如果乙個正常的作息時間的人（有充足的睡眠，一日三餐正常），那麼吃宵夜是不可能瘦的，只有胖的可能；但是因為是由於工作、學習需要熬夜（特別是通宵）而吃宵夜，而工作、學習的壓力又大，沒有乙個充足的睡眠時間，那麼就可能會瘦。
9樓：一頑偶一
吃夜宵肯定不會變瘦.
應該說,睡前4小時都不應該進食.否則會脂肪堆積.
不吃反而胖了就不清楚了,是不是睡前喝了水？
如果有喝水,那第二天起來會水腫.看起來就會比較胖.
乙個人以前好看，不過胖了以後再瘦回來還會和以前一樣麼？
10樓：小_欠兒蹬
能 瘦了就有自信 自信的人最美麗 相信自己你是最美的
11樓：閆峰
看怎麼瘦的，一般運動**，年齡越小，**的彈性越好，變化的可能性越小
12樓：路人甲而已哦
會呀 我就是這樣了 呵呵
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