1樓：匿名使用者
身體缺某些微量元素吧 建議補補 另 多戶外走走 悶家裡也累的
2樓：匿名使用者
中醫認為，產後身體虧空，睡覺就是身體本能的睡補，注意飲食和運動，想睡就睡，不要變胖就行。
3樓：匿名使用者
可能還沒恢復過來吧，本身帶孩子也比較辛苦
4樓：摩羯
安徽會計啊看就行哈空間好像
我每天睡眠都很充足，但是早上醒來，還是感覺好睏，身體特別乏，白天也沒精神，這是怎麼回事？？？
5樓：
那是質量不好，晚上11點到1點的睡眠時間很重要， 睡之前可以喝溫牛奶、可以去花茶店買點薰衣草放枕頭邊， 也可以作適量運動（建議在網上查查瑜伽促進睡眠的動作）。休息的環境也有要求，幽靜點的最好， 你可能比較敏感。我的建議就這麼多了， 都是比較簡單實用的，試試。
希望對你有幫助。
6樓：過往再見
那是睡眠質量不好，晚上11點到1點的睡眠時間很重要， 睡之前可以喝溫牛奶、可以去花茶店買點薰衣草放枕頭邊， 也可以作適量運動。
休息的環境也有要求，幽靜點的最好，
7樓：匿名使用者
你的現象是缺乏鍛鍊吧.
8樓：大先的
腎氣虛，白天乏，沒有精氣神，經常感覺到身體累，困，想睡覺！腰腿按摩一下會變得酸，舒服，
為什麼我每天都覺得特別困，每天晚上睡的也挺早，早上就是起不來
9樓：一鳴李占
你的睡眠質量不好造成的。
應調整自己的心態。
1、晚間睡眠前做些輕鬆愉快的事、泡泡腳再睡眠；
2、積極面對學習、工作、家庭、生活；
3、放下煩惱和不悅，快樂生活！
10樓：快樂九囍
腦子裡想很多使你煩惱的事情，工作生活沒有養成乙個好的習慣！工作和生活都使你產生不了興趣 沒有成就感 感覺生活混然無味
11樓：匿名使用者
很可能是亞健康，不放心的話去醫院做個全身檢查吧。跑步我覺得早上還是不要跑，下午五六點才是跑步的最佳時機，早上要保證充足的睡眠。
12樓：晨之光橙
現在大多數人都是這樣！！
為什麼我每天都感覺非常困，感覺睡不夠的覺，從初中就是，現在高中還是這樣，經常白天很沒有精神，這是...
13樓：多迷海帶♀公尺欣
高中比初中壓力bai更大、而且時du間更緊。親你zhi
每天都睡很少的dao覺麼？我上學的時候版也是經常權煩困。建議你不要熬夜，上課的時候集中注意力，有條件弄點花露水之類的，煩困了就在太陽穴那裡點幾滴。
注意飲食和休息，高中可不得了啊！！努力哦～最後祝你學業有成！！
14樓：饅頭燒餅
晚上睡得太晚，睡眠不夠。或者睡覺之前玩手機，會大大影響睡眠的。
15樓：芷菱and芷菱
恩恩，我也是，上學的時候這樣，放假睡很多時間也這樣，建議你身邊多準備一些提神的東西····不要影響了學習生活，這很正常吧···我的同學也很多這樣
16樓：喵0貓
嗯……我也這樣，這應該是習慣問題，因為從初中開始，學習就比較累，休息時間也變少了，你應該慢慢適應，到大學就輕鬆了！！
17樓：憶苦難言
可能是你晚上吃太飽、看電視電腦的時間太長、冬天天氣太冷的緣故！
18樓：鳴人一樣的男人
可以買一點靜心安神類的口服液 我高中就喝過
我老婆以前很溫柔的，生完小孩後脾氣變了很多，她現在暴躁的很
你老婆以前很溫柔，是因為她沒有什麼壓力和負擔。現在她生了小孩，她會感到一種做母親的壓力。她從乙個被人照顧的女孩，成為了乙個照顧孩子的母親。這種心理上的變化，讓她很不適應，需要一段時間來調整。照顧孩子需要花費很多精力，會讓她的身體上也感到很累，脾氣自然就變壞了。你是她老公，也是孩子的父親，平時多體諒一...
老婆生完小孩後脾氣大好多怎麼辦，老婆生完孩子後脾氣特暴躁，易怒，怎麼辦 ？？
你千萬不可以這樣 你老婆現在是最需要你鼓勵和支援的時候 絕大部分產婦在生完孩子後,因激素水平不平衡而有產後抑鬱,這是一種暫時性的精神病理現象,隨著慢慢身體的恢復,激素水平的平衡,情況會好轉的.你現在需要一點耐心,安慰和鼓勵好你老婆,充足的睡眠和精神的撫慰對她是最好的幫助.這種產後抑鬱一定要慎重對待,...
生完孩子以後好像性冷淡了怎麼辦，生完小孩後老婆對性冷淡，我該怎麼辦
微所欲為 你好朋友，這是正常的情況，產後激素還未恢復正常，在一個日夜帶孩子睡不好覺休息不好也就沒有興致和老公親密。 人出軌跟女人特殊出軌被原諒的機會完全藥不同。這就是女人的崔悲哀，也是現實，如果真的愛，就情延時昏用一點點的行動告訴你老公，你謎加真的記住了，這微才一個月，如果你就覺得你老公還 不原諒你...