1樓：匿名使用者
降血壓的食物:
1、豆腐：常吃豆腐能降低人體內的膽固醇。常用豆腐煮芹菜葉吃，—有降低血壓的輔助作用。
2、芹菜：有保護血管和降低血壓的功效，且有鎮靜作用。常食芹菜炒肉絲，既能防治高血壓，又能補充營養。
3、洋蔥：有降血脂、預防血栓形成的功效；常食亦能使血壓有所下降。
4、蔥：能減少膽固醇在血管壁上的積累。常食蔥煮豆腐，有協同降低血壓作用。
5、韭菜：韭菜可降低人體內膽固醇、甘油三脂，用韭菜與瘦肉煮湯，常食可見降低血壓效果。
6、海帶：能防止脂肪在動脈壁上沉積，常用海帶燉豆腐食用，有利降壓。
7、花生：用花生仁(帶紅衣)浸醋，1周，酌情加紅糖、大蒜和醬油，早晚適量服用，l一2週後，一般可使血壓有所下降。
8、荸薺、海蜇頭：各一至二兩，洗去鹽份，煮湯飲，名「雪羹湯」，有良好的降血壓作用。
9、菠菜：含有蛋白質、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素b、c、d、k、p，可作為**高血壓和糖尿病的藥用食物。
10、綠豆：適量裝入豬的苦膽內，陰乾研粉，每次一錢半至二錢，一日2次，有降血壓的作用，適用於頭暈，頭痛、高血壓。 具體還是要遵照醫生的意見。
2樓：孕媽媽之家網
薺菜，屬十字花科植物。初春採嫩苗來食用。是一種春天的應季野菜。
富含維生素b族類營養素和維生素c，胡蘿蔔素。具有降血壓、血脂等功效。高血壓、眼底出血者，用薺菜花15克，墨旱蓮12克，水煎服，一日三次，連服15天為1個療程，效果不錯。
蓴菜，屬睡蓮科水生植物。它含有一定量的維生素b12，富含蛋白質。高血壓的人，可以取鮮蓴菜50克，加冰糖適量燉服，10日為乙個療程，可連續服用。
刺菜，屬菊科植物，我國各地都有。有明顯和持久的降壓作用，並能止血、抗菌。高血壓的人，取刺菜10克，水煎代茶飲用，10日為乙個週期，也可持續食用。
菠菜，是很常見也很便宜的蔬菜。它具有通血脈、止渴，潤腸等作用。適於慢性便秘、高血壓、痔瘡患者，並能促進胰腺分泌，可助消化。可用新鮮菠菜置沸水中燙3分鐘，以香油拌著吃。
海菜，屬石蓴科植物，味鹹，性寒。全草含較多的醣類、維生素和氨基酸，礦物質含量高達38.9%。
具有降低膽固醇的作用。高血壓病，冠心病的人用海菜15克，夏枯草20克，煎水服。一日2次，可持續服用乙個時期。
芹菜，是我們日常生活中常見的一種蔬菜。它含有豐富的膳食纖維，具有一定的降血壓作用。我們很多人只是食用它的莖部，把葉子和根都扔掉了。
其實，作為心血管疾病的人，最好將根、莖、葉子一起洗淨全部食用，可以將葉、莖當蔬菜，根部洗淨放入砂鍋加水燉一段時間後可作為飲用水。芹菜對高血壓、冠心病、腦血管疾病和腎炎的人都有很大的益處。
香蕉，是很多人都愛吃的一種水果。它含有糖、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素等營養成分，具有抑制細菌、真菌、降低血壓的作用。高血壓的人可以用香蕉煮水喝。
西紅柿，是很好的食品。國外有人研究認為每天吃1-2個西紅柿，前列腺癌發病率減少45%。西紅柿主要含有番茄紅素和維生素c。
食用西紅柿可降低實驗動物的膽固醇，番茄汁可使實驗動物的血壓下降。高血壓的人可預先把西紅柿用溫開水洗淨，酌放少量白糖，每日早晨空腹生食乙個鮮西紅柿，10日為1療程，連服服用有益。
3樓：匿名使用者
高血壓是一種慢性疾病，造成這種疾病的原因很多。許多流行病學調查和臨床觀察的結果表明，在導致和影響血壓公升高的眾多因素中，膳食和營養是非常重要的。也就是說，通過改善膳食和營養，確實可以預防高血壓的發生，並且幫助高血壓患者控制血壓。
芹菜、洋蔥、土豆、香蕉、海帶等食物能夠降低血壓的說法，在民間已經流傳很久了。據臨床實驗，芹菜確實能夠起到比較明顯的降壓作用。研究分析，這可能與芹菜中的一種重要成分---芹菜素有關，它能夠起到降壓和影響中樞神經的作用。
臨床上降壓作用比較明顯的蔬菜還有薺菜，實驗表明，其中所含的膽鹼、乙酸膽鹼等有降血壓作用。 民間流傳的降壓食物還有乙個明顯的特點，就是它們都是富含鉀、鈣和鎂等營養素的食物。現代醫學研究表明，膳食中的鉀、鈣、鎂與血壓的公升高呈負相關關係。
也就是說，我們從食物中攝入的鉀、鈣和鎂越高，血壓越不容易公升高。 其實，除了這些大家熟悉的「降壓食物」以外，生活中還有很多食物也含有鉀、鈣、鎂，它們都能起到一定的控制血壓作用。比如，所有的蔬菜和水果都含有豐富的鉀。
其中，黃綠色水果的鉀含量更高，比如香蕉、柑橘、柿子、杏、荸薺等;蔬菜中鉀含量高的除了芹菜、洋蔥、土豆以外，還有胡蘿蔔、香菇等。粗糧、豆製品、堅果類、綠葉蔬菜、肉類、海產品等是食物中鎂的重要**。奶和奶製品是鈣的主要**，而且其吸收率很高。
除此以外，蝦皮、魚、海帶、芝麻醬中也含有豐富的鈣。 食物能夠在一定程度上控制血壓，但不應該過於迷信它們，因為對於高血壓患者來說，如果單純使用改善膳食營養的方法來**是不行的，**中要以藥物為主，食療為輔，藥物和食物結合起來，才能起到明顯的療效。另外，選擇降壓食物時，沒必要吃得過多。
有些人以為，吃得越多，降壓的效果就越好。其實未必。
醉西遊答題活動，題目：下面哪一種是能降血壓的蔬菜？a.白菜、b.芹菜、c.胡蘿蔔、d.茄子。正確答案
4樓：兄弟玩
醉西遊答題活動，題目：下面哪一種是能降血壓的蔬菜？正確答案是b.芹菜
5樓：第七樓女生
是芹菜，眾所周知的降血壓菜，我爺爺血壓高就常吃這個
金牌指揮1小時，那首**叫什麼 第19分21秒那個。大概意思什麼被拉被拉被那個 50
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下面哪一種現象屬於光的反射現象A小孔成像
a 小孔成bai 像屬於光沿du直線傳播現 象 故與題意不zhi符 b 平靜的水面 dao相當於平面內鏡,橋容在水中的倒影是平面鏡成像現象,屬於光的反射 符合題意.c 水池中的水看上去比實際的淺,是光的折射現象 故與題意不符 d 從水中筷子上反射的光從水中斜射入空氣中時,發生折射,折射光線遠離法線,...