1樓：
第一，來可以給自己每源
天都制定好計畫，規定的時間做規定好的事，不太無聊就不會老是去玩手機了。
第二，可以把手機放在不是自己伸手就能摸到的地方，也不要老是擺在眼前，看不見就不會老是想著玩了。
第三，可以把裡面通關一類的遊戲都卸掉，只下一些益智類的遊戲，如象棋啊什麼的
第四，把開通的流量開少一點，並且開通提醒，這樣你看流量用這麼快，就會自動減少一些上網瀏覽的時間
如果上面的都做到了，還是一直玩的話，就可以把你手機送朋友了。。。
2樓：暗夜紅衣
自控能力比較copy差，不過有時候
越是控制越是上癮的厲害，有時候放開來玩了也就玩膩了，時間久了自然會覺得乏味的。不過睡覺前最好別玩，弄成神經衰弱就不好了，這個需要你自己控制了。有些時候環境也是一種影響，周圍的朋友都玩了你也會想玩，一旦和你一起玩的朋友們都不玩了你也就沒興趣了，這種情況別人會影響你，你也可以影響別人，要看你自己願意怎麼做了。
3樓：手曲一指
大禹治水
bai不是靠堵的方式，你du覺得自己對智慧型zhi手機上癮dao也不能用不適用智回
能手機來解決。答
出現這樣的現象，其實是因為你的學習生活中沒有目標，沒有激情所致。不防換個角度考慮問題，其實生活和學習中還有許多事情比玩手機有趣得多。
4樓：巴黎小慕
直接換，只有沒**了才能徹底斷絕影響~~
5樓：happy文文文文
我高三的時候也是，來時不夠睡，這個吧，是你的意志力問題，說不做就不做，自制力·······
6樓：匿名使用者
把智慧型手機給我吧，買個山寨的手機，你就沒這麼糾結了。哇咔咔。。。
7樓：匿名使用者
估計你年紀還小，上學沒什麼事幹 才會造成這樣的效果，比如我以前玩wow，反正搞得每天跟上班一樣的 ，白天公司 晚上家裡上，現在不玩了 就稍微玩會棋牌類就休息了
8樓：匿名使用者
找點其他的事情轉移下自己的注意力
9樓：方曉磊
有錯的不是工具，而是你本身的自制力。如果你控制不住自己想玩的慾望，就算沒有智慧型手機你也一樣浪費時間。
10樓：懷上小天使
我也有這毛病，但是前段時間得了頸椎病以後，就不敢看了，只有打**和發資訊才會去拿手機。其餘時間手機都擺桌子上我都不去動它。
11樓：匿名使用者
現在的我們都是拇指一族
12樓：
上癮了，自己試著調整一下吧，克制自己。實在不行就得看心理醫生了。
13樓：wuli嶴
對，浪費時間的法寶，智慧型手機，但是在有學習或者工作的時候，特別耽誤事
14樓：孬蛋
把流量關了，為了省錢你就會早點睡了
15樓：匿名使用者
考慮下多看看書吧~~ 比較容易讓人心情平靜的書，還能助眠~ 睡覺前玩電子產品對睡眠影響還是蠻大的~
16樓：匿名使用者
這要看你的自覺性高不高，整天心思放在手機上，最後又很煩惱這種日子，那是對自己的一種心理安慰，是一種不想學習的藉口
17樓：神屬
典型的網路依賴綜合症啊
18樓：crystal熙雨
手機裡不要存太多遊戲...除了一些實用的軟體，別的可以刪掉一點啊~
19樓：阿裸不是阿裸
你就關機算了- -或者把蜂窩資料關掉
20樓：那乙份沉寂
應該在玩之前就訂好要睡覺的時間 之後再玩，就好了
怎樣才能不浪費時間，怎麼才能不浪費時間
做你想做的事情。為了自己想做的事情花費再多的時間都不是浪費。個人認為追逐人們都趨之若鶩卻不能讓自己真正快樂的東西才是浪費時間。找更多事情去做，但要自己喜歡做的 珍惜生命中的每一秒種 珍惜自己的時間，講究效率和質量 做該做的事情 不要整天無所事事 有計畫的做事 無關的網頁不開啟 怎麼才能不浪費時間 要...
為什麼說浪費時間呢？浪不浪費時間都要過去啊，不是由我們人能左右的，節省時間一天，然而時間也不會變慢
一寸光陰一寸金，只能送給需求人。正因為時間不能變慢，才體現時間的寶貴，當時間真的很少了時，才會回過頭來看自己走過的路，才知道哪些時間被浪費，或有幾分遺憾和後悔呢。準確的說我們浪費的不是時間，而是我們的生命。時間只是物質存在的方式，他不會消亡，而我們的生命卻會在浩瀚的長河中隨風而逝。把握自己的時間，就...
告訴人們要浪費時間的詩句是什麼，關於「浪費時間」的名人名言或詩句。
你這問copy題優點 哈，題bai主是不是打少了幾個字啊，是不du是要問 告訴人們不要浪zhi費時dao 間的詩句 昨日復昨日，昨日何其好！今日徒懊惱。世人但知悔昨日，不覺今日又過去了。水去日日流，花落日日少。成功立業在今日，莫待明 悔今朝。昨日詩 今日復今日，今日何其少！今日又不為，此事何其了？人...