1樓：匿名使用者
如果你工資和你上班成正比那就不存在是否合法，工資低你覺得合法嗎？
2樓：鍋饗
要按規定的勞動時間上班 在說了你的工資標準是多少
3樓：手機使用者
我們是物業的每天8個小時，餐廳人不夠用，要我們幫忙，有時要上9半或是個小時，他們的經理還罵人，
4樓：匿名使用者
這個是跟工資標準掛鉤的
又要減脂又要增肌，改怎麼安排？我早上9點上班下午2點到4點休息，晚上9點下班。要怎麼安排？
5樓：東方刀賊
早上的時來間比較充裕，可以做些有自氧，推薦慢跑，時速不要超過8公里，堅持半小時以上。慢跑的減脂效果非常好，但是跑完記得拉伸肌肉。
下午兩點到四點休息，可以在這段時間做一些強度較大的鍛鍊，如果不方便到戶外或者健身房的話，自己也可以調健身操，鄭多燕或者t25都很有助於塑形。同樣做完記得放鬆肌肉。
增肌的話，就是一些無氧的運動。很多女生想要馬甲線，蜜桃臀。
馬甲線可以通過平板支撐和卷腹來練。平板支撐不要求時長，動作不標準反而容易受傷。建議可以連續做多組，比如一組一分鐘，休息20秒再做一分鐘這樣。
練臀部的話建議臀橋、深蹲等，也是少量多組。
6樓：想你
減脂和增肌是不能同時進行的。只能先做一項。當然，如果你理解的增肌就僅僅是讓自己體力好點，那完全可以按減脂的方法來做。多去跑步就可以做到了。
7樓：破名起了半天艹
下班別吃東西，下午加餐，增肌。均衡攝入
8樓：鹿薰衣草
跑步去上班，或者辦張健身卡
我的兒子是2023年農曆十月十一早上9點50出生的，請問大師可否告訴我他的五行
你好八字如下 丙戌年抄 bai 己亥月 甲子日 己巳時 空戌du亥 火土 土水 zhi 木水 土火 1 命局五行缺金。2 出生年dao命是屋上土命。3 八字中代表自己的正五行是甲木。4 命局五行所用是用火土。我兒子是2006年農曆十月十七十一點五十左右出生！幫他起個名，看五行缺什麼？40 2006年...
我是2023年陰曆9月初6早上5點生的哪位大師能有時間
一九九六年 十月 十七日 午時 生辰八字 丙子 己亥 戊辰 戊午 八字五行 0個金，0個木，2個水，2個火，4個土 此命造八字五行個數不平衡。我是陰曆1988年07月07日出生的，早上8點30到9點 男，哪位大師幫我算算我是什麼五行 請你參考 排八字命理推算結果 姓名 性別 男 出生日期 公曆 19...
我是陰曆陽曆9月11日10點15出生的
農曆 一九八五年七月廿七日巳時 當月節氣 白露 9月8日0 59 中氣 秋分 9月23日10 14 生辰八字 乙丑年 乙酉月 癸丑日 丁巳時 一 你的八字命盤 下列是你的八字命盤。你是黑牛，出生於綠牛年。日天乾代表你，所以你是屬水。年 祖先 月 父母 日 自己 時 子孫 陰木 陰木 陰水 陰火 綠牛...