1樓：滄海浩波
想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心理檢查確診，二是可以自查，自查的版方法如下：權
2樓：陳晨
要測出自己有抑鬱症要心理學家一些專門的測試題，不過要看一下最近的狀態是不是覺得特別壓抑還有有自殺的念頭等這些方面
3樓：晴天便好
如何知道自己抑鬱症了，其實是有效的測試結果，如果你自己想到什麼事情，想不開，很激動，這樣就是這個原因了
4樓：昨夜星辰就是俺
不願意與人交往，不願意多說話，體現出有一點內向的性格，喜歡安靜。這都是憂鬱症的一些前期表現。
5樓：my淡然婼水
如何測出自己有抑鬱症，有時候會心情失落，或者對生活充滿失望，鬱鬱寡歡等等不良心情
6樓：匿名使用者
嗯，首bai
先要看你有沒有失眠的症狀，du
zhi2是你會不會因為別人dao說出的一句話？而去左思右想回。三答是你身上有沒有感覺疼痛的地方？
身上庝或腦袋疼，或者有木僵的症狀，就是一動也不想動。情緒是最重要的，會不會老想哭？情趣失落，低沉。
覺得自己好委屈，自己對別人都做到了別人卻這樣對自己。
7樓：蝸牛
建議去找專業人士，不要自己胡亂猜測，加重自己負擔，或許只是自己想太多呢。
8樓：匿名使用者
有時候也不一定是憂鬱症 只是情緒不好而已 不要胡思亂想 去專門的醫院看看去 別亂想
9樓：潺潺流水完美
這個具體的測試我也不太清楚，什麼好的辦法，只能說找醫生幫忙測試
10樓：0蘇堤春曉
看一下你自己日常的生活是不是非常的不開心，非常的壓抑
11樓：匿名使用者
如何測出自己有抑鬱症？真是有效的測試結果，那你就，去網上搜一搜，怎麼測？
12樓：最愛醜小丫
我覺得應該到心理醫生那裡去測試。
13樓：哈哈呸哼
可以去專門的心理健康診所
14樓：小木屋
這需要醫院出具的相關證明。
15樓：養生金品
首先是精神狀態，是否有過輕生的念頭，是否不想和人接觸等。其次就是思維方面，是否思維緩慢，遲鈍。再者需要觀察自己是否有失眠，容易早醒；飲食比較差，吃飯沒有味道，精力狀態變差等一些現象。
怎樣測試乙個人是否得了抑鬱症？
16樓：京師博仁(北京)資訊科技****
抑鬱症不是普遍意義上的心情不好，乙個人情緒低落，但過兩天就好了，這就不是抑鬱症。抑鬱症有九個主要症狀，只要以下這些症狀至少存在四項，而且持續了兩周還不能緩解，並且影響到了平時的正常生活，就需要考慮是否患上了抑鬱症，並及時找專科醫生就診諮詢。
★興趣喪失，沒有愉快感；
★精力減退，常有無緣無故的疲乏感；
★反應變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒；
★自我評價過低，時常自責或有內疚感，這也是導致患者自殺的主要原因；
★聯想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷；
★反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。
★睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多（據研究，80%抑鬱症患者具有睡眠障礙）。
★食慾降低或體重明顯減輕。
★性慾減退。
除上述症狀外，抑鬱症還有一些「周邊症狀」。在亞洲特別是中國和日本，大多數抑鬱症患者主要不是情緒方面的症狀，而是頭痛、頭暈、腹脹、心悸、身體疼痛等軀體症狀。因此一些查不出生理原因的軀體症狀也應該考慮是否有抑鬱症的可能，以免延誤**。
17樓：熱心網友
測試乙個人是否得了抑鬱症，觀其色，聽其聲，察其型行就可以判斷。
18樓：2006格羅索
怎麼測試自己是否患有抑鬱症，醫學上專門有好幾個表，就是抑鬱症、抑鬱狀態、抑鬱障礙的乙個專門的量表。
這個量表裡面包括很詳細的心情怎麼樣、對以前感興趣的東西感興趣嗎、有樂趣嗎、有愉快感嗎，還有就是有沒有輕生的念頭、睡眠怎麼樣、全身有沒有不舒服的表現。通過很多的表現進行評分，評分如果大於三分，和具體的一些症狀達到抑鬱診斷的標準，就是抑鬱症。當然還得到專科的醫院進行專業的診斷**。
19樓：百度使用者
■抑鬱症，也被稱為「心的感冒」是以情緒低落為主要特徵的一類心理疾病
，其臨床表現輕型病人外表如常，內心有痛苦體驗。稍重的人可表現為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經官能症症狀，如注意力不集中、記憶力減退、反應遲緩和、失眠多夢等症狀。重型抑鬱症患者會出現悲觀厭世、絕望、自責自罪、幻覺妄想、食慾不振、體重銳減、功能減退、並伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為。
對人類健康構成嚴重威脅，因此必須高度重視，及時**■症狀表現 精神運動遲緩患者精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情近年在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，每一百人中就有三人患有憂鬱症，其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是 憂鬱症是一種涉及生理、心理、情緒和思想的疾病。不僅影響正常的生活，也會影響人與人之間的感情和對事情的看法。
憂鬱症不同於暫時性的心情沮喪，如沒有有效**，症狀會持續數週、數月，乃至數年之久，其症狀包括 憂鬱症不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利。情緒起伏極大，也是致病的根源。平日工作狂熱，深獲人緣的人，同樣有得病的可能 情緒低落其實是生活中極普遍的經驗，偶而的寂寞、沮喪或情緒不佳，加上人際關係以功利為重，人情淡漠，精神負荷就在這樣的神經緊繃下變得不堪一擊■1>.
感到悲傷和空虛.2>對各種活動提不起勁或興趣.3>感覺沒有價值或有罪惡感4>沒有食慾，體重減輕5>失眠或嗜睡6>容易疲勞7>無法集中注意力8.
有死亡或自殺的念頭。 ■憂鬱症並不專屬任何特定人群，並有可能發生在任何人身上，都可能會有精神及行為失常的人。精神失常亦有可能出現在生命週期的任何時候，不管男女，貧富，鄉村或城市，都有可能發生。
關於精神失常易出現在工業化國家或富有的人中的觀點是錯誤的。同樣有些說法關於，在現代化步伐落後的農村生活中不易產生精神失常也是不正確的。診斷：
**憂鬱症的第一步就是做全身健康檢查。全身健康檢查應包括檢視個人和家族成員的病史，以及完整的身體和心理狀況檢查，以確定語言和思維模式有沒有受到影響。 憂鬱症是難以診斷出的疾病。
患有憂鬱症的人多半很少求助於醫生，因為人們普遍認為憂鬱症是一種個人缺點，而患者也認為隨時間流逝，憂鬱症的症狀便會消失，或者他們無助得無法向他人求助。甚至當他們求助於醫生時，也常常無法被診斷出患有憂鬱症。因此，只有少數憂鬱症患者能得到適當的**。
憂鬱症是真正的疾病，並不是個性軟弱，也不會自己消逝。辨別憂鬱症非常重要，同時也要鼓勵患者尋求** 負面影響： 憂鬱症的不利影響，不僅發生在患者身上，也會波及患者的家屬和朋友。
嚴重的可能會讓受害者無法過正常生活，對工作、學習、飲食和睡眠造成障礙，無法享受任何一種快樂的活動。的確，憂鬱症會讓人感覺提不起勁，患者有無力感。另一方面，憂鬱症也會加重個人、家庭或整個社群的經濟負擔，部分經濟負擔是明顯的，可以被計算出來，然而有些則無法估算。
可被估算出來的經濟負擔包括健康和社會服務的需求、失業、生產力的降低、對家人及照護者的影響、不同程度的犯罪和公共安全隱患及輕生的負面影響。 ■**目的是緩解憂鬱症症狀，有效**減緩症狀持續六個月以上，並恢復到原有的正常生活功能。依據**成效病症會有不同程度的緩解，有的可能也只是部分症狀上的減輕而已。
憂鬱症患者會因為病情輕重而有相當大程度的差異和**效果的不同，根據不同患者的需求，採用抗憂鬱劑藥物**、精神**或綜合**，都會有不同的效果■1>.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。
有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。2>.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一3>.
精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用精神崩潰、洩氣的皮球來描述自己的狀況 4>.自我評價過低：
病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念5>.病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越 6>.
消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為 7>.軀體或生物學症狀：
抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現,食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有**力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕 驚天地專屬
20樓：沒有睡醒的人
不善於交流。不講話。自己琢磨事兒。有自殺傾向。厭倦生活，厭倦家庭。厭倦工作。總之給人感覺是悶悶不樂。要出事兒。
21樓：匿名使用者
這樣子的人一看就知道，跟平時不一樣，膽小，害怕，怕著怕那的，什麼事情也會幻想
22樓：楊思夢童鞋
通過問她一些問題，或者是最近發的動態。
23樓：匿名使用者
抑鬱症典型的行為表現為悶悶不樂，鬱鬱寡歡，情緒低落，精神乏力，對身邊周圍的事物失去了興趣，提不起精神，智力下降，反應遲鈍，情緒容易激動，敏感多疑，自我評價過低，食慾不振，體重下降，失眠多夢，早醒晚睡，80%的抑鬱症患者都有睡眠障礙。嚴重的會有自殺輕生的想法和行為
24樓：
不用測試 一測試基本都有
25樓：降籮闖勾媚樹
深圳這麼大的城市，有很多地方都是可以做心理測試的。你可以去附近的大型醫院，或者一些比較大的心理諮詢中心，都可以做心理測試的。去深圳那邊的曙光醫院裡的精神**科看看吧
抑鬱症產生的原因有哪些 如何才能治癒抑鬱症呢
日常保健。保持心情開朗，多參加集體活動。二 飲食。多吃一些食含鈣類的食物。三 太極拳煅煉。儘量做到心 意 氣形合一。四 聽輕快歡暢的樂曲，每日數次。五 觀息法。輕輕閉上雙眼，把注意力放在呼吸上，無論任何念頭出現，你都要以不推 不抗 不糾纏的心接納它，以盤腿的姿態，二十分鐘時間為基礎。六 冥想法。現在...
我媽得了抑鬱症，如何才能進行有效的治療
1 藥物 西藥 改變腦部神經華學物質的不平衡，包括抗抑鬱劑 鎮靜劑 安眠藥 抗精神病藥物。由於西藥 較大,嚴重傷害臟腑功能,對身體健康造成諸多不利,且只能控制症狀而不能 故不被廣大患者所接受.中藥 舒肝理氣 健脾化痰 解鬱寧心,調理臟腑功能,能夠從根本上徹底 該病,而且沒有 是目前 抑鬱症的最佳途徑...
如何幫助有重度抑鬱症的朋友
陪伴，因為抑鬱症很容易自殺自虐，沒有足夠的陪伴對方身體會隨著自虐垮掉，到中後期自殺傾向嚴重，陪伴不到位很容易出事，包容，知道自己是抑鬱症的人或者已經確診的抑鬱症患者其實心裡明白有很多地方和別人不一樣，但是控制不了自己，那是神經系統病了，失去了對身體的控制權，很多事自己也不想，比如莫名發火，莫名情緒低...