請問我不想和別人相處是怎麼回事?不想和任何人說話。誰能解釋下

2021-04-01 20:12:59 字數 3030 閱讀 1147

1樓:續緣情感諮詢

這就是心理學中所說的「社交

障礙」一、社交障礙

社交障礙分為社交心理障礙,社交功能社交障礙,社交焦慮障礙。分別表現為與人交往時(尤其是大眾場合下),會不由自主地感到緊張、害怕,以致手足無措、語無論次,嚴重的甚至害怕見人,常稱為社交恐懼症、人際恐怖症。其中有些人主要表現為對異性的恐懼,稱為異性恐懼症。

在社會交往中想象成功的體驗少,想象失敗的體驗多,缺乏自信,總認為自己不行,缺乏交往的勇氣和信心。社會交往中過多地約束自己的言行,以致無法充分地表達自己的思想感情,阻礙了人際關係的正常發展等。

二、社交障礙的分類

社交障礙分為社交心理障礙,社交功能社交障礙,社交焦慮障礙。

社交心理障礙

良好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦,可以宣洩憤怒及壓抑。因此,社會交往對於心理健康具有重要意義。有些人在社會交往中不敢交往、不願交往、不能交往,這就屬於社交心理障礙。

常見的社會交往心理障礙有:

1、恐懼心理。

表現為與人交往時(尤其是大眾場合下),會不由自主地感到緊張、害怕,以致手足無措、語無論次,嚴重的甚至害怕見人,常稱為社交恐懼症、人際恐怖症。其中有些人主要表現為對異性的恐懼,稱為異性恐懼症。

2、自卑心理。

表現為在社會交往中想象成功的體驗少,想象失敗的體驗多,缺乏自信,總認為自己不行,缺乏交往的勇氣和信心。

3、孤僻心理。

有兩種情況,一是孤芳自賞,自命清高,不願與人為伍;另一種是屬於有某種持殊的怪癖,使別人無法接納.從而影響了社會交往。

4、害羞心理。

表現為社會交往中過多地約束自己的言行,以致無法充分地表達自己的思想感情,阻礙了人際關係的正常發展。

5、封閉心理。

表現為把自己的真實思想、情感掩飾起來,試圖與人保持嚴格的距離。

6、自傲心理。

表現為不切實際地高估自己,在他人面前盛氣凌人,自以為是,常使交往對方感到難堪、緊張、窘迫,從而使交往變得困難,尤其表現在兩代人的關係上。

7、敵意心理。

這是一種比較嚴重的社會交往障礙。表現為討厭他人,乃至仇視他人,把人與人之間的關係視為爾虞我詐;另一種情形是認為別人總在尋機暗算他、陷害他,從而逃避與人交往,甚至表現為攻擊心理行為。

8、干涉心理。

表現為專門打聽、傳播或干預別人的私事、秘密,從而引起別人的不滿、厭惡情緒,影響彼此關係。

上述的社會交往心理障礙對社會交往所造成的影響有:不敢或不能與人交往;交往變得困難;交往給人帶來的是不愉快、壓抑等消極情感體驗。

造成社會交往心理障礙的原因是多方面的,包括:以往生活中的挫折;受錯誤的思想觀念影響;個性缺陷,嚴重的表現為人格障礙;缺乏社會交往的經驗,尤其是成功的經驗。

日常生活中,出現一些社會交往上的困難、不適應,這是難免的、正常的。然而,人際關係嚴重失調或經常失調的人,往往有可能存在個性缺陷、認知錯誤或心理障礙。因此,對於人際關係適應不良狀況,應作具體分析,分清哪些是正常的.哪些是異常的,對於異常型別的,要分清哪些屬於思想問題,哪些屬於心理問題,哪些是兩者皆有。

只有分辨清楚,才能對症下藥。

三、**方法

1、通過性格測試,深入認識自己的性格「本我」,認識自己的個性中哪些特徵更容易患上社交恐懼,分析自己患社交恐懼的根源,發現其根源,從而找到最有效的針對性的**方法。

2、從事適合自己性格的職業,避免從事其工作內容中與性格相悖的需要克服極大心理壓力以致容易引發社交障礙的工作。

3、自我**

(1)、接納你自己進行放鬆訓練,放鬆自己的情緒,對抗您的緊張情緒

不否定自己,不斷地告誡自己「我是最好的我」,「天生我材必有用」。不苛求自己,能做到什麼地步就做到什麼地步,只要盡力了,不成功也沒關係。不回憶不愉快的過去,過去的就讓他過去,沒有什麼比現在更重要的了。

接納自我,可以從停止對自己的挑剔、批判、責難做起,不再苛求自己,不再急於從負面情緒中逃開。真實面對後,常常發現事實沒有之前想得那麼可怕。

(2)、把對方想象成自己的親戚

友善地對待別人,助人為快樂之本,在幫助他人時能忘卻自己的煩惱,同時也可以證明自己的價值存在。

把對方想象成叔叔、舅舅、大伯、阿姨、大媽、或者兄弟姐妹。這種自我「套瓷」在很大程度上能緩和這種社交恐懼,因為想象中的那個人與自己是如此親近,和自己的親人聊天,還有什麼好擔心的?

(3)、找個傾訴物件,有煩惱是一定要說出來的,找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題,但至少可以讓你發洩一下。

(4)、到人多的地方去,讓不斷過往的**在眼前經過,試圖給人們以微笑。

(5)、適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上

(6)並多參加社交活動

2樓:貝亞娜丶鬥神

內心逃避與人交際,有自閉傾向,恨不得所有人不要搭理你,你也不要搭理他們。

建議多參見集體活動,健康的業餘生活,通過去昂波自己與朋友交流而改變現狀。

3樓:匿名使用者

這樣性格的人,可以分為兩類,要麼是非常有才,就像尼采一樣,很多人不理解,呵呵,可能這就是為什麼尼采要哭泣;要麼心智上不夠成熟,需要歷練,成長,你覺得對嗎?

4樓:水柱裡的金魚

舒服自然就好,不用太介懷,除非你想改變自已,

誰能告訴我真正的傻子是什麼樣?我感覺現在自己真成個傻子了!不會和任何人溝通也不會說話不會做事,每天

5樓:匿名使用者

你多少歲啊?我現在跟你一樣,活著真的很痛苦,但是又怕死,對自己的未來一片迷茫,就連白天該幹什麼都不知道,我的親人看見我就煩,

6樓:辛星言外號猩猩

你不是傻子,你只是自閉症。和我一樣的!我就是這樣,對自己未來一片迷茫。不會和別人正常交流,容易倦怠,喜歡乙個人。現在沒工作快一年了

7樓:若依

你要是傻子就不會發這個問題了

8樓:匿名使用者

我現在就是,你的那種情況,我不想活了

9樓:匿名使用者

不是自己確實會溝通會交流但全部藏在心裡 一但與人正面接觸 還有就是一說話就不會說了 心裡好像隱隱岳岳的明白但就是表達不出來 甚至連話都說不出來

請問,我有時候大便拉血,是怎麼回事

趕快到正規醫院做個檢查,生命可貴呀,朋友!呵呵,沒問題吧。唱多點水。你的大便太硬啦。不要吃太辣的東西,還要多喝水 大便時拉出血是怎麼回事?大便老是拉血是怎麼回事?大便有血,有時候有,有時候沒有,怎麼回事。首先要分清是大便帶血還是便後出血。結合便秘病史,本人考慮為便後出血,多由於痔瘡引起,但有的患者沒...

不想和這個人做兄弟了,請問,我和一個兄弟,相處了兩年,他是混世的老大,但是我現在不想和他做兄弟,但是他一直把我當兄弟,

建騫澤 兄弟說不做就不做了?要懂得互相包容。兄弟是一輩子的。 這有什麼難的,你該幹麻幹麻,吃飯自己去吧,早點或晚點。和他叉開了。而且朋友都是有圈子的。他和誰的關係不好,你就和誰經常打招呼,一起看書吃飯,他自然就懶得理你了。 既然相遇,那便是有緣,多一個朋友就多一條路。你只看他壞的方面,或許你可以嘗試...

請問對方是怎麼回事呢,請問對方是怎麼回事?

我覺得是愛上了,因為如果是普通朋友的話,他不會對你冷淡,你不會有任何的感覺,你也不會再想起來他,只有你天天牽腸掛肚的人,他突然對你冷靜,你才會覺得少一些什麼,才會去胡思亂想,我認為你是愛她的。可能不是那種特別熱烈的愛吧,也會有一些小小的好感,但是如果他接著搭理你的時候,我覺得你有可能新鮮勁兒過了,你...