以《心理健康,伴我同行》為主題的手抄報

2021-04-27 18:35:14 字數 3896 閱讀 5247

1樓:匿名使用者

(一)珍愛生命 健康成長

每天清晨,我們都會背起書包,

心理健康手抄報內容,快快,有急用,不要複製的

2樓:匿名使用者

1.這世界除了心理上的失敗,實際上並不存在什麼失敗,只要不是一敗塗地,你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀

2.生活中,諒解可以產生奇蹟,諒解可以挽回感情上的損失,諒解猶如乙個火把,能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路。——穆尼爾·納素夫

3.真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝,永遠做乙個無愧於他的人,這就是你的靈魂、性格、心理以至於道德的最好的考驗。——馬克思

4.尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命程序中的伴隨物,也是心理健康的乙個條件。——弗洛姆

5.集體生活是兒童之自我向社會化道路發展的重要推動力;為兒童心理正常發展的必需。乙個不能獲得這種正常發展的兒童,可能終其身只是乙個悲劇。——陶行知

3樓:鄧毅靜

有關心理健康的名人名言:

1.這世界除了心理上的失敗,實際上並不存在什麼失敗,只要不是一敗塗地,你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀

2.生活中,諒解可以產生奇蹟,諒解可以挽回感情上的損失,諒解猶如乙個火把,能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路。——穆尼爾·納素夫

3.真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝,永遠做乙個無愧於他的人,這就是你的靈魂、性格、心理以至於道德的最好的考驗。——馬克思

4.尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命程序中的伴隨物,也是心理健康的乙個條件。——弗洛姆

5.集體生活是兒童之自我向社會化道路發展的重要推動力;為兒童心理正常發展的必需。乙個不能獲得這種正常發展的兒童,可能終其身只是乙個悲劇。——陶行知

4樓:匿名使用者

最佳答案:心理健康手抄報內容有: 1,心理健康的兒童少年,有積極、良好的人際關係。尊重他人,理解他人,善於學習他人的長處補己之短,並能用友善、寬容的

5樓:匿名使用者

從廣義上講,心理健康是一種高效而滿意的持續的心理狀態。

6樓:匿名使用者

心靈使我們美好的東西,是值得我們去愛護,心靈的好壞是有自己來決定的,而不是看別人的臉色來決定自己的心情......

7樓:匿名使用者

心理健康手抄報資料

最佳學習狀態訓練

高效率地學習是每乙個學習者的夢想,夢想變成現實是無數學習者孜孜以求的。本策略重在讓你了解和掌握最佳學習狀態是什麼樣的,為什麼能夠進入最佳學習狀態和怎樣才能進入最佳學習狀態,從而使你能輕鬆愉快地獲取知識,最大限度地理解知識,並充滿創造力。

一、 最佳的學習狀態

最佳的學習狀態是什麼樣的?什麼是學習的顛峰狀態?我能到達顛峰狀態嗎?

在學習中你可能經常會遇到這些情景:有時候心情很好,精力集中,學習效率很高,學習效果也很好;有時候一想起要完成的學習任務就難受,情緒煩亂,焦躁不安,雖強迫自己進行學習,大腦半天都不能反應,學習猶如嚼蠟一般,食而無味;有時候學習時,腦子裡一片混亂,做題老出錯;有時候學習時思想開小差,書一點也讀不進去,雖然學習時感覺收穫不大,但又不能放棄,一直苦苦在書桌前支撐著。

學習狀態是人們在從事學習任務或者活動時表現出的狀態,它對學習效率和效果的影響很大,學習時營造和創造最佳的學習狀態至關重要。

最佳的學習狀態就是一種輕鬆愉快而又全神貫注的狀態,也就是所謂的「全腦學習」。

(一)最佳學習狀態的特徵

最佳學習狀態是放鬆而又專注的學習狀態,它具有以下幾種境界:1.放鬆又專注於學習;2.高效率又長滿愉悅;3.迷戀於學習,達到忘我以至於「天人合一」的境界。

最佳學習狀態:頭腦寧靜愉快,身體放鬆,注意力集中於學習,積極思考、記憶。

最佳學習狀態是一種寧靜沉思的心境

實驗研究指出,寧靜沉思能激發人的潛能,充分發揮人的智慧型才能,可以協調注意力,擴大認識範圍,能使人反應速度加快,學習、記憶、解決問題和創造能力都大大增強。

古訓一諸葛亮在《誡子書》曾提出寧靜致遠,澹泊明志的思想。司儀是說,要成為德才兼備的人才,應以靜思來治理學問和情性,以節儉來修養品德,沒有寧靜的心境不能在做人和治學方面達到深遠的境界。如果驕傲、散漫就不能使學問達到精深的水平,著急、焦躁難以治理情性。

古訓二我國南宋教育家朱熹讀書的切身體會也是很值得玩味的,他寫道:「讀書,放寬著心,道理自會出來。若憂慮迫切,道理終無緣得出來。

」司儀是說,處於平靜狀態下讀書,學習和思維的效果好,若心情急迫煩亂,想不出什麼道理,學習效果差。他又說:「新不定,故見理不行。

今且要讀書,須先定其心,使之如止水如明鏡。」意思是說,讀書必須定心,保持平靜輕鬆的心情才能收到好的學習效果。

最佳學習狀態會使你享受到高效率和愉悅的學習

當你處於放鬆又專注的狀態時,你的頭腦非常清晰,你能控制自己的學習狀況,你能充分發揮自己的能力。由於你的腦力活動效果成倍提高,你可以迅速而不費力氣地理解所學內容,你能組織建構良好的認知結構,而且在整個學習過程中感覺很愉快,很輕鬆。

最佳學習狀態會使你擺脫干擾,進入「天人合一」的境界

處於最佳學習狀態時,你的內心會變得寧靜、愉快、自由和明澈,進入不受內外干擾,無我無欲的潛意識狀態,以至達到人與自然融為一體的「天人合一」的境界。

世界級數學大師陳景潤的學習狀態

陳景潤是譽滿全球的大數學家,攻克了著名的歌德**猜想(1+2)難題。在中學、大學學習和讀書時,陳景潤就非常的投入。上課時他總是全神貫注,專心致志。

從中學時期開始,歌德**猜想就如一顆神奇的種子扎根於他的心,成為他的遠大志向。在中學他的外號是「書呆子」,在大學被叫作「愛因斯坦」。

最令人敬佩的是陳景潤「不以物喜,不以己悲」的學習和研究狀態。在研究和攻克歌德**猜想的過程中,三平方公尺的廁所、六平方公尺的鍋爐房就是他的研究之地;此外,不管是在挨批鬥的艱難歲月還是獲得讚譽的風光日子裡,陳景潤都表現出非凡的冷靜,堅持研究。

不管是在在逆境,還是在順境,陳景潤始終保持一顆質樸寧靜的心,一顆純樸的赤子之心。此時的他已經達到忘我的「天人合一」的境界,既達到陳景潤就是歌德**猜想,歌德**猜想也是陳景潤,兩者融為一體了。

如何判斷自己已經進入最佳學習狀態?

1.放鬆大腦,想象畫面:放鬆大腦,不要刻意控制你的意識,然後看一看你腦海中出現什麼樣的圖象,如果圖象比較清晰,不論其內容如何,都能說明你的大腦處在學習狀態,即你能比較順利地進行學習和運用知識。

2.嘗試回憶:選擇所要學習的內容,或要背誦的物件,然後閉上眼睛,用最快的速度在大腦中形成對其的乙個整體印象,這個印象越清晰,表明目前你大腦的學習狀態越好。

學習的顛峰狀態

顛峰狀態是由丹尼爾•戈爾曼提出的,它是從情感方面來闡述學習的最佳狀態。學習的顛峰狀態是指沒有任何雜念,沒有自我意識的忘我狀態或無我境界;它會使人們將全部精力、智慧型和心理資源都匯聚於眼前的問題解決上,這種專心致志引發出巨大的內在動力和熱情,促使思維順暢,使問題迎刃而解。當然,這種沒有雜念、寧靜的情緒並非死水一潭,問題解決的成功享受,美妙絕倫的喜悅心情會奔騰而出。

美國有人對芝加哥一所理科高中的學生進行調查研究。該校學生都是高分考入,進校後逐漸分化。研究者把學生分為高成就和低成就兩組,加以考察發現,高成就生每週在家的學習時間為42小時,而低成就生僅16小時。

高成就者學習時,有40%的時間處於心情放鬆愉快,深入思考的忘我狀態;而低成就生只有16%的時間處於這種狀態,常常處於心煩意亂的焦慮狀態,或無所事事的狀態。研究認為,能發揮或超水平發揮學習潛力的學生,往往更多地處於忘我的顛峰狀態。低成就生不能專心致志於學習,也體會不到學習收穫的樂趣,如此下去,不僅學習搞不好,就是工作後也不適合腦力勞動。

《心理健康,快樂成長》手抄報的資料

8樓:fly新行雲流水

青少年心理健康標準①智力正常。②有情緒的穩定性與協調性。③有較好的社會適應性。

④有和諧的人際關係。⑤反應能力適度與行為協調。⑥心理年齡符合實際年齡。

⑦有心理自控能力。⑧有健全的個性特徵。⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

以「文明禮儀伴我行」為主題創作一則標語。(不超過要快啊

好少年 文明 價值 愛心 力量 禮貌是最容易做到的事情,也是最容易忽視的事情,但她卻是最珍貴的事情。禮貌和文明是我們共處的密鑰匙。鳥兒因翅膀而自由翱翔,鮮花因芬芳而美麗,校園因文明而將更加進步。文明是快樂的源泉。讓我們的心靈像花一樣美麗。關心學校,我們的職責 愛護學校,我們的義務 熱愛學校,我們的心...

找以感恩為主題的心理劇,找乙個以感恩為主題的心理劇

朋友我可以推薦你看一下一部電影 暖春 當你認真的看完這部 你就能回答自己的問題了,不信試試,體會出來的道理,比直接告訴的你的印象深,試試看吧 我也看過,看過以後很感動。是個感恩的好劇。你要寫心理劇。老師。父母是好的題材吧。要不行,寫城市人感謝農民工吧。懷著感恩的心擁抱生活 朋友 你如果需要的話 還是...

以「回憶奧運」為主題的手抄報怎麼做

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