1樓：今晚看啥
焦慮暴躁引起的因素有很多，有生理因素，也有心理因素的。
如果自己也知道焦慮暴躁好多都是心理方面的問題的話，
自己調整不了的話，是可以尋求心理諮詢師的幫助的。
脾氣暴躁，焦慮，總是覺得有人要害她是不是心理方面的問題
2樓：匿名使用者
易怒是情緒不穩復
，脾氣暴躁是焦
制慮，情緒不穩定，
bai焦慮是焦du慮情緒，可zhi能是焦慮症。焦慮dao症主要表現無明顯客觀物件和原因的緊張擔心，[重`-`慶]煩躁[三'-'一.-.
八]不安，常有胸悶氣短，心慌出汗，運動性不安等自主神經症狀。
我脾氣很暴躁，是不是心理有問題
3樓：匿名使用者
在越親近的人面前脾氣會越暴躁，正常的，但是要學會調節
怎麼調整焦慮心理?
4樓：軟糯說球
我認為改變焦慮的方法有：首先要制定短而易行的計畫；其次，要保持積極樂觀的心態；最後也是最重要的方法，要主動地與親人，朋友交流你的想法，讓他們為你排除憂慮。焦慮是人們正常的情緒，我們沒有必要過於擔心，只要通過恰當的方式方法，焦慮將很快離開你的生活。
1、之所以要制定計畫。是因為很多人產生焦慮的原因是不知道自己應該要幹什麼，對未來感到迷茫而產生了焦慮。因此，我們需要對症下藥。
另外這個目標要易於實施，你馬上可以採取行動，而不需要做過多的準備工作。一旦有了這個目標。就會發現自己所做的事情。
都是有它的意義所在。你的焦慮情緒自然而然就消失了。
總之，自己的焦慮情緒並不可怕。要學會排解，學會向他人求助。那麼這種情緒是很容易被釋放出去的。
5樓：白天鵝情感
內心焦慮如何解決？「內心焦慮挽回時這樣化解女人必看
6樓：mama的犧牲品
正確看待上課，上課，同學，老師不是猛獸不會吞噬你，只要自己按部就班，事情就會順理成章的發展，不用太擔心啦~！加油！學習進步！
不清楚自己男朋友是怎樣人，不清楚自己男朋友是怎樣乙個人
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