做夢快結婚了，做夢了，可怕的夢

1樓：雲南新華電腦學校

夢到自己要結婚，在家裡準備，並因為很突然，準備的讓自己不滿而發脾氣，在此說破，願家人，自己，健健康康，平平安安

做夢了，可怕的夢

2樓：算命徾信

你好！夢是乙個人精神狀態的反饋。最近是不是壓力過大，或者胡思亂想，還是遇到不可以解決的心結。當然，可以提供你的生日來分析。

白天睡覺老做夢

3樓：匿名使用者

首先，bai你要知道做夢

du是怎麼一回事。zhi做夢並不是你想dao象的那麼長的時回間，夢只是在你醒答來或即將的醒來的一瞬間發生的，雖然在你的意識裡有很多故事，但其實只是一下下而已。這說明你一直處於乙個非睡眠或者睡眠很淺的狀態，生物鐘失調了，我也是在網咖工作的，如果這樣的狀態持續乙個月的話就好了，白天也能睡著了。

原因只有乙個，累！如果你不是網咖老闆，就別這麼賣命了，現在年輕，什麼也能熬，能撐。但是這正在透支你的健康和精力，哎好象說多了，到了中年會後悔的。

你嘗試著去運動一下，放鬆一下精神會好一點的多喝點牛奶，牛奶有輕微的安眠作用，當然不是安眠藥那種性質的

4樓：協佳精神心理科

睡眠問題和很多因素有關，如精神緊張，焦慮有壓力，生理疾病，心理問題，睡眠習慣內不好，晚上吃的過容飽或者食物不好消化，環境的改變，性格特點等。大多數情況下，睡眠問題和精神心理因素有關。要學會給自己適當的減壓，可以在網上找一些放鬆的**，睡前聽一聽，給自己的整個身心放鬆一遍。

睡前不過度用腦，用眼。**之後就是睡覺，不給自己其他的任務，比如說玩手機聊天等。白天要多運動，也可以經常拍打頭部，半小時左右，力度以自己能夠承受為宜。

嚴重的話需要去醫院掛精神科檢查一下。

5樓：乓裁城仕

睡覺老做夢還是因為睡眠質量不好，甚至有些失眠的症狀，可以這樣來解專決;1、創造舒適環境屬

無論是挑選完美床墊，還是舒適的床單都是很有必要的，買上嚴實窗簾遮擋光線，夏天還可以在房間裡置上風扇作為背景音，**前要保證床舒適溫馨。

2、補覺

過去幾晚熬夜太晚了?那今晚就補個覺多睡一小時吧，這樣才能重振旗鼓呦。

3、別輾轉反側

無法入睡嗎?如果在床上躺著超過20分鐘，不妨下床嘗試輕鬆活動一會兒，譬如看看書或聽首古典**。想想吧，不睡覺會使人更加焦慮的——這是個惡性迴圈。

4、吃一些助眠食品

睡前可以飲用眠夢香，淡淡果香配著溫熱的水，可以幫助放鬆身體，緩解全天工作的壓力，從而縮短入睡時間，幫助改善失眠情況。

6樓：連郎雪沛雯

是你精神緊張了。別想太多。

動物做夢嗎？

7樓：易書科技

人類睡覺時常常做夢。有的小朋友就想知道動物睡覺時是否也做夢。科版學家曾用儀器測過貓權和狗睡眠的腦電波和醒時差不多。

還發現它們睡覺時有搖尾巴、踢腿等動作。在沒人驚動它們時，會突然醒來，一副很害怕的樣子，這都表明動物也會做夢。