晚上戴耳機聽歌睡覺會影響睡眠質量嗎?我最近戴耳機聽歌睡覺但每天都不能深度睡眠,一點聲音就會醒,或

2021-04-30 12:56:30 字數 2874 閱讀 8899

1樓:

最好不要有聽了,時間長了會有依賴。而且經常用耳機聽**對耳膜有影響

2樓:匿名使用者

睡覺前聽一些柔和的歌可以舒緩情緒,為一天緊張的生活減壓,從而獲得好的睡眠.為明天而做好準被,但是激昂的的歌會導致相反的效果。另外,帶耳機聽歌對耳朵不好,睡覺前每次最好設定定時關機,當睡著的時候p3也就停止工作了!

3樓:小a菇涼

不要經常帶耳機聽歌,睡覺時更不要,對身體損害極大

晚上睡覺帶耳機聽歌好不好 ?

4樓:聲音圖書館

睡覺聽歌確實有助於入眠,但是長時間佩戴的話,會對耳朵造成一定的上海。如果已經是有這種習慣的話,所佩戴的耳機變得尤其重要。要減小對耳朵的傷害的話,關鍵是要選擇與自己耳道匹配的耳機。

巫misszhou女性耳機,是專門為小耳道設計的耳機,它的體積比普通的耳機要小,側臥都完全不會壓耳。而且整體採用了矽膠的材質,非常的舒適。

5樓:匿名使用者

不好 會影響你的聽力神經

一、晚上躲被窩玩手機

6樓:美貓國際

你好,長時間聽耳機確實會造成許多不良影響。長時間聽耳機,聲壓直接進入耳內,集中地傳遞到很薄的鼓膜上,沒有一點緩衝的餘地,這樣就刺激了聽神經的末梢,刺激的衝動引起聽神經的異常興奮,極容易造成聽覺疲勞。建議在購買耳機時選擇一些有保護聽力效果的,像那些有海綿包裹的,可能會起到一些緩衝作用。

但最好的辦法還是限制聽耳機的時間,每天不超過一小時且音量不要過大。

7樓:亢覓哈子丹

是有害的 盡量吧聲音開小一點

8樓:聖菊黃芊芊

是的,對耳膜影響較大,把聲音開到你能聽到就好,不能過大!

9樓:匿名使用者

特別不好,傷耳膜,一般聽乙個小時就得休息一會,特別吵得環境下最好不聽。

10樓:稅軼東方思嘉

影響睡眠,睡過覺會很累

11樓:匿名使用者

沒有太大的影響的我都聽了5年了也沒下降啊?

12樓:丘用劉柔潔

不好,這樣無形就損傷了耳膜,睡覺是乙個很安靜的環境,耳機的聲音

一直是這樣大,在夜深人靜的時候音量會更大更清晰,而睡覺的狀態根本就不知道,會使聽力下降,多聽則容易中耳炎!

況且,也容易輾轉的時候把耳機線弄斷!

晚上睡覺的時候帶著耳機聽歌好不好?有什麼壞處嗎?

13樓:聲音圖書館

晚上睡覺戴著耳機聽歌的話,能起到一定的助眠作用。但是長時間佩戴的話,會對耳朵造成一定的傷害,還會對耳廓造成一定的擠壓。建議選擇一些側睡不壓耳的耳機,推薦巫misszhou女性耳機,專為小耳道設計的耳機。

整體採用了矽膠的材質,非常的親膚。

巫misszhou女性耳機

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14樓:匿名使用者

很容易聽歌睡著了吧,長時間戴耳機對耳朵不好,每天盡量不要超過兩個小時。。。

15樓:匿名使用者

別聽太久,不要超過一小時,其實晚上用耳機比白天用有利於用耳健康,因為你無需開很大音量就可以取得較好音效,只要你的耳機不漏音,晚上用耳機沒什麼壞處

晚上睡覺帶著耳機聽**有什麼害處嗎?

16樓:匿名使用者

當然有害啦!!我聽mp4超過

三、四個小時的話腦子嗡嗡的響,而且嚴重的時候還有頭痛,那種感覺很不爽啊~~專家的看法:微型收錄機耳機的音量輸出一般的84分貝左右,有些高頻範圍能達到120分貝。這樣的音量對人體特別是耳神經有很大的刺激作用,長時間收聽會造成聽力衰退,嚴重的還會出現神經衰弱。

人戴上耳機後,外耳的通道口被耳機緊緊地塞住,幾乎處於閉塞狀態。高音量的音訊聲壓直接進入耳內,集中傳遞到很薄的耳膜上,沒有一點緩衝餘地,聽神經被刺激得異常興奮,極容易造成聽覺疲勞。

經常戴耳機聽**,還會造成一些全身性的不適,噪音會使人感到頭暈腦脹,久之就會造成注意力不集中,使學生的思維反應的靈敏度及記憶力減退,有的還會出現煩躁不安、缺乏耐心等異常心理和情緒反應。

特別是當前伴奏樂器大都是電子的、高音與低音相差很大,流行歌曲又較奔放,所以長時間戴耳機收聽,更不利耳神經和身體的健康。路上騎車收聽,往往分散注意力,還容易發生意外。

17樓:聲音圖書館

第乙個害處就是對耳朵內部的傷害,長時間佩戴耳機的話,不僅會對耳朵外部造成傷害,還會對耳廓造成一定的擠壓。

第二個害處就是對你的耳機,每天壓著它睡覺,它的心情會美麗嗎?

建議是選用一些側睡的都不壓耳的,對你的耳朵和對耳機都是一種友好。推薦巫misszhou女性耳機,專為小耳道設計的耳機。整體採用了食用級親膚的矽膠材質,側睡都完全不會壓耳。

巫misszhou女性耳機

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18樓:匿名使用者

用耳塞聽**對耳朵肯定是不好的,長期這樣下去,可能會造成耳膜穿孔導致耳聾,所以最好不要長時間戴著耳塞聽**,如果實在是不能放下**,那就去買那種頭戴式的耳機,不入耳的那種,那種對耳朵的危害性要低一些,另外就是音量不要太大。

19樓:匿名使用者

我每天睡覺必須帶耳機,不然睡不著,白天平均戴耳機3個小時,也沒感覺怎麼樣,開心就好,吸菸喝酒還不好呢,也沒見國家不讓賣了。

20樓:匿名使用者

說是有害,但我經常也是邊睡邊聽,到睡著 第二天早上耳機還在烏拉拉,感覺也沒什麼影響...

21樓:匿名使用者

是的。最好不要帶耳機。用揚聲器小點兒聲不錯。

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