生活在自己不喜歡的環境該怎麼辦

2021-05-01 22:46:20 字數 4359 閱讀 5718

1樓:智愜夏侯永安

不幸福,畢竟工作是長久的事,是為自己的幸福而工作的我希望你能找到乙個適合自己心靈的地方和工作,工作也就失去意義了,如果你覺得來之不易

2樓:

環境不是重要的,重要的是自己,你要懂得怎麼樣從環境中去找到快樂,討厭你的人和你討厭的人你不必和他們太過交流,你得從環境中找到乙個能跟你說話的人。可能這個環境你改變不了,那你就得慢慢去發現環境中的好。換位思考。

我們都在地球毋庸置疑。

3樓:藍墨水張

我希望你能找到乙個適合自己心靈的地方和工作,畢竟工作是長久的事,是為自己的幸福而工作的,不幸福,工作也就失去意義了,如果你覺得來之不易,你就改變自己的態度去適應它喜歡它

4樓:匿名使用者

我有時候也有這樣的感覺,覺得每天處理人際關係真的好累啊,總覺得自己和這個世界是格格不入的,我想要的和現實中遇到的都讓我覺得無奈,所以覺得最適合自己的生活方式就是把自己隔離起來,簡簡單單的孤然一身地活下去,但不管怎樣去做都是不可能實現的。。。

5樓:匿名使用者

這種事情無非兩條路

要麼你努力適應現實環境

要麼你做出決定 換個新環境

現實的生活就是這樣的 弱肉強食 適者生存

當你不能改變別人的時候 那就變自己吧

6樓:匿名使用者

自己找機會換個環境;

自己主動去適應順從環境。

7樓:饕餮之魚兒

暫時偃旗息鼓、等待時機。

8樓:神子的妄想

不能改變環境,就讓環境改變你。

舉乙個大學生生活中的煩惱或困擾 運用心理學知識解決的過程

9樓:黃村聯絡

若跟舍友鬧矛盾,這個必須及時解決。抬頭不見低頭見,你看我不順眼我看你更不順眼。這樣的情況就糟糕了。

將心比心,讓其他舍友來協助解開你們心中的結,多搞些宿舍的活動,大家一起參加,彰顯團體的力量,化解矛盾

10樓:匿名使用者

第一次看到同班乙個人的時候,感覺對這個人的印象不好,那麼在以後的生活中無論他做啥都感覺他是矯揉造作,心裡的想法也多。隨著時間的推移和接觸,才會有改變對他的印象。心理學裡面叫:

「首映效應,或者「暈輪效應」,字面意思就應該跟理解了。從而引申出兩句非常出名的話:

第一:別人不會給你第二次機會來改變他的第一印象。

第二:你的形象價值100萬。

11樓:匿名使用者

多與人接觸、多運動!

我想解決別人的煩惱,該學哪種心理學

12樓:匿名使用者

人的生活五花八門,「生活上的煩惱」範圍很廣,要用心理學知識解決問題,需要準備的很多。

首先,一定要系統學習心理學知識,接受正規的培訓。這方面一定要過硬!不是隨便看看心理學的書就可以的。

還需要一段時間的實踐(老師指導或帶領!)。其次,還需要廣博的知識。

從而解決相應領域的物件的問題,術業有專攻,而我們每個人時間精力都有限,這點會很難。

相信你通過學習心理學知識,會明白這些道理的。

13樓:___相公晚安

如果你不是專業的這個心理學的,偶爾看一下就好了。

有的人學心理學,學到最後很可怕的,你只是偶爾替別人解決煩惱。

你自己遇到煩惱的時候,你是否能替你自己解決。

學好自己現在手裡面的。做好本職工作

14樓:

學應用心理學,課程涵蓋比較廣,有諮詢、消費、犯罪、發展心理、團體心理、體育心理、**心理···考研的時候會細分方向,如果你對諮詢感興趣,也可以在大學報心理諮詢專業,不過大多是專科。。應用心理有專科也有本科

15樓:匿名使用者

需要掌握心理諮詢技巧 你可以考個心理諮詢師資格證

每個城市都可以報名考試的

16樓:爸媽之家

普通的心理諮詢案例的書吧!依葫蘆畫瓢!登天的感覺這本書可以!

17樓:匿名使用者

你是大學選專業嗎?

應用型心理學

18樓:匿名使用者

病情分析: 要看你要解決的人群是什麼樣的,如果是青少年就針對其進行

意見建議:

心理學家說人百分之九十二的煩惱都是自己尋來的

19樓:逸花飛舞

智慧型啟引:『一般的人所憂慮的「煩惱」,40%是屬於過去的,有50%是屬於未來的,只有10%是屬於現在的。其中92%的「煩惱」未發生過,剩下的8%則多是可以輕易應付的。

因此,煩惱多是自己找來的,這就是所謂的「煩惱不尋人,人自尋煩惱」。為了這些煩惱而消耗我們大量的精力和時間,我們怎麼能熱情地、全力以赴地投入到生活和工作中去呢?生命是一段匆匆而過的旅程,只有把握好我們已有的一切,才能擁有乙個實實在在的美好人生。

有乙個心理學家就做了乙個很有意思的實驗。

他在乙個週日的晚上召集一群實驗者,要求他們把未來7天中所有能想到的煩惱事情全部都寫下來,然後投入乙個大型的「煩惱箱」。

到了第三週的星期天,他在這些實驗者面前開啟了那個箱子,與在場的每個實驗者逐一核對每項「煩惱」,結果發現其中有9成的煩惱根本就沒有發生過。

心理學家又要求大家把那剩下的那1成煩惱寫在一張字條上,重新丟入紙箱中,等過了三周,再來尋找解決之道。結果到了三周後的這一天,他開箱後,發現實驗者的那些煩惱已經不再是煩惱了。

據研究者統計,一般人的憂慮中有40%是屬於過去,有50%是屬於未來,只有10%是屬於現在。而90%的憂慮從未發生過,剩下的10%則是一般人能夠輕易應付的。

心理學家的實證真正驗證了那句「煩惱是自己找來的」。甚至可以說90%的煩惱都是人為找來的.

蘇格拉底的一位學生問他:「請告訴我,為什麼我從未見過您蹙額皺眉,您的心情總是那麼好呢?」

蘇格拉底答道:「因為我沒有那種失去了它,就使我感到遺憾的東西。」

人的一生就是在經歷問題和解決問題的過程中成長和發展的。發生了問題,出現了煩惱,這些都是很正常的。

太多的人都有過這樣的經歷:每當面對困惑處於無助時,常常不知道該怎麼辦,措手無策找不到解決問題的方法,甚至嚴重時還會陷入迷茫惑絕望的狀態,但是無論事情怎樣,最後我們都還是走出了困境。

每當事後我們再回憶當時發生的過程時,往往會發現:事情發生的本身其實並不可怕,可怕的是當時我們採用的是怎樣的思考方式,是以怎樣的心態在面對和解決問題的。可以說不同的心態和思考方式,會決定事情最後的結局。

法國作家大仲馬說:「人生是用一串串無數的小煩惱組成的念珠,樂觀的人是笑著數完這串念珠的。」

樂觀態度與悲觀態度之間,其實只有那麼一點之隔。如果我們將心態比如成為一台天平秤,平和安詳的心態就是歸零的那個原點。悲觀在秤的左側,樂觀在秤的右側。

只要向天平秤的右側增加一點點砝碼,你就會進入樂觀的境界。

心理學家認為大多數的煩惱都會在第二天早晨好很多,與大多數疾病都可以不治而愈是用乙個道理。所以晚上最好不要去多想那些煩惱的事情,好好休息,讓大腦得到恢復,第二天早晨起床後,有些煩惱會減輕甚至消失。

太陽每一天都是新的,我們的心境在每一天也應該是新的。每天早上睜開眼睛的時候,我們需要學會讓樂觀的情緒佔據自己的心境,學會將煩惱和不愉快從胸口中擠壓併排除掉,以一種愉悅的心態去面對新的一天。這樣時間久了,我們的煩惱會越來越少,再面對事情時,我們就可以更坦然和樂觀的去應對。

摘自《幸福法則》

其實克服煩惱的秘訣就是要懂得選擇正向思考,並學會養成一種超然的心態。摘自

20樓:匿名使用者

我是認同這個說法的。人的心態,性格都容易影響到自己的心情。很多煩惱其實真的很沒有必要,只不過是人們靠主觀猜測,或者太較真才出現的。

如果能夠調整好自己的心態,別有事沒事想東想西,煩惱什麼的肯定會減少很多

21樓:貓貓回來了

不用心理學家說 現實就是這樣的 煩惱跟任何事情都是共存的。煩惱是一種情緒波動,你看待事物的方式就是你心跳頻率還有情緒的表現。就像是頻率脈衝一樣。

跟你適應的頻率一致了 你就會覺得舒心。相反嘈雜的頻率就會讓你煩惱。這就是煩惱的共存。

重要的是你怎麼看待這件事。希望採納 100金幣哦

22樓:匿名使用者

只能說生命彷彿乙個無法預知的過程,有些東西你不能迴避,要自己慢慢領悟!好的心理學能夠讓自己了解自己,而不是去點化別人,再回到主題上來,其實煩惱也未嘗是壞事!只能說禍兮福之所倚!

福兮禍之所伏吧!至於你聽不聽得懂就看自己咯!

23樓:形意心理學

簡要地可以這樣說:世上本無事,庸人自擾之。

24樓:李玉鑫

一點沒錯。這叫自尋煩惱

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