1樓：羅圈胳膊
沒人看你的~bai
就像你在du
大街上放屁 自己感覺很囧zhi 臉紅脖子粗 其實別人根本不
dao知道專 也沒注意
再說上學嘛 就是大家成屬長的過程 不斷的完善自己 如果你這樣下去 以後也不會長大的~ 同學是最真誠的人了 如果笑話你 說明你還合得來 不就是大家一笑而過嘛 哪個新聞說過 生活最好的減壓方式就是出醜 再說你這也不算出醜哦
充其量就是博大家一笑 小孩子很快就會忘掉的~
但是你自己也要加緊練習身體的協調性 ~ 要不以後上班了 就不止是被人笑話了~ 大大方方的 和同學參加一些體育活動，開始可以不積極，參與 慢慢學，
漸漸的你就會融入其中的 你會發現大家以前不是嘲笑，小學生不懂事會揭短，大了懂事了就不會那樣了~
自然大方一點 和你的好朋友說說 她們會幫助你的 只要你夠真誠 夠努力，體育課本來就是放鬆的 大家都不會注意你的~
2樓：花道傑
我也是乙個比較放不開的男生。
我比較高，但是以前不打籃球，這自然是說不過去，在別人眼裡身高有很大優勢，打
內好籃球的必須的。我容只有迴避，總是被別人說浪費人才什麼，很尷尬！
人無完人。凡事都有個第一次，只有去突破，不要迴避，迴避永遠翻不了身。現在我開始打籃球，技術在漫漫提公升。
（當然開始的時候，出了很多醜，但是有什麼關係呢，現在不一樣好好的，做什麼事情都有個過程。）
不要怕別人嘲笑，就當是故意逗別人笑了，他們見過了也就不會笑了。
你要努力把動作協調起來，這對你是很有必要的，當你協調了，你會覺得當初的你為什麼不早點接受，從而早點完善自己呢！
3樓：匿名使用者
大膽的開玩笑，態度決定一切
4樓：綠色心情
哈哈 交友 qq1281151063
我太內向，太拘謹怎麼辦？
5樓：路夏範月
其實你正因為你內向的性格才那麼在意其他人的看法，在內心渴求別人的了解和認可，正式因為自己心中的那份渴望，所以才更在乎別人對你的看法。如果不錯的話，你的性格應該算得上是半個以上的完美主義者，對事物的要求都有一定的要求界限，把事物好與不好的分割線看的太清，內在心裡很豐富，甚至有的時候會因為自己心中想過的事情在現實中沒有去做，其中大多數原因是感覺自己因為心中想過一遍後有種潛意識的感覺自己已經做過了。如果就心裡醫學上來講，你有些自閉哦！
不過這些都沒關係，從你講的這些來看，你的自閉心裡並不嚴重，生活上還是有一定的和外界接觸，也有著一部分自己快樂的生活。因此，我對你的建議呢，其實很簡單，只要放開心，過著自己的生活，多去理會自己生活中的點點快樂，慢慢你的這些問題就都會沒有了。不用特別刻意去交朋友，因為朋友這種東西並不是你強求就真的能來的，而是在所謂緣分的牽扯下所結交的。
只要快樂的生活，你就會有一種自己沒有發覺的魅力，去吸引別人想要結交你，自然會結識你想要教往的朋友了。至於不認識的陌生人，管那麼多呢！你做你自己，他們能說你什麼？
即使對你的影響不好，也影響不到你的生活啊！你活的是自己的意識世界，並不是為了他們那些甚至只是路過之緣的人而活啊！想明白，自己開心些就好了。
6樓：
你還沒有意識到你身上強大的潛力，人的性格多種多樣，有的靜有的動，不要刻意去強求自己去改變性格，我告訴你這非常之難，也沒那個必要----人若不像自己，活著還有個什麼意思？
至於你說的，社交中的內向，不用著急，你已經意識到問題，並深感苦惱，下一步你會逐漸放開的。人這麼多年性格拘謹，一夜之間變得在人際交往中游刃有餘，豈不扯淡？
小友，寂寞是種養分。你性格拘謹，注定你要做精細的事情，你數學如何？如果數學不錯，可以考慮像交融交易這方面走。巴菲特你知道嗎？他和你是一樣的個性。
我也是這種個性，過去也像你一樣，你看我現在也不是挺好的？！
每個人都有自己的天賦與不足之處，孤獨並非是可恥的，它是上天給你時間沉澱自己而已。當然了，如果你可以去自閉，那就太二，人在社會，不交往是不可能的。
祝你好運。你有救。
7樓：愛放縱的旋律
還有救，當你想去尋找解決方法開始你就有救。首先你是處於自卑狀態，要先有自信才能勇敢才能改變現狀，為什麼一定要和別人比？為什麼別人怎麼說你就怎麼想？
那只是在用別人的話去困擾自己，多看自己的優點，多聊qq反正加的好友都不認識說出自己真實的想法漸漸找回遺失的自信，還有臉皮要厚不管交友找女朋友臉皮不厚，只會被別人捷足先登，做你想做卻不敢做的事情的時候就要想著，豁出去的結果不會比現狀更糟了，記住這句話《我成功，因為我志在成功！》yes，希望樓主給滿意回答謝謝
8樓：莫雅柒
嗯，有，多和人接觸，在心中鼓勵著自己，多去熱鬧人多的地方，多和朋友出去逛逛街，調適自己的心情
9樓：蝶戀花
統、概念、觀念、傳說、說教，清空所有用語言編造的東西。清空並不是要變成傻子。
10樓：咕嘟咕嘟
太敏感了、不要過分顧及別人的眼光 讓自己活得坦蕩輕鬆一點
11樓：匿名使用者
喝點酒試試，喝點酒之後大腦就抑制了，就能放得開了。
放不開，太正經，拘謹，怎麼辦
12樓：土撥鼠牌速食麵
我是女的，你所說的情況我都有過。不過顯然你的想法比我偏激。你就別懷著自作多情的情緒跟女生相處嘛，你就先當她們是哥們相處啊，你對你沒興趣的女生都這樣嗎。
雖然說有點緊張的男生挺可愛，但女生需要的是安全感。你實在緊張，就找些強硬的女生吧，看來害羞軟弱的女生部適合你。你就爺們點啊，是男人就應該有男人樣吧
13樓：匿名使用者
順其自然好了，兩人相處時間長了，熟悉了，自然不那麼拘謹了
14樓：匿名使用者
有時候喝點酒人會比較放得開。試下約個女生出來吃飯，放自然點。
15樓：郭姿梅
自信，這是最好的東西，勇敢做你想做的
性格壓抑，拘謹，很放不開的人該怎麼去改變？有什麼辦法可以讓她變得大方？
16樓：大薯片
給她信心 不要言語上打擊她 無論她怎麼做都言語上鼓勵她 帶著她到處看看
17樓：匿名使用者
跟她玩！讓她開心！想辦法去惹她！跟她說你是笨蛋！讓她還擊！慢慢的就放開了！
18樓：處處櫻花香
多與她交流，慢慢熟悉之後自然就放開了，我就這樣
有領導在就變得拘謹老實放不開，什麼原因？
19樓：洛水魚翁
人，知道收斂自己不是壞事，知道最基本的『規矩「，你自己對自己分析的很透徹，有這樣的感覺，在今後的人生道路上會少走彎路。相信自己，只要自己幹得好、行的正，領導會對你信任有加的。任何乙個領導，都會重用有才華，有膽識的人的。
20樓：上海心路心理
你分析到了形成你這情況的一部分，但不是全部，而你分析可能佔一大部分，然而現實生活中有很大部分人都和你一樣，會在因高低地位的不同而出現約束行為，人的約束行為還會出現在自發性的戀愛中，戀愛中的人前期也會自發性的約束自己從而表現出與自己預期相符合的情況！而你的約束自己同樣也是約束自己來達到預期目的，但這種約束有時會帶來情緒，好的情緒感覺更棒如戀愛中約束自己讓對方感覺你很優秀沒什麼缺點，這會讓人感覺更好，然而出現的是不好的情緒，如你當下的這種感覺，就需要不定期釋放出來這些情緒，如你和志同道合的朋友一起聊天吃飯唱歌，如此往復年復一年，你會因經驗的積累形成生活的閱歷，正如你現在分析自己為什麼會導致這種情況，也許等你步入中老年後也許就不會分析這些，而是理解，這就是你生活的一部分，是你成長的一部分，你必須經歷的一部分，只有經歷了這些，才能讓自己更自然更圓滑的活在這個社會中！
21樓：墨小谷
根據你說的來看呢，最主要的原因，你沒把上級當朋友看，你只有在對待兄弟'親人'時，才會不由自主的放鬆下來，很多人都有這種防備謹慎的心理，同時想要把較好一面展現在外人面前的心理暗示，難免自然束手束腳的。
22樓：水晶心水晶語
你發現了自己的弱點，你應該知道自己也有優點，不要死抓住弱點不放，你應該從自己的長處入手，把自己的長處發揮好，慢慢增加自信，等到一定程度時，內心自然堅強，你內心的膽怯已經不知不覺的消失了
23樓：黛艾茜
放開點，又沒關係。我也這樣爸媽面前非常老實，和死黨在一起時，瘋的要死
24樓：可救不救
已在光陰過馬中綠蔭一方，長
成參天大樹；燈紅酒綠的條條街，粉刷整一的棟棟樓房，琳琅滿目的商業街
25樓：穿裙子的雲
我也是在領導面前這樣，說話也謹慎小心，做事也小心翼翼的，但是我幹兄弟就不這樣，和誰在一起都一樣大大咧咧的，我感覺這和小時候的家風嚴有直接關係，如果父親嚴厲孩子從小就打心底懼怕，打了工作了就會對領導懼怕，甚至延伸到追女孩的時候也畏懼，這就是人心裡的兩面性。
26樓：官慕海
我們每個人都被一種強大而無形的力量控制著，這就是因果業力。多做善事多幫助人可以令到我們的內心強大，當功德積累到一定程度的時候就可以達到大無畏的境界。這是乙個從量變到質變的過程。
27樓：詩小柒
朋友我跟你是乙個樣的，不過既然你自己能夠這麼了解自己，幹嘛不去嘗試一下去改變呢？自信也是靠自己訓練出來的，可以先和父親說說話，和領導們聊聊天
28樓：匿名使用者
只要是乙個有上進心的人都這樣，說明你在乎現在的工作所以放不開是尊重上級。乙個不喜歡現在工作的人是做不到這點的，更別說尊重老闆了。你老闆應該很欣賞你吧，所以你也很尊重他，你這個行為很正
29樓：瘋狂少年
這是一種極為大的壓力,總想著自己做不好領導或老闆會把自己開除,所以感覺不自由,只要努力去做就行,不要太有壓力
30樓：匿名使用者
這都是正常的，領導比我們年長，自然看做是長輩。我們單位領導都很年輕，我們的口號是，在不觸碰法律的規章的情況下，你可以為所欲為
31樓：富有獨家依然
簡單說就是你在意一些東西，導致你心裡產生一種後慮。
32樓：夢之未窮
一句話深度不自信，疑心太重
33樓：車不燒油燒水
我覺得你自信一點，可能性格有點自卑。
活得太拘謹，對任何事都放不開，有沒有什麼好建議
34樓：
那就只好調整你的心態了。有很多事情都是經歷過失敗，才能慢慢改變，慢慢成長，慢慢的成熟。慢慢的蛻變，變成乙個成熟穩重的男人。
多多的磨練。假以時日，相信你有你的一番成功。多多努力，加油。
我該怎麼辦.做什麼事情都比較拘謹，放不開，性格
35樓：rain的鐵桿粉絲
因為你還沒有成熟，隨著年齡的增長 和社會閱歷的增加 還有收入的提高 你會變得乙個很自信的人的
36樓：而寸亻可
其實我也是差不多這樣的人。不用太在意別人的看法的，因為除了自己根本沒有別人太關注自己的，所以大膽去做就好了，發現路不對，大不了從頭再來嗎，沒什麼大不了的。
37樓：果猛
貪嗔痴在作怪。還有就是對事物太過執著，必需破除我執。才能身心自在，無牽掛，無掛礙。多讀讀《心經》。
怯場放不開,很拘謹怎麼辦
38樓：匿名使用者
建議：1.每天早晨起來對著鏡子微笑3分鐘，找出自己喜歡的笑容； 拍個照看看效果最好； 2.
早起或晚上找個小山或沒人的地方，大喊：我是最棒的。十遍！
堅持1周，2周，4周！你要是做到了，肯定會有明顯改變。
我性格太內向，太孤僻，太沉悶怎麼辦
我初中也是這樣的性格，到現在仍然有一些，如果把我放在乙個陌生的聚會中，我跟他們認識不熟悉，我單獨乙個人，我會變得很無助 不過現在，好多了，你可以現在慢慢的跟你不熟悉的人，偶爾說上一句，比如他在你身邊，跟別人聊天的時候，你可以一起聽，然後說一句兩句的，如果你長時間不跟別人說話，別人會以為你很傲 等等慢...
太內向膽小怎麼辦而且我不開朗感覺自己小孩子一樣朋友之間開不了玩笑我挺難過的做什麼事情唯唯
多交朋友 多說話 多交流 不要顧慮太多 臉皮厚一點 性格很重要！朋友之間不要計較太多！放寬心！朋友給你開玩笑那是覺得你開的起！不要把自己弄得太壓抑！多和人交流交流 強迫自己多參加集體活動，多和朋友互動接觸多點人 我以前也是膽小怕事，後面自己圈子大了真誠對人，朋友也就多了 你還小吧，小時候要先把禮貌學...
性格放不開內向怎麼辦，性格內向放不開怎麼辦？
你應該自信點，讓自己別緊張，多參加參加活動同時也多學習知識或者技能，這樣你就會很自信，性格也會有所改變 這是因為你對自己的語言表達能力不自信，建議你每天早上五分鐘讀報，用普通話，聲音要巨集亮，乙個月就看到很大的成效了 最好有乙個外向的好朋友而且對方很願意在這方面幫助你，如果你主動去嘗試就更好了。多去...