1樓：斜陽飛雁
頭髮組來織幾乎完全是由角蛋白構成自的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內合成的。因此，只有補充蛋白質營養才可以生成和修復頭髮組織。一般按每天每公斤體重補充一克蛋白質即可。
只要每天吃些雞魚蛋奶肉豆製品等就可以滿足了。另外，還要選用那些含有氨基酸成分的洗髮水為好。很多人正是在選用了比如「力士 煥然新生」 「拉芳」『潘婷「等品牌中那些含有氨基酸物質的品種以後，感到在改善髮質方面確實比其它的洗髮水更有效果，才開始真正相信了氨基酸營養和頭髮組織的重要的關係的。
再就是注意不要過度的投入網遊等很費腦力的活動，喜歡網遊的人大腦 cpu 劇烈運轉，要消耗掉不少營養。此時頭部血管輸送的營養主要是要供給大腦而「冷落」了頭髮組織。再加上精力集中投入廢寢忘食而造成營養不能正常攝入。
再加上如果不注意補充營養的話久而久之就容易造成脫髮了。另外還要注意充分的休息。 祝您愉快！
2樓：匿名使用者
嗚，我和你一樣呢
很害怕，怕自己禿頂。。。。。謝謝你的提問，我會關注的！
祝我們不再掉
3樓：我是帥哥
正常的，現在秋季是容易脫髮的。
你注意多吃蔬菜和水果。
4樓：
有點不正常~~~不過也不要太擔心，，畢竟你還年輕~~~~~可以吃點黑芝麻什麼的，，不過，最好建議你還是去看醫生
5樓：09年10月16點
每天掉頭髮100根以內都是正常的新陳代謝。小孩子不要瞎吃補品。
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