1樓：超越吊絲歐巴馬
18歲還能長高的，但基本已經成型了。180cm已經夠高了，達到了男神標準，很多人170都沒，滿足吧兄弟
2樓：vae和我的歌
可以哦，我乙個朋友20歲都長了，喝牛奶啊，或者多跳高跳遠有利於拉長身軀
3樓：我的世界腐竹
還能得，最終長多高還得看你營養，多跳跳跑跑能長高，望採納
4樓：庸醫廢柴
打籃球，早睡，跳高，坐位體前屈
5樓：匿名使用者
打牛奶喝籃球！233
我今年18歲，身高170。我能長到180嗎？
6樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的，給你乙個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
這是聯合國推薦標準
7樓：匿名使用者
男的配合運動、營養激素等能長2-4厘公尺，努力吧 ！
18歲男孩,身高勉強剛1.70公尺,矮了一點，18歲男孩的平均身高應該是171厘公尺,不要擔心中國男性平均身高才是169.7厘公尺嘛。
只要你主動鍛鍊,相信你長到174或以上是可以的。sy是不會影響身高的。中國男性標準身高才是178厘公尺嘛。
你18周歲， 處於第3次發育高峰期，激素分泌仍較為旺盛，你一定要把握好最後的這段**時間，等到19歲後就變的緩慢了,注意好好鍛鍊，歲月不待人啊，一切靠自己！
按科學一點的說法來分析吧：
你最終可能長到約175cm左右高吧，為什麼呢？
按統計學原理具體分析計算：你父親164、母親155，父母身高一般，則說明你家庭中父母平均身高為159.5cm，身高水平一般，也就是說，他們的身高與一般家庭中父母平均身高178cm的差距較大，差異量數就較大，離中趨勢的差異量數也變大，同時也意味著你家庭中父母平均身高的遺傳因素的量數，要向一般家庭中父母平均身高的遺傳因素的量數集中，即向178cm的平均身高集中，並作階段性的回歸，即趨中趨勢量數增大，你父母的遺傳因素在身高方面要增強,你有父母的遺傳因素。
因此你一定比他們長得高或持平，現在你18歲,身高170cm，已超過父母的平均身高159.5cm，正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中，大約有18cm的增長空間。但你受父母親的遺傳因素影響較大，身高增長空間有所擴大，但以前你不重視鍛鍊，討厭打籃球，（其實打籃球是最容易長高的運動）。
若果你是晚熟型的，加上後天訓練，最終可能長到約174cm高。一般來說，子女的身高=父親身高（cm）+母親身高（cm）×1.08後再除已2 一般來說男生有75%左右,逃不出這個公式。
(按公式計算,你計算後為172.26cm高。)
想長高的話，由先天和後天因素的制約：
後天因素除了注意運動外， 還要配合飲食、睡眠、情緒、生長激素、季節等方面的綜合作用，18歲堅持一兩個月左右鍛鍊，就可以了看出有沒有增高了？太容易了吧！那些增高產品就沒用場羅！
普通人沒有一年半載是看不出的。
另外注意：
無論運動量較小或較大的運動，都不會使身高增加，前者因刺激不夠，後者則因其使身體極度衰弱阻礙生長。增高的成功取決於不同鍛鏈形式的正確的組合。在發育階段的人不建議做上肢的肌肉訓練,例如健身,俯臥撐,仰臥起坐等無氧運動，這對身高有影響；應加強跳躍、拉伸、懸重等鍛鍊，如打籃球、跳繩、排球、引體向上等。
雖說遺傳因素佔70，但後天因素很重要，它是可改變的：還是趕快行動，主動一點努力吧！事實可說明一切，歲月不待人啊！不主動試試，你會終身遺憾呢！
想長得更高,可按這方法去做:
1、不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動；不要做負重運動，如舉重等。活動不要過度，不能太累，如馬拉松賽跑、長途滑雪等，過度疲勞也有礙生長。
2、每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡, 因為10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺的時候，在熟睡40分鐘後開始，一夜分泌幾次。是長高的最好時機。睡午覺到晚上易影響睡眠時間，晚上易睡不著。
3、不能抽菸,喝酒,看黃色--!不要偷吃、誤服含性激素的藥物或食品，否則易早熟！使骨骼線過早閉合。如服蜂王漿、喝含激素的飲料等；
4、別太過容易發怒,胡思亂想，每天有個短期的奮鬥目標，良好的情緒也有利於身高的生長發育。
5、營養均衡,不挑食、絕食、少食、濫食。肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果；節食**會影響身高的增長，還有損學習精力。
6、每天最好1公升牛奶,最少也要500毫公升牛奶,記住,要高鈣純牛奶，睡前喝一杯熱鮮奶，可促進睡眠和生長激素的分泌；
7、適度的"自我安慰",這個一定要,刺激點激素，調節情緒內分泌，按醫生的指點；
8、不妨看看醫生,查查骨齡,看看骨骼線閉合沒有，或者查缺少什麼微量元素,例如鈣、鋅、鐵等；
9、多曬太陽，因為太陽光能把人體內的營養物質轉化成維生素d，從而幫助鈣在人體內有效的吸收，而維生素d一般很少能從食物中直接攝取的。
10、注意季節增高。每年的春、秋兩季是增高最快的季節，尤其是3、4、5月份最為重要，而5月是長最多的月份。應採用立體的增高計畫：飲食、運動等同時進行。
11、少吃過多糖分、鹽分、新增劑含人工激素的食品。可樂、甜點、肯得機-翼等過多的糖鹽分會阻礙骨骼鈣質的吸收。
12、堅持每天適度運動二小時，因為運動可促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。據研究，持續1-2小時的運動量，在一定時期內可使生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，管狀骨生長區也跟著活躍，從而增長身高。
13、吃多點動物肝臟,適當補些魚肝油，吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清；
14、每個星期去安全的游泳池游泳,腳要用力蹬,做好拉伸運動，大概游累了就行了；
15、不壓脊椎，挺胸做人。乙個人的坐姿、站姿、和走姿也會對身高有影響，無論坐立走都昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。因為脊骨經常倦縮，會影響大腦激素傳到身體的骨骼處，很難長高。
別自卑！保持多交些同性或同齡的益友，聊聊玩玩。堅持下去，就好了!
8樓：湯姆家的小蕾蕾
其實吧，你要是男生，170已經不錯啦，何必一定要長到180，多吃點鈣片吧，喝牛奶也可以，希望對你有幫助撒
9樓：匿名使用者
肯定漲不到180了，但長到173還是有可能的，沒必要注意什麼，順其自然就好。
10樓：**鞋子服裝店
那要看你能不能再張了，有的人18歲還在發育期，有的人已經不張了，本人我21歲的時候還在長來，一般來說沒有特別的狀況，18歲的男孩子還是hi長得，至於張到180經常運動也是會長得快點，光吃是不行的
11樓：難得能一次執著
可以。不過要付出代價的。
1.運動
2.營養
3.睡眠
4.心情等等 都有關。
還是去逛運動長高吧 吧，這個一下子說不清楚，自己慢慢捉摸。
12樓：依然氵還愛儞
能。。男的多鍛鍊。。女的注意飲食
13樓：馬爾先森
雖說男生到21歲才會定型，不過一般的男生長到十七歲就差不多了，之後的發育會很慢，估計你不會長了。不過多做運動有利於健體哦~
14樓：last敏
老話兒說 二十三 竄一竄 等到而事實上的時候看看唄
15樓：島是海的心
175吧，我覺得175是正常身高
16樓：shine李小茗
你的公升高有待提高 多鍛鍊吧 加油
我怎麼在長高點，馬上18周歲，174cm，還能長到180cm麼？
17樓：默念
男子的bai身高175左右就是標準du
的身材。 18歲了過zhi了青春期 估計長dao高的可能行不大。 追問：
內 這個容
只是快要滿18周歲，請問有什麼辦法麼？ 回答： 如果你的骨骺閉合以後 在長高的機率很少的的 去醫院注射生長激素也是長不高的 骨骺沒閉合的情況下 你還能長高。
其他的吃 還有鍛鍊的都沒太大用 追問： 體育鍛煉沒用？ 回答：
恩是的 只要骨骺閉合後 其他的辦法沒用 追問： 如果沒壁和呢？，請問做什麼體育鍛煉還有希望麼？
回答： 沒閉合的情況下 吃點含鈣的食物 多運動 是會再長高的 如有疑問可以在追問 滿意請採納 請點原創 能解決問題
記得採納啊
我的身高176cm，父親180cm，母親155cm，我們班好多父母身高沒我家高的，為什麼比我高的
身高 體重指標，不但反映兒童青少年生長發育狀況，而且與身體各組織器官的發育相吻合。身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20 24歲 女性在19 23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。所以說不必擔心。生長發育受先天的遺傳和後天的營養...
18歲180cm的男生該怎麼搭配衣服才好看
薄一點類似吸附力的襯衫最好是淡一點的顏色，不要用黑色和白色，感覺適合自己的就好，下身搭配西服褲子，或者牛仔褲直筒的，配上咖啡色，白色的腰帶，這樣就看起來很清爽也不累贅，但是必須是要身材又高又瘦的男生，冬天 1.上身短款羽絨服，黑色，亮面，下身牛仔褲，普通直通的，再來一雙白色nike的板鞋！若果你很潮...
我今年18歲身高170我能長到180嗎
你的標準身高 父親身高 母親身高 2 10 女生 5 但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的，給你乙個長高的方法 1 保持每日9小時睡眠，佔比50 2 每日充足營養，佔比30 3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20 這是聯合國推薦標準 男的配合運動 營養激素等能長2 4厘公尺，努力吧 18歲男...