1樓：匿名使用者
這很正常。
很多人都有過這樣的經歷，多是睡眠過程中神經系統的自主活動造成的。往往在最近事情比較多，壓力較大，或者勞累後出現。
因此不必擔心，自我調整、減輕壓力、休息好了以後大多會消失。
2樓：匿名使用者
這就是夢魘。與睡姿有關，一般是胸部被壓所致。
3樓：爵弁
身體狀況不大好的時候會這樣，夢魘，俗稱魘到了。注意休息不要熬夜，減少腦力勞動強度，增加運動改善狀態就會好。
4樓：儒雅的2狗蛋
不叫鬼打牆！鬼壓床還差不多！太累了而已
為什麼我睡著的時候老是感覺有人壓著我，這麼喊都醒不來
5樓：曹思恩應慨
你是由於心理作用了，在白天的時候有的時候你會想很多很多的事情，或是工作之類的很有壓力，到了晚上就表現出你這樣的狀況了，我有過類似的經歷，適當的緩解壓力，多於和自己親的人說說話，也不要把什麼事情都放在肚子裡，這樣慢慢就會好了
6樓：匿名使用者
這就是平時人們說的鬼壓床...不是我嚇你,你知道世界是沒鬼的嘛...我經常都會,最多乙個下午三次,應該是睡的不夠熟吧...沒事的,放輕鬆點,也許平時太累了..
7樓：≮帥得流油油
做噩夢了？？
貌似是你心裡作用吧、
8樓：匿名使用者
其實我早段時間也有這個情況發生，但我沒看見有什麼人在，但是我也全身也動不了，眼皮也很重似的，雖然連說話的力氣也沒什麼，可能性格問題吧，每當遇到這樣我就放鬆一下自己，然後在慢慢用盡全身所有力氣叫出來，之後全身就慢慢可以動起來了。建議買個香薰燈，薰衣草味的香薰油，那樣可以速進睡眠，也可以領情緒輕鬆點！~
睡覺時感覺被東西壓著，動不了
9樓：43346號
動不了是被異物弄醒的
突然乙個 黑煙狀球形東西從上空屋上面直接降到我的頭後面（還伴隨著響聲）把我嚇醒而我卻使勁也爭不開眼 身體動不了 在我頭後面(當時我也在想我怎麼能感覺到我頭後方物體的形狀)似乎貼著床面懸浮著 當時在想把我吵醒的「響聲」是真是假 如果是真聲音那我旁邊住的人有沒有聽到呢? 後我也沒去問他們 因為都住的出租房互不認識 它在我頭後方懸浮會後(大約不超過15秒) 又瞬間來到我眼皮前 這時眼皮使勁也爭不開但我眼皮前卻變的光亮光亮的(和我曾經閉眼皮看燈 手電筒光是一樣的體驗)我害怕想爭開眼看看卻動不了 大概在我眼皮前懸浮一會後 瞬間走了 而此時的我動不了卻意識清楚 所以我決定把自已弄醒 我」使勁」再」使勁」就是醒不了 試了久都不行 我累的停了下來歇會 可是一停就什分的困 於是又來一次掙扎」使勁」」使勁」還醒不了 已掙扎了好久就是動不了但我不能停因為一停肯定會睡著 於是我繼續抗爭就這樣有意識卻動不了掙扎好長時間了……突然終於醒了 醒了就是看看這個不大的出租屋裡情況 那個懸浮黑球沒看到 我沒敢下床因為害怕 又躺下繼續睡 希望早點天亮
10樓：朵朵的情感世界
這就是鬼壓床，想動動不了了，很難受。如果這時候有人推你一把或者是叫醒你都是可以的
11樓：腦洞庫
而每個人在睡眠的過程中也都會做夢，有的人做了個好夢就會不願意醒來，希望一直做下去，而有的人做了噩夢就會突然驚醒，還有的人做了夢卻很難醒來，想睜眼卻睜不開，就感覺有人在自己的身上壓著一樣，這到底是為什麼
12樓：匿名使用者
太難受了，特別是白天，一睡下就著了都不敢睡了
13樓：匿名使用者
我昨天晚上也是這樣迷迷糊糊的感覺上面有乙個人壓著我，全身無力，動不了，想醒又醒不了
14樓：眠終
夢醃.那是大腦想象那部分神經已經醒了,控制身體的神經還沒醒,
15樓：匿名使用者
正常啦，是精神緊張，看我猜的時候，憲哥就解釋過。
睡覺時大腦很清醒 全身卻動不了了像被什麼東西壓著一樣，說話也說不出
16樓：匿名使用者
你是睡覺睡的太死，可能是太累了，導致了血液不迴圈，大腦休眠，小腦太活躍就多夢，晚上不要照鏡子，還有就是鏡子不要對著床，在風水上是最忌諱的，臥室的鏡子不要太多太大，
17樓：匿名使用者
我也有過幾次這樣的經歷，當時感覺好恐怖啊身體不能動了，這是身體尚未和大腦協調好的原因…過一會就好了，不用怕…
18樓：匿名使用者
你這種情況俗稱「鬼壓床」在醫學上為「夢魘」這是你神經的問題、你這種情況就是神經中樞在活動、但運動神經中樞沒有醒來、是不是過一段時間就好了。不要亂想、最近你有壓力？很煩躁？
睡眠不好吧？平時注意休息、睡覺前不要亂想、不要太興奮、晚上早點睡覺。沒事的
19樓：匿名使用者
我也有過那時後，心理醫生說：我們是在潛意裡去做動做和喊話，並不是真的清醒的意識，就是因為睡覺前神經過於緊張或恐懼！我認為很對！
20樓：匿名使用者
你完了，鬼壓身，晚上裸睡可以預防鬼壓身，
睡覺人醒了 身體動不了 叫也叫不出來是神馬個情況 跪求答案
21樓：匿名使用者
你好，你說說的症狀就是「鬼壓床」。
22樓：曾代衛萌
說說症狀
鬼壓床睡覺突彷彿
千斤重物壓身朦朦朧朧喘氣
似醒非醒似睡非睡
想喊喊想解恐怖
像透明東西壓身
再加配合夢境給形象
名字——鬼壓身其實醫
叫夢魘同做夢夢魘
種理現象
做夢突驚醒腦部
神經樞已經醒
支配肌肉神經樞
未完全醒所雖
舒服覺卻彈叫醒
或推夢魘
立即消失
其實種現象十普遍比
我剛醒能拳
完全拳起；許
醒要再緩幾鐘都
樞神經同步工作原仰臥
蓋厚或手放
胸口間精神
度緊張晚飯飽都發
夢魘誘聽眾細發現些現
鬼壓身全部都
仰臥側身睡
並避免述誘發夢魘
鬼壓床睡覺
候突知覺身體能
般鬼壓床
都喜歡反著睡
胸部朝喜歡蒙
睡胸部朝
髒受壓力比較
所血液流通
慢點身體沒直覺蒙呢
吸入量二氧化碳導致腦部缺氧
身體沒知覺所調整
自睡姿重要候剛做完夢
身體沒直覺
夢聯絡起
許鬼壓床名詞並
陌我想民間早已充斥著各種各
關於鬼壓床解釋童
始我聽權威科
根據支援
令我信服
解釋睡著候能自
意手放胸口至於加重
呼吸負擔於覺起
所謂鬼壓床些伴
跳加快引起
冷汗缺氧
甚至現幻覺等等些都良
睡眠習慣所引起產排除部
器質性病變引起
睡眠問題嚴重發
猝死……
所謂鬼壓身
絕鬼壓床
更鬼纏身
事實罹患
睡眠障礙
疾病鬼壓身
現象睡眠神經醫
屬於種睡眠癱瘓（麻痺（sleep
paralysis））
症狀患者
睡眠呈現半醒半睡
情境腦波
清醒波幅些並
影像幻覺
全身肌肉張力降至低類似
癱瘓狀態全身彈
彷彿罩金鐘罩般般所謂
鬼壓身現象
猝倒型猝睡症患者發
鬼壓身狀況
型患者隨入睡隨
呈現半醒半睡情境經產
入睡幻覺
夢見怪異
、事、物
患者清醒候每
興奮、笑
或憤怒突
覺全身力倒現象
位婦發鬼壓身
情況睡眠品質
班間工作壓力
班家務太繁重辭工作
減少家務
結睡眠並未改善
經筆者做24
功能睡眠
理檢查午夜睡眠
患者突覺
股莫名其妙
力量直逼全身
夢境怪異恐怖想叫叫
；想起身
或張眼睛卻作；
直吶喊卻口說發
聲音；全身肌肉張力癱瘓
耳邊陣陣嗡嗡作響
陣陣力量壓胸腔自
論何使力都使力
直掙扎數
才能緩緩使力直驚醒
醒發現滿身汗筆者
做五潛睡試驗
睡眠結束前數鍾發
兩睡眠癱瘓突全身
停輕微抖聲發
鬼壓身現象
旁立即用手碰
即清醒恢復婦未
醫前告訴枕邊
發現述情況
立即叫聲或拍讓清醒
沒事我睡眠週期依序
由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期
進入快速
眼期（做夢期）
睡眠癱瘓主要
提早現快速
眼期關係
導致快速
眼期階段協調致事實
快速眼期
階段身體本質
呈現休息狀態且腦
鏈結訊號暫斷
種防禦措施
體夢境實現真實例
夢見打真
付諸行枕邊
拳打腳踢
睡眠神經癱瘓
腦卻睡眠休息復甦及
身體重新鏈結使發
半睡半醒狀態
夢境與實現互相交錯
導致身體與
腦發協調情況
全身肌肉張力低所
造自想要起卻起
；想用力卻使力
狀況「鬼壓身」狀況般
言壓力、太焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠足或
差問題情況
睡眠提早進入快速
眼期（做夢期）
發鬼壓身
－睡眠癱瘓
情況情況任何紀都
發數發青少期
少連續發
除非經發
須向睡眠醫師尋求協助外要症狀
所認識倒
必於憂慮
據美研究報告
40％至50％
至少經歷
睡眠神經癱瘓（鬼壓身）
數比例算低所遇
「鬼壓身」
必焦慮安
找所謂高
解厄運明白
睡眠真相自安理
高枕憂科析
簡單說精神躍
身體疲倦原解決
：1.緣於仰睡
晚側身睡則發
機率少2.緣於精神緊張
平精神放鬆晚則
都種覺剛剛睡著或覺醒候
覺自意識非
清醒身體卻
由自使喚
想起起渾身像
東西裹住似想說說
眼睛都睜候能
胸悶論自
掙扎用力想讓自身體起
都濟於事甚至產
幻覺包括看
黑色幻影民間種
覺稱鬼壓床或夢魘
為什麼睡覺時會感覺有人在碰我，但又動不了，也叫不了？
23樓：陽光的
是夢魘，夢魘（meng yan），指在睡眠中被噩夢突然驚醒，然後對夢境中的恐怖內容能清晰回憶，並心有餘悸。通常在夜間睡眠的後期發作，兒童在白天聽恐怖故事看恐怖影片後常可發生。**在應激事件後，如遭遇搶劫**等災難性事件後，可經常發生惡夢和夢魘。
睡眠姿勢不當也可發生夢魘。某些藥物如受體阻滯劑，鎮靜催眠劑等常引起夢魘，突然停用鎮靜安眠藥物，也可誘發夢魘。
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或則叫你名字，就可以立刻醒來。
應對夢魘的方法
1.當發生夢魘時，手和腳幾乎是不可移動的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是清醒後不要睡在剛才發生夢魘的地方，這樣極有可能再次出現夢魘。最好要立即開燈起身，喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2.醒來後可以聽聽歌，那麼你就絕不會在這時再次夢魘了。還是希望大家在晚上做美夢哦！
3.處於夢魘中時，全身都不能動彈，但是有一種是可以的，那就是咬牙磨牙，只要一咬牙磨牙，便可立即醒來。
4.當發生夢魘時，努力呼吸，盡量急促的呼吸可以從夢魘中醒來。
5.一直不敢強迫從夢魘中掙扎清醒，怕這樣會對神經有所損傷，當然是否會對大腦神經損傷未得到科學驗證，並不知道，但保險起見，根據經驗，大家也可以採用比較溫和的方式從夢魘中醒過來。方法很簡單，當發生夢魘時，不要勉強去從夢魘中掙扎清醒，而是讓自己盡量保持輕鬆的狀態，全身乃至大腦盡量放鬆，哪怕看到什麼，聽到什麼都努力克制那種恐懼，當放鬆到一定的程度，再試著強迫醒過來，按照上面的話，我們的那些還未來得及清醒活動起來的神經也就醒過來了，這樣我們就能更能容易地從夢魘中醒過來了。
如果第一次未成功則說明時候還未到，就只能放鬆等著下一次可以醒來時刻了。一般來說我們 都能大致感覺到，放鬆到什麼程度更容易醒來。雖然醒來之後仍然會心跳加快大口喘氣，但應該會比勉強掙扎清醒過來對神經的傷害小點。
個人拙見，不妨試試。希望對那些經常被夢魘困擾的人有幫助。
為什麼我睡覺的時候面向上老是感覺有人要用刀割我脖子，是我精神
其實我有時候也這樣。我有時候晚上就要用雙手掐住脖子睡，這樣我才有安全感。我感覺我上輩子是被掐死的。看來咱倆同感 我也是啊！睡覺帶時候總覺得脖子會被砍，我服了，覺都睡不安穩 或許你是乙個膽子小的人，這是自己給自己新增的一種心裡恐懼。勇敢鎮定，不要怕，什麼也不會發生，有這樣的信念就沒問題了。恐怖 或恐怖...
晚上睡覺迷迷糊糊的感覺有人壓著想醒又醒不了最後努力睜開眼睛看到乙隻黑貓壓在我女兒身上我又動不了
睡覺別用手放在胸口上，會給心臟造成壓力所以做噩夢 人體常識 別害怕 按照心理分析的觀點，噩夢是當事人在日常生活中對現實生活不適應而產生的焦慮結果，也是受長期的心理困擾而將不良情緒壓抑到潛意識之中，又通過夢的形式釋放了出來。那麼，運用什麼心理訓練的方法能幫助常做噩夢者從噩夢中解脫出來呢？方法並不十分複...
為什麼我總感覺有人睡我旁邊晚上睡覺老感覺有人睡在我旁邊是怎麼回事啊？
其實，這在醫學上叫 夢魘 音眼 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢半睡半醒的時候，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。而至於到低有沒有人象你走來.我有乙個朋友是這樣子做的,他學...