1樓：領悟
可以的。
準備材料：
紅棗、花生、山藥、蓮藕、幹杏鮑菇
做法：1、山藥刨皮，洗乾淨，切內成滾刀容塊狀。
2、蓮藕洗乾淨，刨皮，切成滾刀塊狀。
3、幹杏鮑菇泡涼水，浸軟，切塊。
4、紅棗、花生分別洗乾淨。
5、起鍋，鍋中倒入少許油，放入山藥、蓮藕煸炒，煸透。
6、取湯鍋，放入山藥、蓮藕，再放入幹杏鮑菇塊、紅棗、花生，大火燒開，調中小火燉4小時左右，調味加少許鹽、蘑菇精取出即可。
2樓：薄振華漆溪
可以的，這三者沒有食物相剋問題。祝開心，健康。
3樓：匿名使用者
當然可以了，我是溫縣的，鐵棍山藥產地，經常拿山藥當飯吃，沒問題的。
4樓：匿名使用者
可以的，營養保健功能很好的。有補血和健脾的作用。
山藥花生能同煮嗎？
5樓：領悟
可以的。
準備材料：
紅棗、花生、山藥、蓮藕、幹杏鮑菇
做法：1、山藥刨皮，洗乾淨，切成滾刀塊狀。
2、蓮藕洗乾淨，刨皮，切成滾刀塊狀。
3、幹杏鮑菇泡涼水，浸軟，切塊。
4、紅棗、花生分別洗乾淨。
5、起鍋，鍋中倒入少許油，放入山藥、蓮藕煸炒，煸透。
6、取湯鍋，放入山藥、蓮藕，再放入幹杏鮑菇塊、紅棗、花生，大火燒開，調中小火燉4小時左右，調味加少許鹽、蘑菇精取出即可。
6樓：冰之_無限
**** 養生小知識：
傳統的中醫理論認為，養生應遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。通過合理的飲食調理從而達到保養身體、減少疾病、增進健康的目的
****春季的養生特點：
1，春季多風，而風邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引發各種傳染性、流行性疾病，所以春季要謹防流行病。
2 ，氣候多變，外界氣候變化對人體氣血有顯著影響：如天寒時氣血凝滯沉澀，天熱時氣血暢通易行，所以增減衣物要適時！
****春季的飲食重點：
春季肝氣最旺，而肝氣旺會影響脾，容易出現脾胃虛弱病症。春季飲食宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，滋養血脈，強健脾胃。
湯水養生是現代人養生裡重要的一種方式，
充分利用食材的自然功效，
通過時間和火候的作用轉化成營養物質被身體吸收
懷山，花生，豬肚
皆有滋脾補胃的功效，是值得推薦的春季養生湯水
以下是:
春季養生湯水的製作時間
【食材】
1,懷山2段,花生公尺少許
2,黃酒,白胡椒粉,薑蒜
3,洗淨切片的豬肚
【做法】
1，懷山去皮後切長條
2,豬肚放入瓦罐中加清水燒煮
3,湯水沸開後撇去浮沫
4,放入薑蒜片
5,花生公尺洗淨後直接放入瓦罐中
6,調入一勺左右黃酒
7,放入懷山
8,中小火慢煲兩小時左右調入食鹽定味即可食用
山藥,是春季飲食佳品，有健脾益氣、滋肺養陰、補腎固精的作用。
花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢,食用花生養胃醒脾，滑腸潤燥.--出自《本草綱目》
豬肚，為補脾胃之要品，脾胃得補，則中氣益，利自止矣。--出自《本草經疏》
7樓：尖牙
可以，不過煮花生的湯是黑褐色的，恐怕會影響山藥的觀感
山藥,紅棗,花生公尺和排骨能一起煲湯嗎
8樓：會飛的青春
山藥和紅棗花生公尺copy可以一起煲湯吃，bai具有豐富的營養價值和du功效
山藥的功效：健脾zhi益胃、助dao消化、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽、抗肝昏迷
紅棗的功效：具有補益脾胃、養血安神等功效。適用於脾胃虛弱、倦怠乏力、食少便溏及血虛、面黃肌瘦、精神不安等症。
花生公尺的功效：對脾胃的保健作用，預防心血管疾病，為孕婦補充葉酸
步驟：1、山藥刨皮，洗乾淨，切滾刀塊；紅棗洗淨去核、花生洗乾淨。
2、把花生、紅棗、山藥一起放進鍋中，加適量水
3、先用大火煮沸，再改用小火煮至粥成。
4、待粥熟時，加上紅糖或蜂蜜，攪拌均勻即可食用。
注意事項：食用山藥一般無明顯禁忌症，但因其有收斂作用，所以患感冒、大便燥結者及腸胃積滯者忌用。
山藥能和花生一起燉湯嗎
9樓：斯帕狄
山藥可以和花生一起燉湯。需要提前準備的材料有：山藥200克、小公尺200克、花生100克、冰糖50克。
1、小公尺放入水中浸泡清洗乾淨。
2、花生仁放入水中清洗乾淨。
3、山藥清洗乾淨切片。
4、把山藥片，花生仁，小公尺，冰糖放入電飯鍋內膽。
5、添入適量清水，蓋上鍋蓋，按下煮飯鍵。
6、粥煮好後即刻享用。
10樓：匿名使用者
春季肝氣最旺，而肝氣旺會影響脾，容易出現脾胃虛弱病症。春季飲食宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，滋養血脈，強健脾胃。
湯水養生是現代人養生裡重要的一種方式，充分利用食材的自然功效，
通過時間和火候的作用轉化成營養物質被身體吸收
山藥和魚能一起吃嗎，山藥和魚片能一起吃嗎
山藥和魚可以一起吃，例如山藥鯽魚湯。山藥鯽魚湯的製作方法如下 主料 鯽魚200克，山藥150克 輔料 食用油適量 食用鹽適量 料酒適量 生薑適量 蔥適量 胡椒粉適量步驟一 把魚和山藥用清水洗淨，魚颳去魚鱗去掉內臟和鱗。步驟二 山藥削皮後切成大小適中的厚片，用清水浸泡10分鐘。步驟三 鍋中加入適量的食...
山藥和豆芽牛肉能一起吃嗎，山藥和豆芽能一起吃嗎
優化食物與食物營養結構相宜相剋表 肉類 豬肉 蔥蒜 豆苗 竹筍 南瓜 芋頭 酸菜 蘿蔔 白菜 蘑菇 枸杞 茄子 豬肉 豆類 豬肝 花菜 豬排 地瓜 豬腰 木耳 竹筍 豬肚 蓮子 豆芽 豬肝 菠菜 白菜 排骨 海帶 山楂 火腿 冬瓜 牛肉 土豆 芋頭 生薑 大蔥 洋蔥 雞蛋 芹菜 牛肉 板栗 羊肉 香...
黃瓜能和花生一起吃嗎，黃瓜能和花生一起吃嗎？
黃瓜可以和花生一起吃嗎？不宜同食。因為這兩種食物一起吃很容易引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，而花生公尺多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，從而可能導致腹瀉，所以不宜同食。黃瓜與辣椒 芹菜等富含維生素c的食物也是不搭的。這主要是因為黃瓜通常是生吃，它其中所含的維生素c分解酶會保持一定的...