1樓：上官新悅
你可能遇到一些不如意的事情，不妨當成是一種人生的歷練，不是每個人都能有這樣的遭遇，畢竟你堅持過來，把它作為回憶，提醒自己珍惜當下
這個學期假放的多手機玩多了不想學習了上課聽不進去很努力聽但總是發呆，一聽課就心煩意亂怎麼辦？
2樓：永遠的禹哥
要發呆時想想自己的目標
3樓：達豐女人太少
學習是跟興趣愛好有關的，不要勉強，開心就好
有心事的時候上課就算想認真聽課也聽不進去了，唉，心煩
4樓：暢平寧
趕快把心事解決。然後好好學習。
5樓：醉戀末焰
不妨在下課時和好朋友聊聊天，或者看看窗外的風景放鬆一下，告訴自己不要想那些很亂的事，輕輕鬆鬆的就好了
橋到船頭自然直
凡事只要盡力了就不會後悔和遺憾
6樓：趁年輕快逆襲
有時候不要把那些你心裡的事想得太重要了。有時候太在乎反而只會給自己帶來困擾。
7樓：我要瘦
是啊，那就去把心事解決了，不要只是想。然後就可以一心一意聽課
8樓：羽鏡月
聽聽**放鬆一下，或者到處走走，和信任的人訴說，不要讓心事悶在心裡，對身體不好，如果我的回答對你有幫助請採納
9樓：
事只是一時的 學問是陪伴你一生的朋友。。。放一邊努力學習吧。。。
10樓：櫻花愛的傳說
什麼心事都放在一邊先吧，影響學業多不好╮(╯▽╰)╭放鬆一下子
11樓：qiao少華
自己找個安靜的地方想清楚
12樓：y平淡是真
找原因，為何會這樣！以前你也如此嗎？近期發生什麼事？
13樓：威疏
有事要解決，不能放在心裡
14樓：匿名使用者
我覺得你這樣子，完全沒必要！隨他們自己怎樣，與你無關！也許你會否認我的觀點，但你別忘了，你太在乎他們對你的看法結果受傷的可是自己！
15樓：姍姍你來遲了
如果有好朋友的話可以找他們傾訴下這樣就會好很多
16樓：清開靈
找些其他的東西解壓一下。。。
17樓：手機使用者
向著天空狂吼 怎麼了！！
學習到的時候莫名煩躁怎麼辦
18樓：上帝點金手
莫壓抑，需發洩，到球場瘋一把，發洩運動最有效。
加強運動，學習重要，但是身體更重要，良好的運動可以促進人大腦智力發展。
通常使用方法：心裡積極暗示，（內容隨便想想，比如，我很平靜，放佛在躺在舒服的蕾絲大床上等等），隨著暗示想象應該有的畫面，深入細緻的觸覺感受細節，深呼吸，緩緩吐氣，有順序想象身體所有的部位都在準備好學習， 要開始行動。就醒來。
人的注意力一般能保持25分鐘左右，你必須給自己休息的時間，或許5分鐘就夠了。
天才是97%勤奮+3%才智。
滿意請採納。
19樓：
乙個要改變自己的時間，合適的時間學習起來才有效率。另外需要有乙個與自己相符的目標作為動力導向，逐漸向目標靠近，不斷刺激自己。
20樓：匿名使用者
給自己設定目標，同時努力克制自己這種煩躁，在衣服口袋裡放上豆子，當你心情煩躁的時候就抓一粒，放入另一面的口袋，慢慢改正，會好起來的!
21樓：
我以前遇到這樣的情況通常是去操場運動一下，跑跑步，回來之後腦子會很清醒，心也會靜下來。
22樓：匿名使用者
休息一會 站起來走走 聽聽歌放鬆放鬆 老是學習會造成精神疲憊 這時候轉移一下目標會讓精神好很多 接下來在學習時就不會煩躁了
23樓：常青常綠
試用腹式深呼吸，吸氣時想個「靜」字，呼氣時想個「松」，很快就能靜下心來。飲食上可以增加一些高蛋白的食物。
24樓：匿名使用者
找一些能令你心情平靜的東西來平復內心！
在這情況下，我會做自己最喜歡做的事，聽歌，收拾好心情之後再學習！
25樓：匿名使用者
你忽然很煩躁的時候，可以用一分鐘的時間去不聽講，腦子裡多亂都沒關係，直到你慢慢的把心情平復下來，再去認真的聽課，總比整節課都在要煩又要聽的狀態好得多~~
26樓：匿名使用者
我也是上學過來的，最好的辦法是你好好預習，把基礎紮實了，才會對知識感興趣的，所以先把你之前薄弱的地方都慢慢補齊了，就越來越不走神了
27樓：匿名使用者
在紙上練字 隨便寫些什麼 或者畫老師的畫像 這些都能幫你定下心 ， 然後就這樣連續幾分鐘 你就能聽一會課了 反覆如此 也許就能改善你的情況了，個人經驗···
28樓：匿名使用者
這種情況很正常，靜下心來歇歇，或者放開地去玩一玩，玩的話會產生不學習的愧疚心理，更容易投入學習，所以說勞逸結合，希望採納
29樓：標點
建議你聽一下貝多芬或者蕭邦的鋼琴曲，心情很快的就平靜了
30樓：追風的小樹葉子
樓主說的情況我一般也會遇到，每當遇到這種情況的時候，我都不會逼著自己去看書。這個時候可以給大腦放鬆3分鐘，想想有趣的事，看看窗外，三分鐘過會，心情好點了，繼續看書唄。或者聽首歌...
31樓：匿名使用者
首先你自己給你自己心理暗示，認為自己煩躁，所以才會覺得靜不下來，嘗試下開小差，靜下來了，就證明你的態度問題，自己改過來就好
32樓：
那就先做點你比較喜歡做的事情，調節一下心情，但一定要掌握好度，適當放鬆
33樓：匿名使用者
一般情況是越想做什麼就越做不成什麼。你不妨先放下學習的壓力，聽聽自己喜歡的歌，最好是那種幽靜的**。然後週六日的時候去外面轉轉，感受下大日然。
我覺得這樣會平靜你內心的煩躁的，嘿嘿，純屬建議哈
34樓：頭低氣不屈
靜心，先深呼吸，閉眼靜息一小會兒，再學習
35樓：羅世誼
在上課之前盡量休息好，聽聽**，放鬆一下。最好做一些自己最喜歡做的事，使之達到興奮。這樣的效果會好一些。
36樓：三a使用者
深呼吸，慢慢把氣撥出，最好能感覺是丹田在呼吸，希望對你有用。
37樓：
安靜的趴著休息一會兒，不想任何事情。
38樓：角落廣告
提前了解一下課程內容，煩躁是老師講的吸引不了你，如果你對課堂有了解，就能跟上老師思路，和老師互動起來，就會不煩躁了
您好，我想看看我的手掌，最近搞個物件，沒頭緒，很苦惱。請教大師幫助謝謝
看手掌是沒用的 你得說說你搞物件是怎麼沒頭緒的？才能幫你分析 請手相大師幫我看看我的手紋，非常感謝，本人男，25歲，主要想看一下感情，婚姻和事業，而且我的智慧型線 反正沒大師來回答，我很業餘，就來湊下熱鬧。說的準免費的，說不准不要丟雞蛋，開玩笑。從你手掌厚度來看偏後，應該不是乙個受苦的命格。骨骼不算...
講話的時候很沒頭緒，沒思路，感覺腦袋裡一片空白
蕭蕭淅淅 口才可以說是無處不在的，但現實是很多人缺乏這個能力。要麼是惜字如金默默無語，要麼是虛話連篇絮絮道道，都需要口才的鍛鍊才好。在電影 曼哈頓女傭 中，男主角克服演講緊張和恐懼有一個辦法 演講的時候，手心裡放一個大頭針。此方法未經證實，但我想一個好來塢非常正規的電影，對這樣的小細節，沒有必要使用...
鬱悶的時候該聽什麼歌好，心煩的時候聽什麼歌好
聽聽 小情歌 吧，不錯 閃亮的日子，樓主快給分吧我有急用，祝你天天開永遠不鬱悶 聽比較輕鬆愉快的歌 傷心的時候可以聽情歌求採納 心煩的時候聽什麼歌好?去找找新世紀 純 我每次心煩的時候都聽那個 推薦凱文 柯恩的 幸福號地鐵 殷浩 七月 江映蓉 別無他求 姜鵬 再唱一首歌 發生什麼事 鐘盛忠 飄飄 王...