1樓：邯菀
這個要看需來要的是什麼。酸奶中有
源益生菌，但是主要成分bai還是du蛋白。另外有維生素、zhi
礦物質等。而養樂多等主要成分dao是益生菌，這個益生菌的含量要遠遠高於酸奶中的含量，益生菌有調節腸道菌群平衡的作用。有些便秘的人吃益生菌會得到改善。望採納。
2樓：匿名使用者
其實還是蔬菜水果來的比這些好。
養樂多和酸奶有什麼區別嗎？
3樓：匿名使用者
其實說實話都差不多了，只不過養樂多比酸奶加的微量元素多點
但是你仔細看看包裝袋後面的成分，都只不過是化學元素多點
所以建議你還是喝純正的酸奶就行，越簡單越好
4樓：回歸李林
養樂多是某種益生菌酸奶調配後的產品！增加了水分、糖、香料、防腐劑！可以在常溫下存放！
營養不如酸奶！
腸胃不是很好，酸奶和養樂多哪個更適合
酸奶和養樂多比起來哪個比較好
5樓：匿名使用者
看個人需要什麼，酸奶的益生菌比較多，主要是幫助消化，增加營養。養樂多屬於益生菌飲料，沒有牛奶的營養，主要是針對**便秘人群，改善胃腸蠕動的。祝開心。
6樓：歐慶稱嘉惠
酸奶可以保護胃粘膜
養樂多主要促進腸道蠕動
不過這些買回來都是冰冰的東西
對胃比較刺激
胃不好的話不要吃硬硬的難以消化的，太辣太冰的東西。如果有胃病的症狀，建議買些猴頭菇燉著吃，因為胃不好主要是幽門螺桿菌在鬧騰，而猴頭菇能消滅這貨，常吃的話是可以**胃病的。
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