1樓：匿名使用者
大學是青春最燦爛的時光。
壓力只是一方面的，更多的應該是如何更好的享受大版學生活的美好。
1.遇到合權適的人表白。
2.打球跑步健身。
3.發展自己的興趣愛好。
4.加入乙個感興趣的社團。
......
都是非常好的，不要老是想著壓力。
2樓：晨汐
於我而言，壓力
來一定程自度上是動力吧。我本身是有點懶散的人，沒有壓力的時候，就會習慣性的把事情丟一邊，然後很認真地玩。所以積極地對待壓力就可以了。
當然，如果覺得壓力太大的話，就得定期地發洩下啦，女生的話，找個沒人的角落，大哭一場，心裡就會清明許多了。男生的話，找幾個朋友一起去打一場籃球，把多餘的力氣發洩出來就會舒服些啦。如果不想找朋友的話，試一下跑步吧，越快越好，直到筋疲力盡，然後回去蒙頭大睡，等到睡醒之後，心裡就會輕鬆許多了。
總之呢，壓力並不可怕，只要你記得在它有些超載的時候，適當的發洩下，它就能很好的為你服務啦，好好加油。
3樓：匿名使用者
如果非要說有壓力了的話，就是大四畢業時，會面臨找工作或者考研的選擇，版這時應該靜下心來
權決定到底要走哪條路，選擇好了接下來就是努力奮鬥並實現了；大學生活不應該有很大壓力的，首先學習成績只要過60分就可以，然後盡量參加一些課外活動，加入一些社團，豐富自己的閱歷。
大學（拉丁語：universitas），泛指實施高等教育的學校，指提供教學和研究條件和授權頒發學位的高等教育組織，包括綜合性大學、學院、高職高專等的學校。
「大學」一詞是從拉丁語「universitas」派生，大致意思是「教師和學者的社群」。
大學的教學層次通常分為兩種型別，分別是研究生和本專科；其中研究生包括碩士研究生和博士研究生兩個層次，本專科分為本科和專科兩個層次。教學方式主要分為全日制和非全日制兩種。
4樓：匿名使用者
能學習是種態度，會學習是種能力，學得會就是知識。
5樓：
大學生生活還有壓力? 那你如何應對工作壓力 !!! 大學生涯是一生中比較無憂的時候. 放寬心吧.找到自己喜歡的,多學習,珍惜在校時間!
6樓：匿名使用者
想生存且活下來，必須活動所有細胞來尋找生存之道。現在物質豐富，活下來容易，但活得精彩很難，做點有益於大家，獲利與自己的事情就可以啦！
7樓：匿名使用者
減壓啊 你用 密密 把你的壓力都發洩出來這樣會更好 匿名的沒有人知道你是誰的 還能在上面交到筆友呢 這樣也能有個交心的人
大學生如何應對各種壓力
8樓：秉燭求學
1、差距壓力。①進入的大學不是自己理想的大學；②進入大學後，發現自己只是很普通的一員，「大學生的相對平庸化現象」使部分學生自信心下降，產生強烈的自卑感，甚至出現強烈的嫉妒心理和攻擊行為。③也會有部分學生來自家庭的壓力（比如家庭條件、背景、生活習慣等）。
應對：這些差距是在所難免的，重點要學會調整心態。
2、人際交往壓力。沒有乙個良好的人際關係常常讓人感到侷促不安，不自信甚至自責，愈是這樣就愈容易退縮以致進入一種惡性迴圈而不能自拔。
應對：敞開心扉，積極融入大學生活，適度的參與學校的各種活動。
3、學習壓力。大學生也是學生，學習壓力肯定是有的。很多人會覺得大學應該是乙個輕鬆舒服的，可是上了大學隨之而來的學分制、英語，計算機等級以及考研等很具體的問題接踵而來。
應對：大學主要是自學，閱讀學習能力很重要。各種學科、書籍、資源都可以成為你的學習範圍，圖書館將會是乙個你長時間奮戰的地方。
為了汲取更多的知識，必須要提高看書效率，建議學習快速閱讀。快速閱讀是一種高效的閱讀和學習方法，快速閱讀不只是體現在閱讀速度是上（幫你節約閱讀、學習、複習時間），更有利於你抓住文章脈絡和重點幫助理解和記憶，活躍思維。具體練習可以參考《精英特全腦速讀記憶軟體》。
用軟體每天堅持練習乙個多小時，不影響其他安排，乙個月的時間就可以提高閱讀速度5、6倍，相應的記憶、理解力，注意力，思維等方面的能力也能得到相應的提高。
4、前途壓力。就業對大學生來說是乙個很現實的問題。針對當下各種就業難的情況，壓力更甚。
很多大學生沒有就業之前普遍會對自己有個過高的估計，一旦真正進入了社會站在就業大軍的隊伍當中就會感到明顯的實力不足，這種落差多少會造成心理上的緊張。
應對：對於那些大學認真學習專業知識，取得各種實用證書，溝通交往各方面都良好發展的大學生來說，壓力自然是小了很多的。所以說，大學還是要好好學習的，同時也要積極融入大學生活的。
5、戀愛壓力。這個說的主要是戀愛問題，很多大學生畢業了就等於分手，自然也是會有壓力的。
應對：盡人事，聽天命，一切隨緣吧。
9樓：匿名使用者
1、強化信心
考生要有戰之必勝的自信心。馬克思有句名言，在科學的入口處，正像在地獄的入口處一樣，必須提出這樣的要求：「這裡必須拒絕一切猶豫，這裡任何怯懦都無濟於事。
」考試也是這樣，只有勇敢無畏的人，才能在考場上取勝。
要強化信心，首先要正確看待考試。考試是有其規律的，只要平常學習都到位了，那麼，考乙個理想成績應是必然的。考生可這樣對自己說：考試並不可怕，它和平時作業練習並沒有本質的區別。
其次要看到自己的優勢及不斷的進步。要多看、多說、多想自己的長處，特別是那些平時貪玩而成績不太好的學生，千萬不要認為「一切都太晚了」就輕易放棄 。 除此之外，每乙個考生都要認真地分析自己的實際水平，從興趣愛好及能力出發來選擇最適合的目標，既不能好高騖遠也不能妄自菲薄，如果目標實現的把握大了，信心自然會增強。
在這方面，家長和教師應多幫考生分析其優勢所在，多加鼓勵和肯定。
2、適當減壓
面對考試，所有的人都會感到有心理壓力。適當的心理壓力，可以使自己學習努力，考試沉著。但若壓力過重，會影響正常的學習和考試發揮。
在家長、教師要求適當的同時，考生也應該注意不對自己提過高的要求，這是減輕壓力的關鍵。對心理壓力過大的考生，家長及教師應予以寬慰疏導，或讓考生求助於心理諮詢。緩解心理壓力亦可採用自我認知矯正法，自我反駁自己的一些不合理認識，如「如果考不好我就完了！
」「我必須考上某某大學」，「考不好就無臉見人了」等等。
3、磨練意志
這幾年的高考中，總有一些考生臨陣脫逃，尚未進考場就放棄了。還有一些考生稍遇不順，就不能堅持到底，半途而廢。之所以出現這樣的情況，是因為這些考生意志薄弱、耐挫力差。
所以，在這一段時間裡，考生應不斷地強化這樣的信念：「一定要挺住！無論怎樣都要堅持到底」，「天將降大任於斯人也，必先勞其筋骨……」一位高考「狀元」在考前對自己說：
「不到最後的鈴聲響起，就意味著我還有機會，就決不放棄！」這對我們是很有啟發的。
4、掌握情緒調控方法
為了在考試中有乙個比較好的心理狀態，考生應學習、掌握一些情緒調控的方法，並在備考過程中進行使用練習，這對於穩定考生現在的情緒及將來高考中可能遇到的緊張焦慮問題是非常有好處的。下面給大家介紹幾種容易掌握而效果不錯的方法。
① 深呼吸法
有人會說，深呼吸誰還不會？我們平常緊張時也會做幾下深呼吸。但我們未加訓練的深呼吸在使用起來往往感到彆扭，難以有好的效果。
要使深呼吸在關鍵時刻更有效地發揮其作用，就需要進行一些訓練，具體要求如下：閉目端坐或站立，用腹式呼吸的方法進行深呼吸；集中意念於腹部，均勻緩慢地吸氣，時間大約四秒；屏氣一秒鐘後，用大約四秒鐘將氣體呼出；這樣反覆10_20次就可以了。堅持每天練習，使呼吸逐漸均勻流暢，肌肉能完全放鬆時，就會有效地減輕或消除緊張。
② 肌肉放鬆法
乙個人的心理能否放鬆，跟其當時的身體狀況有關，如果乙個人坐在那裡，四肢很緊張，緊繃繃地坐在那裡，想心理很放鬆是很困難的，所以一定要注意利用心身的相互影響。我們的目的是放鬆心理，但可以通過肌肉的放鬆來調節心理。具體做法是：
端坐，按照一定順序，如先從腳開始，最後到頭部，依次將每一部位肌肉群先繃緊，持續幾秒鐘後，慢慢放鬆，意念集中在要放鬆的部位，仔細體味放鬆過程中的輕鬆和舒適的感覺。
③ 強大幻想法
一些拳擊手在上場之前，閉目靜默一會，這時他們讓自己的頭腦中出現這樣的畫面：肌肉發達、強健無比的自己站在賽場上，感覺到渾身充滿了無窮的力量和鬥志，而對方是那樣的弱小和無能。比賽開始了，沒幾個回合，飽嘗了一頓組合拳的對手已經被打倒在地，無論怎樣掙扎也爬不起來了。
也可想象對手雖然不弱，但自己有著堅強的意志和百折不撓的勇氣，正是靠這一法寶你戰勝了對方。這種增強信心的方法在高考中也可以一用，如在考試前，想象考題就是乙個個的敵人，而自己則是裝備精良、訓練有素、武藝超群的戰士。你鎮定、勇敢地打擊敵人，真是「撩倒乙個俘虜乙個」。
顯然，勝利最終是屬於你的。
5、充分估計困難，做好應對準備
在考試中，考生可能會遇到許多困難，如果估計不足，缺乏應對準備，就可能影響的臨場的訓練狀態，導致緊張慌亂。所以，應事先多聽他人經驗介紹及建議，想想自己遇到某種情況時該如何處理，如，考試時生病怎麼辦？考前遇到不順心的事怎麼辦？
一開始就遇到不會做的題怎麼辦？萬一第一門課考得不理想怎麼辦？事先考慮或準備得充分一點，如果真的遇到了，就會冷靜得多，水來土掩，兵來將擋，不至於手足無措。
另外，在最後的這段時間裡，安排好複習實際上也具有心理準備的意義，因為複習得好就有了自信的基礎，也就不大容易過分緊張焦慮。俗話說的「藝高人膽大」也就是這個意思。考生在這段時間裡可根據自己的情況進行有針對性的複習，如將基礎知識做一些整理歸納；將高三做過的卷子拿出來，把出過錯的地方好好看看想想；每天做適量的練習題，以保持解題的熟練狀態等。
只要安排得科學，這段時間的複習對知識的鞏固和繼續獲得及生理、心理的調節都是有極大益處的。
大學生如何規劃自己的大學生活，如何規劃自己的大學生活？
首先要多跟導員和同學溝通 了解學校 了解身邊的人和事 搞好和老師同學間關係 其次確定近期目標和遠期目標 大學是個學為己用的地方 多學點知識充實自己 比如想考什麼證 想讀那些著作 最後要懂得自立和反思 能自己努力完成的事就自己完成 做過的事多反思總結 這樣你在大學裡收貨多多 精彩多多 確立目標 細分目...
怎麼規劃大學生活如何規劃大學生活！
1 規定好自己的學習計畫，明確學習目標。在自己專業的領域上，多點吸收專業知識 多考一些證書，這樣才能為以後的工作多做準備！多讀點書，要學會閱讀 不要只看自己喜歡的，在不同方面也涉及一下閱讀，會得到意外的感觸！2 參與自己感興趣的社團活動，每個大學都有各式各樣的社團，花樣百出，總能找到你感興趣的。當你...
如何適應大學生活？怎樣適應大學生活？
對每乙個大學生來說，大學都是特殊的階段，在這我們擁有了一段相對自由的時光，心理和生理上都開始趨於獨立。首先我們應該深思，未來大學這幾年，是想渾渾噩噩懶散度日，還是想過的更有意義。作為一名大學生來說，學習則是首當其衝的任務。找對學習的方向，課堂上相對積極主動一些，提高 平時分 所謂 知識就是財富 學習...