1樓：淵源
植來物神經是內臟神經中的自
運動神經，又稱為自主神經。內臟運動神經可根據功能和生理特點分為交感神經和副交感神經。
交感神經：對胃腸運動主要具有抑制作用，即降低胃腸平滑肌的緊張性及胃腸蠕動的頻率，並減弱其蠕動的力量；但當胃腸平滑肌緊張性太低或活動很弱時，交感神經也可使其活動增強。對唾液腺能促進其分泌粘稠的唾液。
副交感神經：消化腺分泌增加、增進胃腸的活動，促進大小便的排出，保持身體的能量。
人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處於相互平衡制約中。在這兩個神經系統中，當一方起正作用時，另一方則起負作用，很好的平衡協調和控制身體的生理活動，這便是植物神經的功能。
哪種鍛鍊身體，對胃腸道，最好！
2樓：iamyour媽媽
運動改善消化系統
運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，改善胃腸道的血液迴圈，加強胃腸道黏膜的防禦機制，尤其對於促進消化性潰瘍的癒合有積極的作用。
體育鍛煉還能夠增強全身肌肉的力量，包括增強腹肌和消化道平滑肌的力量，這有助於消化器官保持在正常的位置上，所以體育鍛煉也是**內臟下垂的重要手段。
胃病患者運動**
作為有效的輔助**，胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。
在鍛鍊的過程中，應逐漸增加運動量，由少到多，長期堅持，持之以恆。如採用速度緩慢、全身放鬆的步行，時間每次20至30分鐘，運動脈搏控制在110次/分鐘左右。可以選擇在風景優美的環境步行2公里左右，有助調節中樞神經系統，改善全身及胃腸功能，對消除腹脹、噯氣、促進潰瘍癒合有一定作用。
隨著病情好轉，可適當加大運動量，運動時脈搏可以達到130至140次/分鐘左右。每天最好堅持運動20至40分鐘。
急性腸胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜參加運動，待病情恢復或好轉後再進行適當運動。
有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養成運動習慣，乙個星期中盡量抽出2－3天來運動。因為運動可以促進血液迴圈，提高新陳代謝，幫助胃腸蠕動、增強力量，消除精神壓力等，一些運動姿勢還可以預防胃部不適。
內養**調和氣血
近年來的醫學研究發現，一些心理和環境因素也會引起胃部不適。專家建議，內養功鍛鍊對於慢性胃病以及心理性的胃部不適有一定的療效。中醫認為：
「憂能傷肺，怒能傷肝，鬱能傷血，忿能傷脾，多思則傷胃，縱慾則傷腎」。內養就是調理心志，保持乙個良好的心態，主要通過調息、意守等方法，調整呼吸之氣，使其逐步達到緩、細、深、長，從而使大腦皮層發揮其對機體內部的調節作用，加強腸胃消化功能，促使疾病逐步恢復。
內養功中最簡單易學的就是腹式呼吸，在於使腹部隨著一呼一吸的動作，逐漸形成明顯的弛緩運動，做到意守丹田（丹田在小腹正中，肚臍下三橫指寬處）。鍛鍊時以自然舒適為度，可以坐也可以平臥，思想集中，意識到丹田，排除雜念，想象乙個桌球大小的氣團在此旋轉。每天練l至2次，每次30分鐘左右，以後逐步延長時間。
經過長期鍛鍊，則能做到意氣相和。如有條件也可以學習練習太極拳、八段錦、五禽戲，但氣沉丹田必為首要，這樣才會有明顯效果。
體位與自我按摩相結合
胃病的運動**要注意全身運動與區域性運動相結合，如配合一些適當的按摩**，調整胃腸神經功能，減輕自覺症狀，改善消化功能。
*跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。
保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3－5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸症候群（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強化大腿肌肉。
3樓：寧靜喜悅平和
做有氧運動——瑜伽
裡面有很多體式都是針對胃腸道的
4樓：中慈集團
你好，做一般的運動，比如走路、散步、慢跑等都可以。指導意見：不要做劇烈的運動，並且不要在飢餓和剛吃飽的時候做運動，可以配合食療。
希望被採納，謝謝
5樓：90後契約
踢腿，能把身上的經脈拉開，大腸經，胃經都在腿上
6樓：shine紫蘇琥珀
瑜伽，太極拳，飯後散步
7樓：健身更健康
運動改善消化系統：首先東明健身私教認為運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，改善胃腸道的血液迴圈，加強胃腸道黏膜的防禦機制，尤其對於促進消化性潰瘍的癒合有積極的作用。
體育鍛煉還能夠增強全身肌肉的力量，包括增強腹肌和消化道平滑肌的力量，這有助於消化器官保持在正常的位置上，所以體育鍛煉也是**內臟下垂的重要手段。
胃腸運動形式有哪些、有何生理意義? 急求~~~~~
8樓：_仁
1 容受性舒張：是胃特有的運動形式。由進食動作或食物對咽、食管等處感受器的刺激反射性地引起胃底、胃體平滑肌舒張。
生理意義——增加胃容量，暫時儲存食物，防止食糜過快排入小腸。
2 緊張性收縮：指胃腸道平滑肌經常保持著微弱的持續收縮狀態。
生理意義——使胃腸保持一定的形狀、位置和基礎內壓，是進行其它運動形式的基礎。
3 分節運動：是小腸特有的運動形式。指以小腸環形肌為主的節律性收縮和舒張運動。
生理意義——使食糜與消化液充分混合，有利於消化和營養物質的吸收。
4 蠕動：是胃腸道平滑肌共有的運動形式。
生理意義——可粉碎、攪拌食物並與消化液充分混合。
特發性震顫是神經系統疾病嗎，震顫是神經系統的疾病嗎？
是的，屬於神經系統疾病 特發性震顫是一種功能性疾病，神經系統疾病，僅表現為震顫這一運動症狀，被認為是一種進展緩慢 症狀單 一 良性運動障礙性疾病。特發性震顫主要症狀表現為手 頭部及還有可能身體其它部位的隨機性抖動，有節奏的抖動，一般病情輕的時候抖動幅度大，快，容易被自己控制，往往是在徹底放鬆或緊張的...
傳出神經系統分類有哪些,傳出神經系統的受體分布及激動效應有什麼記憶口訣
一 bai 按解學分類 1.自主神經系統 du植物神zhi經dao 包括交感神經內 和副交感神經。它們自中樞神經系統發出容後,都要經過神經節中的突觸更換神經元,然後才到達所支配的器官 效應器 因此,植物神經有節前纖維和節後纖維神經之分 2.運動 神經系統 自中樞神經發出後,中途不更換神經元,直接到達...
神經系統的作用是什麼
神經系統是機體內起主導作用的系統。內 外環境的各種資訊，由感受器接收後，通過周圍神經傳遞到腦和脊髓的各級中樞進行整合，再經周圍神經控制和調節機體各系統器官的活動，以維持機體與內 外界環境的相對平衡。人體各器官 系統的功能都是直接或間接處於神經系統的調節控制之下，神經系統是整體內起主導作用的調節系統。...