1樓：極品小狐仙
這個很難嗎？不讓他坐不就完了。你們談戀愛要懂得尊重對方。你和他說一次內
，告訴他你不喜歡他容
那樣。如果你不說，他又不知道，還以為你很喜歡他那樣呢。如果因為你和他說了，他就發脾氣，這樣估計你們也走不了多遠。愛情是要相互尊重的，不是相互遷就。
2樓：愛的天使
為什麼不讓他坐你腿呢？長時間壓迫內臟 肯定會出問題的
如何消除肚子上的兩道橫線？我不胖，但是坐下來的時候肚子上有兩道褶，可能是坐姿不好，時間長了就有了兩
3樓：**輕哲健身
兩點要注意，一是坐下的時候不要彎腰駝背，二是適當減脂，你的體脂還是有些高的。
4樓：
坐著的時候，保持上身直立5到10分鐘，然後站起來走走
5樓：輝煌未來
做仰臥起坐30個做到一次能做100個，你就差不多了，
6樓：冰是睡著的水
長期保持正確坐姿，堅持做一些腹部運動，例如仰臥起坐…
7樓：逃避現實的阿三
這個我也有 就是有點胖
8樓：夢都會成真
有就有唄，別人不知道，情人習慣了，除什麼？
9樓：
**，把肥肉練成肌肉
10樓：i陳彥軒
坐下來都是有褶子的啊，每個人都會這樣的啊，你想多了。
11樓：冬天裡的一把火
真的有嗎，多走走對身體好
我女朋友**過度 我很心疼 怎麼辦？
12樓：泜水布衣
不值得吧。只因為別人的一句話，哪怕是有敵意的話，也不能把把自己氣成這樣吧！那可就是正中敵人下懷了，豈不是自己痛苦他人快意嗎？
或許這正是對方想要的效果。自己本身不胖，身正不怕影子斜，自信一點，笑對人生，就當他人刮了一陣風而已，何必讓自己痛苦？
13樓：
你應該好好的勸說她，不能盲目的，高強度的進行**，這樣對身體不好，不但沒有**成功，反而會造成身體的不適，**應該合理，可以去健身房鍛鍊請教教練，合理的運動加飲食。
14樓：劉舍予
將不明白為什麼那麼多女生為了瘦而瘦~想要美就去健身啊，前凸後翹才好看啊。話說回來，為了**忽略了健康，總有一天會後悔的。現在你們還年輕，等過幾年，走上社會，經歷了生活的磨礪，態度就回轉變了。
不愛自己，有什麼能力愛別人？
15樓：朱寶_丶
女孩子最怕別人說她胖了..
我就是之前有個人說我胖..其實那人屬於特肥實型的我就各種不吃飯各種減,天天在家人面前罵那個人（那人是我乙個鄰居）慢慢來..
你可以在他的水裡面放些蜂蜜.
給她榨些新鮮的水果汁.比如西瓜,西紅柿.
這些補充身體營養,還**..
我要是能像你女朋友那麼下狠心就好了
16樓：匿名使用者
你女朋友和那個女孩之間一定是有什麼不可告人的大的矛盾，不是一般的矛盾，如果只是關係不好，不會因此就拼命**，我覺得其中還是另有原因，只是她不敢告訴你。也許是你女朋友曾經和那個女生喜歡過同乙個男人，所以那個女生現在說你女朋友胖，你女朋友心裡就來氣。。。我覺得，，，還是另有隱情，只是她不敢告訴你罷了！！！
17樓：2個茶茶
那我覺得就需要去看下心理醫生了 感覺有點過度了
18樓：甘秋梵愜
你怎麼**的？？？？
三天瘦了4斤
說來看看
19樓：匿名使用者
讓她聽歌,但歌你選.傷感點兒...因為要讓她感動,讓她清醒.然後你煽情點兒提你們的事,最好讓她真心跟**認錯.
如果不煩,我這有兩首歌很,先聽小娟的"天空之城",然後是黃磊的"似水年華".
over.
20樓：
164，200斤，真愛
我天天坐辦公室，越來越胖了。請問有什麼方法**不易**，偏方或是**藥都可以，不要運動就行。
21樓：匿名使用者
平臥在床上，雙腿併攏，往上抬，上身不動，一天30個，十天見效許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
要改變飲食習慣。
吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
要配合運動。
22樓：今0天
你的認識有問題啊？
不靠運動**是傷身體的，像你這樣天天坐辦公室的特別愛胖肚子，本來常時間身體就會越來越不好，以後會慢慢感覺出來，所以必須趁早鍛鍊。
再說了，胖點怎麼了，不是肥胖就好啊
23樓：匿名使用者
晚上東西少吃些，多喝水！如果想要有好體型，還是運動好，每天半小時就行！
24樓：井甘集林楠
北京伊妹爾幸福醫院做的吸脂不錯，你可以看看
我23歲,250斤,體重嚴重超標,多次**未果,非常苦惱,有辦法碼?
25樓：優雅蝴蝶
何不學一學《**男女》中劉德華、鄭秀文扮演的那兩個胖人的**方法呢！當然，還是要結合實際的情況！心急吃不了熱豆腐，堅持就是勝利！
向苗條身材進軍吧，我支援你！加油，不，說加油就是詛咒你**不成功，還是漏油吧！
26樓：哭泣的雪蘭特
可以勞逸結合，每天早上跑30分鐘步，吃一些清淡的食物，但要保證一日三餐，營養要足夠
27樓：
廢話不多說，你是男的還是女的？是男人的話 我看你資料了是玩電腦的？那你玩網路遊戲不？
或者玩黑客程式設計不？反正是你找個你最感興趣的事情，熬夜去做！！！（除了吃東西）睡眠不要超過3個小時，盡量只吃水果。
搞乙個月。再來找我。~~
28樓：人要低調
**不是一天兩天就能減去,有聽過美商康寶萊嗎? 這是一家保健品上市公司,主要從事**產品的研發,全球五千萬滿意客戶,中西結合的草本風格,完全無任何***,只要是人都可以吃,不分年齡,孕婦也可吃.
有興趣請發電郵:[email protected]
29樓：
像你這種病態肥胖應該到醫院或者**中心進行物理**．那種是針對你這種肥胖來減的．因為你**很多次都沒成功，所以我想你也不想再痛苦地**，物理**是你很好的選擇．
30樓：匿名使用者
我想我是可以幫助你的,可以聯絡我
31樓：百度使用者
我也同意。去早安中國吧。。
32樓：最愛
是不是以前很貪吃?
早知如此,何必當初呢?
你現在需要有乙個你愛的女人來監督你,
忌口是關鍵我也只能說到這了.
你不要灰心,有志者事竟成!
33樓：～老李
針灸**.濟南有個胖子300多斤.現在170斤.效果是相當有效.給加分.
我想在乙個月內增肥10公斤,有辦法嗎?
怎樣保持身體健康
34樓：中國農業出版社
（1）不抽菸，喝酒要適量。
（2）早睡早起，鍛鍊身體。
（3）勤打掃、多通風，保持家裡清潔衛生。
（4）不亂吃藥，盡量每年作一次體檢，謹遵醫囑。
（5）合理飲食，搭配均勻，不暴飲暴食。瓜果蔬菜生吃時要清洗乾淨，避免病從口入。
（6）保持好的心情，疾病自然就會遠離你。
35樓：小象健康
平時少吃多動，多吃蔬菜水果，少吃油炸燒烤，注意飲食的均衡。還有就是保持心情的愉悅，多跟親戚朋友交流。日常多注重身體健康的保養，多喝堅果膳食代餐輕膳美，輕膳美可以一次幫助補充身體所需的營養元素和礦物質。
36樓：中老年人健康路
簡單的說說人體如何能夠達到最健康19大須知一、 人體健康的十條標準是什麼？
1、精力充沛；
2、處事樂觀；
3、睡眠良好；
4、適應能力強；
5、能抵抗一般疾病；
6、保持標準體重；
7、眼睛明亮；
8、牙齒完整；
9、頭髮有光澤；
10、肌肉、**彈性好。
二、有害健康的八種行為是什麼？
1、吸菸；
2、飲酒過量；
3、不恰當的服藥（包括不按醫囑服藥）；
4、缺少經常的體育鍛煉，或突然運動量過大；
5、熱量過高或多鹽飲食，飲食無節制；
6、不接受科學合理的醫療保健；
7、對社會壓力產生適應不良的反應；
8、破壞身體生物節奏的生活。
三、怎樣注意體育鍛煉衛生？ 因人而異。
1、合理安排運動專案和運動量；
2、堅持不懈、持之以恆；
3、運動前要做準備活動，運動後不宜大量飲水；
4、飯後不宜劇烈運動。
四、自我保健方法有哪些？
1、加強體質鍛鍊；
2、保持合理營養；
3、適當睡眠與休息；
4、控制調節不良情緒；
5、預防心理刺激；
6、進行健康心理訓練；
7、養成良好的生活與衛生習慣；
8、及時早期**疾病。
五、怎樣預防腫瘤？
1、避免過量進食或便秘；
2、不要反覆吃同樣的食物；
3、不吸菸、不酗酒；
4、多食蔬菜、避免過度日曬；
5、節制或少吃鹹菜，不吃過過燙食物；
6、減少油炸、燻製食品，不食霉變食品；
7、生活規律、睡眠充足；
8、情緒穩定、樂觀。
六、怎樣預防高血壓？
1、不吸菸、少飲酒；
2、控制飲食、防止肥胖；
3、低鹽飲食、多食蔬菜；
4、適度鍛鍊、睡眠充足；
5、保持情緒穩定、樂觀。
七、怎樣預防感冒？
1、鍛鍊身體，增強體質；
2、經常開窗通風換氣；
3、隨氣侯變化增減衣服；
4、不去病家串門；
5、感冒流行時不去公共場所。
八、酗酒有什麼害處？
1、酒精中毒；
2、誘發胃炎、肝炎、高血壓、心臟病；
3、浪費金錢；
4、易出事故。
九、適量飲酒對身體有什麼益處？
1、健胃驅風，增進食慾；
2、消除疲勞；
3、有助睡眠。
十、什麼叫合理營養？ 指膳食中所含的營養素種類齊全，數量充足，比例適當，並與身體的需要保持平衡。
十一、合理營養的原則是什麼？
1、食物多樣化；
2、重視三餐搭配；
3、食品葷素、粗細平衡；
4、科學烹調。
37樓：泫薈健康管理
首先，堅持良好的生活習慣。好習慣對乙個人的健康很重要。過量飲酒這一習慣不是很好，從長遠來看，會對身體健康不利。此外，我們可以用筆記本記錄我們的身體健康。
第二，經常鍛鍊。我們需要經常鍛鍊，進行有氧運動，以保持健康。我們需要每天做一些運動，這對我們的健康更有益。此外，我們每天只需要走半小時，並長期保持。
第三，多注意飲食。為了保持健康，我們需要吃更有營養的食物和蛋白質，如蔬菜，水果和奶製品。我們需要乙個平衡的飲食肉類和蔬菜的一天三餐，這樣我們的身體會更健康。
第四，工作與休息相結合。當我們工作太多，感到累了，我們需要有適當的休息，這對我們的健康有好處。保持身體健康的方法之一是把工作和休息結合起來。
第五，不要熬夜。很多時候，我們需要適當地改變我們的生活習慣。長時間熬夜這個習慣，不利於健康，早晨起來，會覺得更累。
38樓：微塵生物
每天保持良好心情，作息飲食規律。忌辛辣刺激的食物，多飲水食清淡。
39樓：匿名使用者
我們如果能夠在身邊發現一些快樂的成功者的話，那麼在他們身上一定看不到開夜車的黑眼圈，也看不到任何亞健康的疲憊，一切都是那樣和諧、自然而然。
健康與人的關係非常重要。健康的身體是乙個人從事工作、學習、生活的有力保障，有健康才有希望，有希望才有一切。所以，我們說：「健康是無價之寶。」
健康的標誌首先是無病無傷**，忍耐力強，抵抗力強，支撐力強。這些是健康的外在表現，健康的內在表現主要是心理的。健康的心理可以承受外表的巨大壓力。
在人生的戰鬥中，能否得到勝利，就在於你能否保住身體，能否保持你的身體處於「良好」狀態。所以有人說：「健康的體魄涵養了健康的心理，健康的心理啟用了健康的體魄。
」健康是對生命的執著追求，是生活節奏的體現，是從事工作、學習、生活的有力保障。有健康才有希望，才能享受成功的樂趣。許多人就失敗在沒有健康這點上。
從事工作、發展事業時，不能發揮出其全部的力量。乙個活力低微、精神衰弱、心理動搖、優柔寡斷、情緒波動的人，自然永遠不能成就什麼了不起的事業。所以要想在人生的戰鬥中得到勝利，第一條件就是每天都能以一副體強力健的身體、精力飽滿的狀態去對付一切。
有一位年輕人經常抱怨自己時運不濟。一天，一位白髮蒼蒼的老人拄著拐杖來到青年人的身邊，他問道：「年輕人，幹嗎不高興？」
青年人搖搖頭：「我不明白我為什麼老是這麼窮困。」
「窮？我看你很富有嘛！」老人由衷地感嘆。
青年人丈二和尚摸不著頭腦：「這從何說起？」
老人沒有回答，而是反問道：「假如今天我打斷你的乙隻手，給你1000元，你幹不幹？」
「不幹。」青年人回答道。
為什麼父母都這樣，每次找物件他們不喜歡我沒關係，我一不喜歡人
你好確實同情你 不要著急 和父母好好溝通 緣分不能急 來了擋也擋不住祝福你 你父母是多擔心你嫁不出去啊 這種事情不能隨便的 一切還是要看你自己專 不喜歡你覺得不屬好就拒絕 別管你父母怎麼說 怎麼罵你 是你結婚又不是他們 你有自己的感受 就強硬的拒絕 你父母總不能強迫你和乙個男的在一起吧 父母著急了，...
我喜歡了女孩，但是那女孩有物件了，每次我和那女孩正常聊天，她男朋友就把我給刪了，這是怎麼回事
那個男生佔有慾比較強，不希望女朋友和其他男生接觸太多唄。既然人家有男朋友了就不要追著不放啦，否則就算追來了名聲也不會好。如果你愛她就祝她幸福吧，如果你能等的話，萬一他們分手了你還是有機會的 男孩吃醋了唄 說明他警惕性很高哈 我喜歡了乙個女孩，但是那女孩有物件了，每次我和那女孩正常聊天，她男朋友就把我...
我怎麼感覺女的沒物件是因為沒錢比我醜的都嫁了，年紀比我大的也嫁了，脾氣差人品不好性格不好的也
本人男，29歲了，不抽菸不喝酒不打牌，沒有女孩子看得上，可能是我長得比較壯吧。要不咱相相看？我也22 看著描述的很美好，要不我來追？我相親的這說，最後呵呵！真的是我醜？為什麼還沒物件？比我醜的比我有錢所以就嫁了！比我醜的比我沒錢的也嫁了！比我漂亮的還沒嫁 真的不醜，應該是緣分未到。找找自己心理心態因...