鼻竇炎平時生活中怎麼注意呢,鼻炎生活中要注意什麼

2021-05-01 21:14:19 字數 4494 閱讀 6816

1樓:

護鼻有方可防慢性鼻炎發作 日期:2008-1-13 11:36:

28 (您是第5位訪問此文章的人) 忽冷忽熱的天氣令不少人出現鼻塞、流涕、打噴嚏,一些辦公室裡擤鼻涕的聲音更是此起彼伏,弄得跟在演奏什麼樂似的,吃藥似乎也不太管用,只能緩解一下症狀,鼻炎總是反反覆覆就是斷不了根。去年秋天開始,兩年前無故得了慢性鼻炎的自由職業者章成聽從專家的建議,特別注意保護鼻子,絕對不去摳、不搓鼻子,擤鼻涕先後堵住一邊輕輕用力,而不是捏住兩邊鼻孔一起用力,結果,去年冬天到現在鼻炎居然沒有發作。 耳鼻喉科主任說,慢性鼻炎患者可以通過注意生活方式保護好鼻子,會大大減輕症狀甚至**鼻炎。

血管舒縮紊亂導致慢性鼻炎 耳鼻喉科專家主任介紹,鼻子具有對空氣加溫加濕的功能,這種功能是通過鼻粘膜的血管舒張、收縮實現的。當寒冷空氣進入鼻道,血管在神經控制下會擴張並散發更多熱量,空氣因此被加溫,而加濕也是同樣的道理。 然而,當各種原因導致鼻粘膜血管的這種擴張、收縮功能紊亂後,就會出現鼻炎症狀。

急性鼻炎實際就是感冒,急性鼻炎遷延不癒會發展成為慢性鼻炎。 採訪中記者了解到,對於鼻炎醫生自己也有體會,當他睡覺不足時,就會感冒,即出現急性鼻炎。醫生說,影響鼻炎的因素很複雜,與生活方式、飲食、神經精神因素都有關。

感冒後最好用滴鼻劑 許多具有一些醫療常識的人都知道,普通的感冒不需要使用藥物**,一般一周左右就會自行痊癒,但是,不使用任何藥物不利於鼻子健康。主任醫師介紹,感冒後鼻粘膜充血腫脹,內分泌物增多,鼻道許多腔道的出口因此都被堵塞。由於鼻子還與面部、頭部許多竇腔連通,這些竇腔的分泌物通過鼻道排出,出口一旦堵塞,這些竇腔就會發炎,時間一長,就會導致鼻竇炎發生,繼而可能產生鼻息肉等更多併發症。

「感冒後用點滴鼻液,如呋麻滴鼻液,可以收縮充血腫脹的鼻粘膜,使得鼻內各個腔道出口通暢,能夠有效避免鼻竇炎等併發症。」 影響鼻炎的七種因素 1、過度疲勞。 2、抽菸。

3、飲酒。 4、刺激性食物,如辛辣食物。 5、高溫,如高溫作業的工人或者需要長時間帶口罩者。

6、缺乏耐寒訓練者。 7、工作壓力過大。 醫生在些提醒廣大患者朋友,不要亂使用藥物冶療,請諮詢相關專家後在使用藥物,在日常生活中也要注意很多細節 問題。

採納哦謝謝

2樓:採七哥

杜絕抽菸、喝酒;避免灰塵多的地方。若是過敏性鼻炎,還要注意溫度的起伏變化。再就是多鍛鍊身體,增強體質,從根本上消除**。

若一看就給你開藥的醫生盡量別相信,這是我總結的經驗。我說的句句實話,望有緣人能夠採納鄙見。

鼻炎生活中要注意什麼

3樓:默默她狠傷

1、首先要避免接觸過敏原,特別是在空調的環境中,因為由於空氣乾燥,容易有粉塵灰塵等導致過敏反應,就會加重,鼻炎,還有這個目前天氣變冷,由於冷空氣的刺激,也會加重出現過敏性鼻炎的症狀,在這種情況下要避免接觸冷空氣,外出可以佩戴風暴,同時也不能夠吹空調。

2、增強體質加強免疫力,可以減少發作。加強鍛鍊,提高自身免疫力和抵抗力,另一方面就是保持飲食睡眠的規律。可通過休息好,不要熬夜,身體好了,這個症狀就會減輕,有助於**。

總之,因為本身患有過敏性鼻炎,在天氣變化變冷,應該及時佩戴口罩,避免接觸,同時不不能吃辛辣油炸的食物,也不能吃海鮮類的食物,以免影響到藥物的效果,同時可以多跑步,多鍛鍊身體,增強體質,可以減少發病。

4樓:採七哥

慢性鼻炎:1、平時應注意鍛鍊身體,參加適當的體育活動。2、每日早晨可用冷水洗臉,以增強鼻腔粘膜的抗病能力。

3、注意改善工作環境。4、注意氣候變化,及時增強衣服。5、鼻塞時不宜強行擤鼻。

6、不要用手挖鼻。7、經常保持心情舒暢。8、保持大便通暢。

9、不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑,如麻黃素,滴鼻淨。

5樓:匿名使用者

急性鼻炎的日常保健:

1, 注意室內通風。

2, 應注意多飲水。

3, 飲食宜清淡,易消化。

4, 使用發汗藥物不宜太過。

5, 中藥應輕煎,頻飲。

6, 服藥後不宜吃冷飲及食用生冷,酸澀之品。

7, 發熱時要適當休息,注意保暖。

8, 出門時需戴口罩

慢性鼻炎的日常保健:

1、注意氣候變化,及時增強衣服。

2、平時應注意鍛鍊身體,參加適當的體育活動。

3、每日早晨可用冷水洗臉,以增強鼻腔粘膜的抗病能力。

4、注意改善工作環境。

7,經常保持心情舒暢。

5,鼻塞時不宜強行擤鼻。

6,不要用手挖鼻。

8,保持大便通暢。

9, 不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑,如麻黃素,滴鼻淨。

乾燥性鼻炎及萎縮性鼻炎的日常保健:

1、每天清洗鼻腔,清洗前應將結痂浸軟,取出。

2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

3、適當參加體育鍛煉。

4、多吃蔬菜,水果,保持大便通暢。

5、不要經常用手挖鼻,以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。

6、飲食中忌食辛辣,燥熱之物,多吃些蔬菜,水果。

7、戒菸酒。

8、氣候乾燥時,出門可戴口罩,或滴用油質滴鼻劑,如複方薄荷油等。

過敏性鼻炎的日常保健:

1、 應盡量避免接觸過敏原。

2、 採用正確的擤鼻方法。

3、 不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。

4,加強身體鍛鍊。

6樓:天津長庚

慢性鼻炎以鼻腔堵塞、鼻流濁涕、頭痛、嗅覺減退等作為主要症狀,其**主要有鼻部臨近器官的病變、不好的生活習慣、貧血、糖尿病、風濕病、結核等全身性疾病。因此平常需注意:

1、保持室內空氣的濕度,或是使用空氣過濾器,不要讓鼻子太乾燥。

2、鼻炎大多是著涼感冒引起的,要加強體育鍛煉,增強抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力。

3、飲食多樣化。少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品。多食含維生素較多的蔬菜,水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。

4、起居勞作有度,注意休息,勞逸結合,避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸菸、飲酒等,因為這些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調節功能變差.

7樓:匿名使用者

從中醫的角度來講鼻炎的本質為

正氣不足,加之氣溫冷熱交替,風邪犯肺引起的。

因此在日常中一定需注意好保暖工作。

忌食冰凍的食物和飲料

睡覺時注意保暖上肢及背部。由於「上熱」的原因,喜歡將胳膊放在被子外面,而上肢是手太陰肺經循行的位置,上肢受涼,鼻炎症狀便會加重。因此建議穿長袖睡衣睡覺

增強體質鍛鍊,提高免疫力。

1.上熱下寒型:口鼻乾燥、手足不溫調理原則:潤肺養陰、溫補脾腎

藥膳推薦:太子參瘦肉湯(太子參+玉竹+龍眼+辛夷花+適量瘦肉或排骨)2.脾肺氣虛型:怕風、汗多、易疲勞調理原則:健脾補肺益氣

藥膳推薦:黨參排骨湯(黨參+淮山+北芪+紅棗+適量排骨或瘦肉)3.濕濁阻肺型:清鼻涕多調理原則:芳香化濕

藥膳推薦:薏公尺淮山紅棗燉雞湯(薏公尺+淮山+紅棗+適量雞肉)4.瘀阻型:持續的鼻腔堵塞和不通暢調理原則:芳香開竅、活血化瘀

藥膳推薦:海馬瘦肉湯(北芪+三七+海馬+適量瘦肉或排骨)5.肺燥型:反覆流鼻血、**乾燥調理原則:潤肺養血

藥膳推薦:百合蓮子燉雞湯(百合+蓮子+靈芝+適量雞肉)

8樓:北京首大鼻炎專科醫院

你好,主要是服用消炎藥物或**鼻炎的中成藥**,平時注意保暖,避免著涼,積極**感冒。多喝些溫水,清淡飲食。堅持服用藥物**。

9樓:蘇氏謙泰堂

注意要有好的生活習慣和生活規律。

10樓:發單去互贏站

看看中醫怎麼**鼻炎的把

11樓:auroair生活家

①鼻炎患者需要注意擤涕時,要注意方法,並進行適當的鼻部按摩。

②當鼻炎發作時,要注意休息,並且要注意保持室內空氣流通,避免直接的風吹與陽光直射。

③鼻炎患者在生活中要注意鼻腔衛生,儘量減少菸酒及食用辛辣等刺激性食物。

④當鼻炎患者需要游泳時,要注意姿勢一定要正確,最好是要把頭露出水面,避免髒水進入鼻腔,這也是鼻炎患者的注意事項中很重要的乙個方面。

⑤經常洗鼻子,無論何季節,均提倡用冷水洗臉,並在清洗時適當按摩鼻部,以改善鼻內血液迴圈,提高抗冷禦寒能力,減少傷風感冒的機會。

⑥避免引發鼻病,許多鼻部疾病的發生與傷風感冒等呼吸道感染有明顯的關係。因此,預防傷風感冒對預防鼻病尤為重要。

12樓:匿名使用者

我覺得大部門的鼻炎患者都是會有頭痛這一現象的我就是跟你一樣,八年的鼻炎把我折磨的苦不堪言後面看了【13年鼻炎伴隨】之後就去請教了那個作者就是在他的幫助下治好的鼻炎,用的是中藥粉

我也不清楚成分,反正能治好我的鼻炎就是好東西現在過去一年多了都沒有**了,這也許就是痊癒了吧

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